Може би най-доброто приложение за проследяване на нетни въглехидрати и други макроси
Тракери
Потърсете храни в нашата огромна база данни и проследете вашите макронутриенти. Нашето приложение отчита нетни въглехидрати по подразбиране за кето диета. Сканирайте баркодове или създайте персонализирани храни и ястия с лекота.
Тегло
Въведете дневното си тегло и проследете промените. Също така актуализирайте процента на телесните мазнини от време на време. Вашите цели ще бъдат преизчислени според промените
Вода
Поставете си цел и проследете приема на вода с едно докосване. Можете да въведете данни в ml, течни унции или чаши. Консумирането на достатъчно вода е от съществено значение за всяка диета.
Дейности
Проследявайте изгорените си калории и коригирайте дневните си калорийни цели според това. Също така можете да видите броя на стъпките си и да импортирате данни за дейностите от приложението Fitbit.
Как работи
Персонализирайте вашите макро цели спрямо конкретния ви тип тяло и ниво на активност.
Целите включват отслабване, поддържане на тегло или натрупване на маса.
Преглеждайте и записвайте хранителни цели, за да можете да консумирате точното количество калории, протеини, мазнини и нетни въглехидрати (приложението може да брои общо въглехидратите по желание).
Използвайте нашата проста търсачка, за да въведете храна и напитки или сканирайте баркода на продукта.
Предложенията за търсене маркират храни, за да избегнете поддържането на ежедневната си цел.
Запишете изгорените си калории и стъпки.
Поставете дневната си цел за консумация на вода и я проследете.
Запишете промените в теглото си.
Функции на приложението
Умен
Сортирайте консумираните храни по всеки макроелемент, просто като почукате върху съответния кръг.
Персонализирайте
Създайте свои собствени ястия и рецепти
Интеграции
Импортирайте вашите дейности от Fitbit.
Синхронизирайте с приложението на Apple Health, включително експортиране на вашите хранителни данни, вода, дейности и тегло
Огромни бази данни
Бази данни за продукти за САЩ, Австралия, Канада, Индия, Ирландия, Нова Зеландия, Сингапур, Южна Африка и Обединеното кралство.
Чисто и просто
Всичко, от което се нуждаете за кето на един екран. Без безполезни неща.
Още функции
Проследявайте ястията изцяло или отделно по закуска, обяд, вечеря и закуски.
Изтеглете приложението
Изтеглете Keto Diet Tracker днес, за да постигнете целите си за здраве и фитнес!
Абонамент
Купете PRO абонамент, за да извлечете максимума от вашия тракер за хранене, като същевременно спестите пари. PRO абонаментите се предлагат за три различни периода от време:
- Плодове и плодове с ниско съдържание на въглехидрати - Ръководство за най-добрите плодове за кето диета
- Killer Keto Diet Butcher, който отслабва проблема като шеф от Владимир Bonecrusher
- Как да започнем кето диетата
- Меденият кето ли е вашето ръководство за мед по кето диетата
- Как хората не успяват да отслабнат с кето диетата