Кетогенната диета - по-често наричана „кето“ - е популярна поради въздействието си върху нивата на кръвната захар и инсулиновата резистентност, но това не е степента на различните й ползи. Според ново проучване, този тип диета може също да причини промяна в чревните гъби, замесени в болестта на Алцхаймер ... правейки това по добър начин, потенциално намалявайки шансовете за развитие на това опустошително състояние.

гъбички

Констатациите идват от Медицинския център на баптистите Wake Forest, където изследователите установяват, че яденето на средиземноморска диета, модифицирана така, че да отговаря на спецификациите на кето диетата, намалява чревните гъбички, свързани с леко когнитивно увреждане (MCI) и болестта на Алцхаймер Предишни изследвания са установили, че хората, които имат по-високи нива на тези гъби в червата си, също са по-склонни да страдат от тези състояния.

Кето диетата включва ядене на много малко въглехидрати дневно, сравнително високо съдържание на протеини и големи количества мазнини. Идеята е, че след обикновено неудобен период на приспособяване тялото ще премине към използване на мазнини за енергия вместо захар. От своя страна липсата на захар в диетата може да играе голяма роля в свързаните ползи за здравето на диетата.

Последното проучване по тази тема беше двойно-сляпо рандомизирано проучване, което идентифицира гъбички, пребиваващи в чревния микробиом - най-известен със своите „добри“ бактерии - при възрастни възрастни. Въпреки че гъбичките са открити както при здрави възрастни, така и при тези, страдащи от MCI, повече от два пъти при последната група са го имали в сравнение с тези без когнитивни проблеми.

Резултатите показаха, че след шест седмици на кетогенна диета, присъствието на тези чревни гъбички е намалено, което потенциално предлага степен на защита срещу MCI и болестта на Алцхаймер по-късно в живота. Главният изследовател на изследването Хариом Ядав обясни:

Въпреки че не разбираме напълно как тези гъби допринасят за болестта на Алцхаймер, това е първото по рода си изследване, което разкрива тяхната роля в нашето психично здраве, което се надяваме да запали мисленето в научната общност, за да развие по-добро разбиране за тях по отношение на Болест на Алцхаймер. Това също така показва, че хранителните навици като хранене с кетогенна диета могат да намалят вредните гъбички в червата, което може да помогне за намаляване на процесите на болестта на Алцхаймер в мозъка.