Публикувано: 12 февруари 2018 г. · Променено: 5 юли 2020 г. от Lisa MarcAurele 21 Коментари - Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Вижте Разкриване

Допълнителна информация

свинско

Просто кето мак и сирене с теглено свинско месо със сигурност ще бъде печеливша вечеря. И това е бърза рецепта, която възстановява остатъците от предишно хранене.

Търсих начин да изразходвам малко свинско месо с ниско съдържание на въглехидрати. И така, комбинирах го с малко карфиол и моя сос от кремообразно сирене, за да създам ново ястие.

Въпреки че се замислих за създаването на нова рецепта за запеканки с ниско съдържание на въглехидрати, реших да запазя фурната изключена. Вместо това загрях всичко в тиган на печката.

Това, което измислих, е лесен кето мак и сирене, които добавят свинско месо, за да се получи пълнещо ястие. Разбира се, в сместа наистина няма никакви макарони.

Просто нямах много късмет с продуктите с ниско съдържание на въглехидрати макарони. Много от тях са с високо съдържание на фибри, така че има много общо въглехидрати.

Най-добрият продукт, подобен на макарони, който съм опитвал, е направен от ThinSlim Foods. Използвам го в моята рецепта за макарони и сирене с ниско съдържание на въглехидрати.

Любимата ми паста, подходяща за кето, е юфка ширатаке. Но много хора не харесват структурата им. Мисля обаче, че те правят фантастични макарони и сирене, подходящи за кето.

Ако не можете да намерите юфка с ниско съдържание на въглехидрати, следващото най-добро нещо е да използвате карфиол. И аз имам карфиол с ниско съдържание на въглехидрати и сирене, които се разбиват за минути.

Този път обаче го засилих няколко стъпки, като приготвих кето мак и сирене с теглено свинско месо. Добавеното месо наистина го прави засищащо ястие.

Свинското месо наистина повишава вкуса на ястието. Много хора добавят бекон. Шунката също работи добре.

За да бъда честен, можете да добавите всякакъв вид месо, което харесвате. Ето в Южна Нова Англия, омарът mac и сиренето са много популярни.

Чувствайте се свободни да промените нещата в зависимост от остатъците месо, които имате под ръка. Току-що случайно имах един тон извадено свинско.

И не отбягвайте този кето мак и сирене, защото не ви е грижа за карфиола. Сиренето и свинското месо го правят супер вкусно.

Освен това има толкова много ползи за здравето на карфиола. Той е противовъзпалителен и с високо съдържание на хранителни вещества.

Да не говорим, че това е един от най-популярните зеленчуци с ниско съдържание на въглехидрати наоколо. И, толкова гъвкав!

Когато за пръв път започнах с кетогенна диета, трябваше да си направите ориз от карфиол и кора от пица карфиол.

В наши дни можете да намерите ориз карфиол пресен и замразен. И започнах да виждам пица със замразена кора от карфиол!

Все още не съм видял да се продават предварително направени карфиол мак и сирене. Но съм сигурен, че ще дойде скоро, ако не вече в магазините.

Имате ли любима рецепта за макарони с ниско съдържание на въглехидрати и сирене? Ако е така, кой предпочитате?