Досега знаете общите ползи от кето диетата ... но знаете ли, че кето е чудесно за хормоналния баланс сред жените с СПКЯ и други хормонални нарушения?!

баланс

Кето диетата вероятно ви помага по повече начини, отколкото си представяте, особено ако сте жена, известна още като 50% от нашето население. Но почакай! Ако сте момче, все пак трябва да се придържате и да прочетете това. Имате майки и може да имате приятелка или жена. В бъдеще може дори да имате дъщери или снахи, ако още нямате. Нека си признаем, така или иначе, вие сте заобиколени от жени! И независимо дали живеете с нас или около нас, трябва да се справите с нашите хормони, пряко или косвено. Виждам, че все още четете ... добре.;)

Така че нека да поговорим за това как Кето диетата и как тя може да Ви помогне да регулирате хормоните си. Кето диетата е въведена в началото на 20 век като медицински план, предназначен да намали симптомите на епилепсия при деца. Въпреки че проучванията установиха, че има по-голямо въздействие върху нашите тела, отколкото първоначално са осъзнавали. Някои от тези въздействия са подобрени инсулинови отговори и промени в нивата на хормоните (за хора, които вече се справят с хормонален дисбаланс). Хормоналният дисбаланс е изключително разпространен в нашето общество и може да допринесе за много различни здравословни проблеми.

Кето диетата може действително да помогне при хормонален дисбаланс чрез подобряване на инсулиновите показатели. Днес инсулиновата резистентност е изключително разпространена, но повечето хора не знаят за проблема, докато не развият сериозни хронични здравословни проблеми. Кето диетата влияе и на кортизола. Кортизолът е хормон, освободен от надбъбречните жлези. Надбъбречните жлези седят над бъбреците ви и отделят хормони в кръвта ви и също реагират на обратна връзка от други хормони и химикали в тялото ви. Можете да предизвикате изтощение на надбъбречните жлези от натоварване на надбъбречните жлези от глюкозен отговор, когато ядем въглехидрати (което води до повишаване на кръвната Ви захар твърде бързо и бързо падане, причинявайки реакция на стрес) и в крайна сметка те стават неспособни да се възстановят.

В крайна сметка кетогенните храни, като нашите барове, имат по-малко данъци върху тялото в сравнение с въглехидратните храни и могат да помогнат за подобряване на регулирането на метаболизма на кортизола. Също така, като ограничи количеството глюкоза в кръвта и намали нивата на инсулин, това може да помогне на хормоните ви да намерят отново баланса си.

Чест синдром, причинен от хормонален дисбаланс при жените, е СПКЯ, който засяга 1 на всеки 10 жени! Ако вие или някой, когото познавате, страдате от това, определено трябва да проучите кето диетата и да разгледате Smoo, водещият балансиращ хормон на прах, който е подходящ за кето с 0G въглехидрати и 0G захар! Създаден е специално за подпомагане на жени с СПКЯ и други хормонални дисбаланси, включително ПМС, ендометриоза, менопауза и др.!

В комбинация с кето диета, тя може да помогне за получаване на СПКЯ и други хормонални дисбаланси под контрол. И. какъв по-добър начин да го направите, отколкото със смути Heka! Вижте тази вкусна рецепта, направена с новите ни барове с бял шоколад и S'moo тук:

Докато мислите за хормони, СПКЯ или вашите месечни симптоми на ПМС. вземете кето бар или смути с лъжичка S’moo и се отпуснете и се насладете на предимствата.