Публикувано: 3 април 2019 г. · Променено: 23 септември 2020 г.

пилешки

Моите лесни пармезанови пилешки бутчета имат време за подготовка само 5 минути. Тези пилешки бутчета Keto се пекат във фурната, което ги прави идеални за всяка вечер, която не искате да прекарвате дълго в кухнята.

Поканихме свекърва ми на вечеря снощи в последния момент. Имах нужда от нещо бързо и лесно и вече имах пилешки бутчета в хладилника. Печенето им с ароматно покритие беше идеалният избор, така че имах време да направя всичко останало (като разтоварване на съдомиялната машина, подреждане на масата и подготовка на зеленчуците).

Как да си направим пилешки бутчета Keto

Съставки за пилешки бутчета на фурна

  • Сирене пармезан
  • Сушен смлян чесън
  • Сушен смлян лук
  • Сушен босилек
  • Сушен магданоз
  • Сушен риган
  • Пилешки бутчета

Използвайки прости съставки за килера за тази рецепта за пилешки бутчета, това е бърза и лесна вечеря през седмицата, когато имате да приготвите малко пиле, но нямате идеи.

Често срещани въпроси за пилешките крака Keto:

Мога ли да използвам пилешки бутчета и бедра в тази рецепта?

Абсолютно! Всяко тъмно месо ще работи. Ако включите пилешки гърди или филе, ще трябва да коригирате времето за печене.

Пилешки бутчета: Колко дълго да се пече?

Пека пилешките си бутчета при 425 градуса за 45 минути. По-високата температура помага за свежестта на кожата и по-тъмното месо не изсъхва.

Какво да сервираме с печени пилешки бутчета във фурната

Сервирам това лесно пармезаново корично пиле с печени зеленчуци. Снощи около 10 минути след като пилето влезе във фурната сложих втория поднос с карфиол и нарязан лук, полят със зехтин и сол. Десет минути по-късно сложих трета тава със аспержи. Всичко беше направено по едно и също време и печенето на зеленчуците наистина разкрива вкуса им.

Някои от другите ми любими гарнитури, които да сервирам с кето пилешки бутчета, са:

За специална страна опитайте моя гювеч от кето броколи!

Като това, което виждате? Последвайте ме във Facebook! Обичате тази рецепта? Оставете коментар и 5-звезден рейтинг точно тук! Уверете се, че не пропускате нови рецепти, като получавате актуализации по имейл!