ПРОДАЖБА: Две нови електронни книги! Посетете магазина!

Кето пилешката салата е любима за обяд в нашата къща, независимо дали се яде с вилица, в маруля или на лъжица върху нарязана краставица. Зареждам тази рецепта за пилешка салата с всякакви екстри, така че всяка хапка да има много вкус и текстура.

ниско

Когато слънцето най-накрая започне да излиза нагоре и времето най-накрая започне да се затопля, веднага започвам да мисля за лениви летни дни и да запалвам скарата.

Лятната храна е най-добрата храна, ако питате мен!

В нашата къща правим много прости обяди, особено през горещите летни месеци, когато не искаме да се забъркваме с фурната или да напускаме басейна.

Състав на пилешка салата:

Тази кето пилешка салата е пълна с всичките ми любими неща! Харесвам много вкус и текстура в пилешката си салата.

Ще ви трябват настъргано пиле, майонеза, горчица, твърдо сварени яйца, кисели краставички, смлян лук, накълцани пекани, пресен копър, оцет и сол и черен пипер.

Чувствайте се свободни да добавите слънчогледови семки или нарязани бадеми за пеканите.

Можете да използвате вкус от копър вместо нарязани кисели краставички, но проверете за скрити захари, тъй като много вкус съдържа захар.

Как да си направим пилешка салата:

Често започваме с пилешко месо от магазина, за да е много лесно, но ако имате незабавен пот (партньорска връзка), той работи перфектно за готвене на пиле на парчета.

Просто вкарайте няколко килограма пилешки гърди или бедра с чаша бульон и използвайте настройката за домашни птици за 15 минути. Винаги правя пълно естествено освобождаване, за да гарантирам, че месото е крехко. Изглежда, че става трудно, ако бързо освободите.

Можете също така да хвърлите пилето си в бавен котлон и да го готвите на ниско ниво около 3 часа и след това да го накъсате с няколко вилици.

Оставете вашето пиле да се охлади напълно, преди да смесите заедно вашата пилешка салата.

Разбъркайте майонезата, горчицата, киселите краставички, пеканите, лука, копъра и оцета и след това хвърлете натрошеното пиле.

Дайте му вкус и добавете сол и черен пипер, ако е необходимо.

Това има най-добър вкус, след като има поне час за охлаждане в хладилника, но можете да го изядете веднага, ако бързате.

Съхранявайте плътно покрито за 3-5 дни.

Пилешка салата с ниско съдържание на въглехидрати:

Всичко в тази рецепта за пилешка салата е с ниско съдържание на въглехидрати, но традиционно пилешката салата се сервира между хляб.

Можете да опитате силите си в тази рецепта за хляб с ниско съдържание на въглехидрати или, ако не сте строго кето, можете да разгледате някои от хлябовете с по-ниски въглехидрати, налични в магазина за хранителни стоки. Healthy Life е широко разпространена марка и има около 6 нетни въглехидрати на парче, в зависимост от сорта, който сте избрали.

Тортилите с ниско съдържание на въглехидрати правят страхотно увиване.

Обикновено избирам да сервирам моята кето пилешка салата в опаковка от маруля. И сърцата на ромен, и марулята работят добре - роменът е хрупкав, а марулята е мека. Изберете коя текстура предпочитате.

Също така нарязах краставица на 1/4 дебели кръга и отгоре лъжица малко пилешка салата. Вкусно е и добавя страхотна криза.

Още рецепти за пиле с ниско съдържание на въглехидрати:

Пълнени пилешки гърди: Трябва да прочетете отзивите за тази рецепта!

Пиле с лимонов чесън: Кремообразният сос е сериозно скандален и толкова лесен!