диета

Учени и медицински специалисти извършват непрекъснато опити за нови методи за намаляване на ефектите от отнемането от алкохола и увеличаване на успешното възстановяване. Една от последните изследователски теми е следването на кетогенна диета по време на детоксикация с алкохол. Целта на проучването е да се види дали кетогенната диета може да намали ефекта от отнемането върху хората, които страдат от алкохолна зависимост.

Какво е кетогенна диета?

Кетогенната диета, наричана понякога „кето“, е диета с ниско съдържание на въглехидрати и високо съдържание на мазнини. Целта е да се заменят въглехидратите с прием на мазнини, което поставя тялото в метаболитно състояние, известно като кетоза. Когато това се случи, тялото изгаря мазнините за енергия с висока скорост и използва тази допълнителна енергия за подхранване на мозъка и имунната система.

Кетогенните диети предизвикват екстремни реакции както в нивата на захар, така и на инсулин, повишавайки кетоните и измествайки процеса на метаболизиране в организма. Кето диетите са подобни на модните диети като Аткинс, но се фокусират върху получаването на енергия от цели и натурални храни, вместо химически модифицирани хранителни добавки.

Има няколко версии на кетогенна диета, някои по-екстремни от други, но всички с една и съща цел да използват мазнините за енергия. Някои версии включват:

Стандартна кетогенна диета (SKD): Това е диета с много ниско съдържание на въглехидрати, умерено протеини и мазнини. Обикновено съдържа 75% мазнини, 20% протеини и само 5% въглехидрати

. Циклична кетогенна диета (ХБН): Тази диета включва периоди на по-високо съдържание на въглехидрати, като 5 кетогенни дни, последвани от 2 дни с високо съдържание на въглехидрати.

Насочена кетогенна диета (TKD): Тази диета ви позволява да добавяте въглехидрати около тренировките.

Кетогенна диета с високо съдържание на протеини: Това е подобно на стандартната кетогенна диета, но включва повече протеини. Съотношението често е 60% мазнини, 35% протеини и 5% въглехидрати.

Клинично изпитване за кето при спиране на алкохола

Проучването за ефектите върху кетогенната диета за спиране на алкохола идва от наблюдения върху животни, които са спазвали диетата и са претърпели по-малко тремор и лошо поведение, докато са се оттегляли.

Тъй като алкохолната интоксикация води до намаляване на мозъчната глюкоза, изследователите вярват в възможността кето диетата да ограничи намаляването чрез спазване на специфична диета с високо съдържание на мазнини.

Триседмичното проучване ще включва две групи участници, половината от които ще спазват стандартна американска диета, докато останалите следват кетото. Докато спазва определените диети, всеки участник ще получи алкотестери, кръвни тестове, тестове за урина, ЯМР тестове, психологическа оценка и когнитивни изпити за памет, мислене и внимание. Проследяванията ще се извършват в продължение на 3 месеца след пробата 5 пъти.

Въпреки че не са публикувани резултати, фокусът на наблюденията ще бъде да се оцени кетогенната диета върху оценките за отнемане, мозъчната функция и структура и цялостната ефективност. Изследователите ще оценят също дали кетогенните диети могат да подобрят съня, настроението и апетита.


Ще подобри ли Кето детоксикацията?

Няма начин да се знае, докато експериментът не бъде завършен и анализиран, но ползите за здравето от кетогенна диета говорят сами за себе си. Известен е сред основните за способността си да подпомага загубата на тегло, като същевременно никога не се чувства неудовлетворен. Той е строг в това, което можете и какво не можете да ядете, но има място за размахване колко и колко често човек може да консумира храни с високо съдържание на мазнини.

Кето диетите вече са показани в клинични изпитвания за борба с рака или поне помощ в процеса заедно с медицинска помощ. Многобройни проучвания показват, че диетата спира развитието на рака и подпомага възстановяването на ключови органи като бъбреците, черния дроб и дебелото черво (които са повредени от злоупотреба с алкохол).

Кето диетата също е успешна в управлението на кръвната захар, което е трудно за алкохолиците поради високото ниво на захар в повечето алкохоли. Европейското списание за клинично хранене твърди, че резултатите при пациенти с диабет са „нищо по-малко чудотворно“.

В допълнение към тези констатации, мозъчната функция показа, че се подобрява неимоверно. Въпреки че нито едно от тези проучвания не е пряко свързано с употребата на алкохол, резултатите говорят за много от проблемите, свързани със злоупотребата с алкохол, така че обещанието за подобни положителни резултати е голямо. Към момента няма определена дата за изтичане на пробата или публикуване на резултатите.

