Супата винаги е била една от любимите ми храни и нямам предвид домашната. Говоря супа от консерви от пилешки нудъли Progresso! Лудо, знам, но винаги ми е било удобно, особено през зимата! След като отидох на кето обаче знаех, че това трябва да се промени. Не само намалих всички преработени храни, които ядох, но и увеличих мазнините 10 пъти. Моята нова любима супа е тази супа от сирене Keto Brocoli !

броколи

БЕЗПЛАТНО ПЕЧАТ: Списък с храни с кето

Присъединете се към 150 000 други, за да получите БЕЗПЛАТЕН списък с кето храни и нови рецепти всяка седмица!

Супа от чедър от броколи

Рецептата е толкова проста, колкото звучи. Вие сте две основни съставки са броколи и сирене чедър. Всичко друго е просто добавено по ваш вкус. Привърженик съм на целина и лук, затова тръгнах по този път! Повечето рецепти за супи с ниско съдържание на въглехидрати като тази са минимални в списъка си с съставки, което ги прави толкова чудесни за цялото семейство. Това отнема по-малко от 30 менуета, за да се развихри!

Супа с ниско съдържание на въглехидрати

Ниско съдържание на въглехидрати не означава нисък вкус. Повечето супи с ниско съдържание на въглехидрати са пълни с вкус и мазнини, така че да не пропускате юфка, ориз или боб! Вижте 50-те най-добри рецепти за супи с ниско съдържание на въглехидрати, ако не можете да ми вземете думата! Вярвате или не, супите с ниско съдържание на въглехидрати са едни от най-лесните кето рецепти!

Кето супа от сирене от броколи: сгъстител с ниско съдържание на въглехидрати

Сега съм сигурен, че всички се чудите какво използвах, за да направя тази супа от сирене „Кето Броколи“ толкова гъста, колкото е. Е, вълшебната съставка, или още по-добре X фактор, както ни е известно, че го наричаме, е ксантовата смола! Ако нямате такива в шкафа си, силно препоръчваме. Използвали сме го и в нашите гювечи със зелен фасул с ниско съдържание на въглехидрати и кето сос, които са две рецепти! Ако не обичате супа със сигурност някой от вашето семейство го прави, опитайте тази рецепта за сирене супа Кето Броколи!

Потърсете „KetoConnect - супа от сирене Keto Brocoli“ на MyFitnessPal