Всеки, който говори за кето диета в момента. Защо? Защото наистина работи!
Кетогенната диета е научно доказан хранителен режим за подобряване на вашето здраве и мозъчна функция. Той има редица предимства като изгаряне на мазнини, контрол на апетита, подобряване на умствения фокус. Освен това ви дава повече енергия, понижава кръвното налягане, повишава нивото на добър HDL холестерол,
Всички говорят за кето диета в момента. Защо? Защото наистина работи!
Кетогенната диета е научно доказан хранителен режим за подобряване на вашето здраве и мозъчна функция. Той има редица предимства като изгаряне на мазнини, контрол на апетита, подобряване на умствения фокус. Освен това ви дава повече енергия, понижава кръвното налягане, повишава нивото на „Добрия“ HDL холестерол, подобрява нивата на „Лошия“ LDL холестерол, намалява нивата на кръвната захар и инсулина.
Така че, както можете да видите, кетогенната диета е перфектният хранителен режим за постигане на добро здраве, дълголетие и просто да се чувствате чудесно във вашия ежедневен живот. Звучи добре, нали? Но всички знаем, че всяка диета, независимо колко ефективна е, всъщност не работи, ако не можете да я направите устойчива и да я превърнете в навик. Така че целта на тази книга е да направи кето диетата възможно най-опростена и да ви помогне да се придържате към нея и да бъдете последователни.
Какво има в книгата?
Какво е кето диета и какви ползи можете да извлечете от нея
Полезни съвети как да се придържате към кетогенна диета
Храни, които трябва да консумирате, и тези, които трябва да избягвате
30-дневен план за хранене
25 Вкусни рецепти на кето кифли и мазни бомби
Спри да си губиш времето! Кликнете върху „Купете сега“ и започнете пътуването си към по-добър живот още днес!
- Как да управлявате апетита за захар на МРЪСЕН, МЪЗЕН, КЕТО Диетичен глад към захар на кето, мръсно кето МРЪСНО,
- Уплашен от кето диетата, но иска резултатите; Мързелив кето; Може просто да бъде отговорът
- HCLF диета за отслабване Обратното на кето диетата, която хората обичат
- Опитах диетата с кето да отслабна бързо, приключих с обичта от Чарлз Тумиото Джаксън
- Опитах диетата с кето, за да управлявам диабета си - това се случи