Присъединявам се

Изпитанието все още е на лов за участници и ако искате да се присъедините, просто се свържете с Националната медицинска библиотека, за да получите препоръка. Не е необходимо обаче да се присъедините към изпитанието, за да видите дали диетата Кето може да ви е от полза. Има безкрайно количество ресурси, групи, програми и четения, които могат да ви помогнат да започнете, ако искате да опитате този тип диета.

В Wayside разбираме значението на храненето за оптимално здраве и възстановяване на пристрастяването. Нашият обучен персонал може да работи с вас, за да намери правилния хранителен план, който да подпомогне възстановяването ви и да ви настрои за успешно пътуване към трезвост.

Драстичната промяна на диетата Ви винаги трябва да става под наблюдението на специалист. Отнемането на алкохол е опасно и когато не се направи правилно, може да доведе до сериозни медицински състояния. Ако вие или любим човек обмисляте да се откажете от алкохола, обадете се на Wayside днес, за да научите за нашите програми и холистични подходи, включително хранителна терапия. Възстановяването е възможно с Wayside.

Отзиви

„Благодаря ти Wayside, че беше до нея, когато най-много се нуждаеше от твоята помощ. - Ууууу.

Wayside ме научи как да бъда жена и да живея живота си чисто и трезво!

„Wayside е нещо повече от лечение. Това е дом. Израснах емоционално в тази малка къща. Бях там 9 месеца и те бяха най-добрите 9 месеца в живота ми. Да имаш време да научиш за себе си и да отделиш време да се съсредоточиш върху себе си е такава благословия. Растенията, които засадих, все още са там. Виждам ги на снимките. Толкова специално място ! ”

Това е отлично лечебно заведение и всички жени в Delray Beach, FL. ... ако имате нещо, което можете да изпратите, за да помогнете на тези млади/възрастни жени, повярвайте ми, че нещо се оценява. Това място и Бог направи чудеса за моето момиче.

Wayside House е мястото, където отидох на рехабилитация и те са УДИВИТЕЛНИ ! Неговата 90-дневна програма и много от момичетата нямат абсолютно нищо, когато се нанесат в къщата. Ако се чувствате щедри или просто искате да помогнете, това е достойна кауза ! Манди У.

„Какво богато наследство има Wayside House!“

„Беше толкова приятно да чуя от Wayside House. Все още съм нает и обичам работата си. Ще имам 9 месеца на 21 октомври ... .Всичко благодарение на Wayside и вие, дами в Posner Center. 🤗 ”

„Срещата за юбилейната вечер на Wayside House и слушането на пътуването с 1,2,6,22,29 и 33 години в трезвост укрепи сърцето ми! Толкова щастлива за едно от момичетата, които изпратих в Wayside House. "

„Wayside върши толкова добра работа в нашата общност.“

Последни статии

Свържете се с нас

Обадете ни се

Вземете мерки сега и ни се обадете. Нашите специалисти по пристрастяване са винаги на разположение, за да ви помогнат!

Къща край пътя

Wayside House, Inc.
378 NE Шесто авеню
Плаж Delray, FL 33483

Какво казват хората

„Винаги съм подкрепял Wayside House - познавам жени, които са преминали през тяхната програма и подкрепят всичко, което правят. Ако не знаете за това страхотно място, препоръчвам ви да се включите и да научите повече - те са котва в Делрей Бийч и тяхната история говори сама за себе си. "

„Минах през Wayside House и това беше първото място, което всъщност ми се стори като у дома. Персоналът всъщност се грижи за своите клиенти и тяхната трезвост. Тук съм работил толкова много, без да се страхувам да бъда осъден. Обичам крайпътното и винаги ще има специално място в сърцето ми заедно с ВСИЧКИ невероятни жени, които работят там. "

Толкова ми се иска да мога да кажа на момичетата колко много Уейсайд ми спаси живота и след 31 години трезвен все още е само „Един ден в даден момент“ и „Молитвата за спокойствие“. Винаги ще помня онези първи дни, когато бях в Wayside и как момичетата, съветниците и Къщата ме върнаха на път да живея пълноценен и трезвен живот. Следвах стъпките на АА, получих прекрасен спонсор и оттогава следвам този път. - Памела Р.

„Благодаря ти Wayside, че беше до нея, когато най-много се нуждаеше от твоята помощ. - Ууууу.

Wayside ме научи как да бъда жена и да живея живота си чисто и трезво!

