keto

  • Заглавие: KETO VEGETARIAN COOKBOOK: 555 РЪКОБРАНИ ВЕГЕТЕРИАНСКИ РЕЦЕПТИ ЗА ЗДРАВ КЕТО ДИЕТЕН ЖИВОТ
  • Автор: Мелиса Глик
  • Страници: 420
  • Издател (Дата на публикуване): 7 май 2020 г.
  • Език: Английски
  • ASIN: B088BQ5BY5
  • Изтегляне на файлов формат: PDF

🞿Кето вегетарианска готварска книга 🞿

Кетогенната или „кето“ диета и веганската диета са били две горещи теми в уелнес индустрията през последните няколко години, и то с основателна причина. И двата диетични стила предлагат отлични възможности на хората да поемат контрола върху здравето си и да се овластят да живеят по-висококачествен живот. Може да се изненадате да научите, че кето и веган диетата могат да се комбинират, за да се създаде „кето веган“ диета, която съдържа много невероятни ползи за здравето.

Keto Vegan е написан, за да разкрие какво означава да си кето веган и как работи тази конкретна диета. Ще разкрием какво означава да бъдеш кето веган, как действа кето веганството, как можеш да се чувстваш удовлетворен и пълноценен да се храниш по този начин и какви са многобройните ползи за здравето от тази диета. Противно на това, което може би си мислите, кето веганската диета предлага много уникални рецепти и решения за хранене с невероятен вкус. Тези, които се хранят по този начин и владеят различните вкусни рецепти, свързани с тази диета, масово се наслаждават на ястията си, като същевременно се радват на много големи ползи за здравето. След като разберете какво правите, със сигурност ще се почувствате доволни и по-здрави от тази диета.

Преди да започнете да ядете кето веганска диета, е важно да се научите какво представлява кето веган диетата и как можете безопасно да ядете, като същевременно отговаряте на всичките си хранителни нужди. Всеки път, когато правите диетична промяна, винаги трябва да се обучавате как работи тялото ви, от какво се нуждае от вас и какво можете да направите, за да се радвате на по-здраво тяло и по-високо качество на живот. Колкото повече можете да разберете как работи тялото ви и от какво се нуждае тялото ви, толкова по-лесно ще бъдете да идентифицирате и прилагате по-здравословни начини за задоволяване на тези нужди.

Вътре в Keto Vegan няма да оставим камъни на върха, докато откриете отговора на всички тези плюс още. Освен това в края на книгата ще намерите много страхотни рецепти и отличен 30-дневен план за кето веганско хранене, който ще ви помогне да започнете пътуването си. Ако сте готови да поемете контрола върху своето благосъстояние и да се овластите да живеете по-здравословен живот, нека започнем!

Тази книга обхваща:

Супи и яхнии

Кето веганската диета е хибридна диета, която съчетава ползите от два уникални диетични стила в един. Тези, които се хранят по този начин, твърдят, че се чувстват невероятно, а проучванията показват, че има многобройни ползи за здравето, които могат да бъдат спечелени от този диетичен стил. В повечето случаи получавате положителните ползи от всяка диета, за да постигнете възможно най-добрите здравни резултати за тялото си. Преди да можете наистина да започнете да се храните с кето веганска диета, трябва да имате по-ясно разбиране за това какво представлява, какви ползи всъщност са и защо тази диета работи. Колкото повече разбирате, толкова по-лесно ще ви е да разберете защо това е толкова невероятна диета и как можете да я накарате да работи за вас в собствения ви живот.