„Wayside е нещо повече от лечение. Това е дом. Израснах емоционално в тази малка къща. Бях там 9 месеца и те бяха най-добрите 9 месеца в живота ми. Да имаш време да научиш за себе си и да отделиш време да се съсредоточиш върху себе си е такава благословия. Растенията, които засадих, все още са там. Виждам ги на снимките. Толкова специално място ! ”

Това е отлично лечебно заведение и всички жени в Delray Beach, FL. ... ако имате нещо, което можете да изпратите, за да помогнете на тези млади/възрастни жени, повярвайте ми, че нещо се оценява. Това място и Бог направи чудеса за моето момиче.

Wayside House е мястото, където отидох на рехабилитация и те са УДИВИТЕЛНИ ! Неговата 90-дневна програма и много от момичетата нямат абсолютно нищо, когато се нанесат в къщата. Ако се чувствате щедри или просто искате да помогнете, това е достойна кауза ! Манди У.

Алън С.

„Какво богато наследство има Wayside House!“

Рита П.

„Беше толкова приятно да чуя от Wayside House. Все още съм нает и обичам работата си. Ще имам 9 месеца на 21 октомври ... .Всичко благодарение на Wayside и вие, дами в Posner Center. 🤗 ”

Катрин О.

„Срещата за юбилейната вечер на Wayside House и слушането на пътуването с 1,2,6,22,29 и 33 години в трезвост укрепи сърцето ми! Толкова щастлива за едно от момичетата, които изпратих в Wayside House. "

Ян С.

„Wayside върши толкова добра работа в нашата общност.“

Лия Дж.

„Просто исках да ви благодаря за това как вие и екипът правите света по-добро място. Няма да твърдя, че разбирам нещата, които жертвате, но вие наистина сте прекрасни за това. "

Жанин Т.

„Горещо препоръчвам Wayside Women’s в Delray Beach. Дъщеря ми завърши прекрасната им програма, тя ще има 2 години на 1 юли. Имат активни възпитаници. Не можах да кажа достатъчно добри неща за тях, те правят това от средата на 70-те години. "

Стейси Дж.

„Благодарен за моята трезвост и за Wayside! „

Сюзън Б.

„Wayside House беше и е невероятно място за мен. Пътувам по-добре, отколкото бих могъл да си представя. Силата на жените, които дойдоха преди мен, които са до мен и тези, които сега са там, ме учат как да живея “.

Лиза Д.

„Wayside спаси живота ми и никога няма да мога да им се отплатя за всичко, което са направили за мен.“

Долорес А.

„Къщата край пътя спаси живота на дъщеря ми. Тя се превърна в красивата жена, за която знаех, че може да бъде. Минаха само няколко месеца, но по един ден тя и аз се наслаждаваме на нейното възстановително пътуване. ”

Жана Х.

„Ние ценим всичко, което правите, за да помогнете на хората да се възстановят, демонстрирайки Божията любов в нашата общност. Вашият персонал в Wayside House продължава да помага по толкова много начини, жени и техните семейства, които се нуждаят от любовта, грижите и подкрепата, които можете да предоставите. Благодаря ви много за всичко, което правите за тях. Нека Бог продължи да благославя вас, вашия персонал и вашите доброволци всеки ден за светлината, която предоставяте на нашата общност. "

Сюзън С.

„Край пътя е„ светлината “! Поздравления за статията в Palm Beach Post
за всичко, което правите, за да поемете ангажимента да помагате на нуждаещите се. "

Лин Б.

„Винаги ще съм благодарен на Wayside, че е дал на дъщеря ми инструментите и знанията, за да живее трезво отвън. Вие променихте нейния живот, благодаря, благодаря, благодаря, нека всички хора, които минават през вашата прекрасна уютна къща, също успеят в трезвостта. "

Кати Б.

„Днес съм трезвен и щастлив благодарение на Wayside.“

„Да имам възможност да отида до Wayside беше най-доброто нещо, което някога съм правил. Те с любов деконструираха живота ми, за да мога да го събера отново. Те са сериозна програма, която ми даде способността да се разбирам по начин, който никога не съм смятал за възможно. Те не ме бебеха и ме научиха как да бъда красиво автентична със себе си и хората около мен. Наистина не мога да им благодаря достатъчно. "

Сюзън Т.

„Моля, продължете вашата прекрасна работа; децата от Южна Флорида се нуждаят от теб. "

Jaimie K.

„Правя това дарение и благодаря за всичко, което правите!“

Пам Н.

„Честване на 29 години 22.07.2016. Спонсориране, 3-5 срещи седмично и завинаги благодарни на Wayside House! "

Лора Б.

„Ще празнувам 17-тата си година чист и трезвен. МОЛЯ, споделете с празнуващите, че съм с тях по дух, въпреки че не мога да бъда с тях. Крайпътни скали! Напомнете им да останат, докато не се случи магията. ”

Възпитаници на BH

„Просто искам да извикам на служителите и възпитаниците на Wayside, които организираха и участваха в първата годишна вечеря за благодарност. Цялата вечер беше абсолютно божествена! Wayside House спаси живота ми и аз съм толкова щастлив, че сте начело. "

Бренда

„Просто вървя по алеята на паметта! Обичам крайпътна къща! Минах два пъти!
LOL ! Днес чисто и трезво! Любов към всички жени! ХО ХО"

Ашли

„Благодаря на Марлис и Познър център, защото без вашето ръководство нямаше да бъда тласкан да се занимавам с това, което обичам и искам от работа и училище. Ти си невероятен!"

Колета D.

„Гордея се, че съм донорска подкрепа за вашите усилия.“

Сара У.

„Уейсайд Хаус ми спаси живота. Това беше място, което ми даде цел да следвам мечтите си. И ми даде живот, за който никога не съм мислил, че е възможно. Това е място, където Бог живее в живота на толкова много възстановяващи се жени. Благодаря ти."

Андреа С.

„Толкова много чудеса и красиви души са в Wayside. Това е много специално място. "

Фийби М.

„Какъв невероятен подарък отидох в Wayside House. Продължавайте чудесно! “

Кати Джи.

„Толкова съм благодарен, че съм Победител край пътя 12/89. Един ден. "

Кристин Д.

„Трябва да похваля Wayside House. Те са първокласен център за лечение. "

Кристин А.

„Минах през Wayside House през 1991 г. и вече 23 години съм чист и трезвен. Имам четири деца, две внуци и съм щастливо женен. Групите за последваща грижа и родителство, които Уейсайд ми помогна толкова много, колкото нов родител, който беше сравнително нов за възстановяване. Сега имам бакалавърска степен по социална работа и работя в магистърска степен по консултиране, специализирано в консултиране за зависимости. Ако не бях настанен в Wayside House преди толкова много години, никога нямаше да успея да постигна нещата, които имам в живота си. Завинаги съм благодарен за благословията, която имаше в живота ми! “

Jeffrey Lane Esq., Weiner, Lynne & Thompson P.A.

„Wayside е еталонът, по който държа и други подобни съоръжения.“

Джон Леман, президент FARR

„Познавам много жени, чийто живот беше силно повлиян от качествената подкрепа, която те изпитваха, докато се записваха и пребиваваха във вашата програма. Моите знания от първа ръка датират от 1980 г. и мога да потвърдя дългогодишната традиция на върховите постижения на Wayside. "

„Уейсайд Хаус спаси трезвостта ми в критичен момент от живота ми. Моят HP знаеше, че трябва да бъда там и заобиколен от силни жени, които вярваха в мен. Благодаря ти!"

Евелин Х.

„Животът ми се промени много дълбоко. Даден ми е дарът на живота в трезвост и се отнасям към него като подарък. "

Синтия Ф.

„Мразех Бога и се опитвах да не вярвам в някаква висша сила, преди да се отрезвя. Сега знам, че всеки ден е подарък и
че всички неща са възможни чрез моята духовна връзка. Целият живот е чудо и за най-доброто. "

Лиз Д.

„Просто исках да изпратя моята благодарност и благодарности за всичко, което направихте за мен и хиляди жени там, възстановяващи се от зависимости“.

Сали У.

„Бог да благослови работата ви в Wayside.“

„Благодаря ви за всичко, което сте направили, за да ме накарате да преживея Wayside и истинската промяна в живота ми чрез тази програма. Благодарен съм."

Синди

„На всички, които имате късмета да отпразнувате празниците в Wayside, надявам се да намерите мир и щастие.
Коледата ми в Wayside беше една от най-хубавите досега, тъй като получих трайния подарък на трезвост. Бог да ви благослови!"

Анонимен

„Децата ми са върнати и аз намерих Бог.“

Анонимен

„Къщата край пътя и Бог ми дадоха живот, който никога не съм смятал, че заслужавам.“

Анонимен

„Wayside House изигра много голяма роля в лечението на дъщеря ни. Ние ще бъдем вечно благодарни за вас и нашите благословии от Господ. ”

Анонимен

„Възстанових връзките със семейството си и се научих как да обичам другите. Отговарям, помагам и вярвам на другите и се радвам на живия живот. Имам мир и не се притеснявам. Знам, че всичко ще се оправи. Също така присъствам на три срещи седмично и спонсорирам няколко жени. "

Анонимен

„Прекарвайки време с моя страхотен Бог всяка сутрин, който ме спаси, като докосна живота ми, докато бях в Wayside. Бог продължава да ме привлича близо до себе си. ”