Има много доказателства за ефекта на затлъстяването върху лимфедема. Тези с лимфедем често се опитват да отслабнат, но не успяват по много причини. През последните няколко години кетогенната диета набира скорост като възможна диета за тези с лимфедем и липоедем. Въпреки че са необходими допълнителни изследвания в тази популация, практикуващите лимфедем трябва да разберат какво е това, как действа и настоящите доказателства за подпомагане на тези с лимфедем и липоедем.
За да започнете вашето пътуване към разбирането на кетогенната диета, има два безплатни уеб семинара, предлагани от образователната и изследователска мрежа за лимфедема (LE&RN), които могат да помогнат.
Тъй като нашите клиенти често имат съпътстващи медицински проблеми, важно е винаги да помните да им кажете, че е от съществено значение да бъдете под медицински контрол за всяка програма за отслабване, особено ако приемате лекарства. Моля, консултирайте се с вашия лекар, преди да промените драстично диетата си.
Също така е от съществено значение всички специалисти да работят в рамките на техния обхват и да се обърнат към здравни специалисти, които са подходящо квалифицирани.
Гледайте този уебинар
Науката и практиката на начина на хранене с ниско съдържание на въглехидрати/високо съдържание на мазнини/кетоген при лимфни разстройства
Представено от Ерик Уестман
Продължителност 58 минути
Този уебинар включва следните теми:
- Безопасно ли е да се изучават диети с ниско съдържание на въглехидрати?
- Определение за това какво е кетогенна диета.
- Храни, които можете да ядете на кетогенна диета. Примерите включват:
- Яйца, бекон (или кисело мляко без захар с резенчета зрънце)
- Салата с пилешки Цезар (или бургер за бързо хранене без кок)
- Снек: маслини, сирена (или филийки пеперони)
- Пържола със сирене блу, броколи (или сьомга със сметанов сос)
- Напитки: вода, напитки без захар, кафе с крем
- Ефектът на кетогенната диета върху затлъстяването. Тази диета води до загуба на мазнини.
- Ефектът на кетогенната диета върху метаболитния синдром, който се определя от повишено кръвно налягане, коремно затлъстяване, инсулинова резистентност, повишена плазмена глюкоза и атерогенна дислипидемия (повишени серумни триглицериди и аполипопротеин В, увеличени малки липопротеинови частици и намалено ниво на липопротеинов холестерол с висока плътност).
- Ефектът на кетогенната диета върху диабет тип 2.
- Преглед на изследванията зад диетата.
Гледайте този уебинар
Диета и начин на живот при лимфни разстройства: прилагане на кетогенна диета
Представено от Леслин Кийт Ерготерапевт
Продължителност 50 минути
Този уебинар включва следните теми:
Кето диетата за начинаещи
И двамата водещи посочиха www.dietdoctor.com/low-carb/keto като полезен уебсайт.
Предоставя лесна за разбиране информация. Темите включват:
- Въведение: Какво е кетоза?
- Какво да ядем на кето диета. Включително планове и рецепти от менюто.
- Защо да ядем кето - ползите.
- Как да разберете, че сте в кетоза.
- Как да достигнем оптимална кетоза.
- Кето съвети и ръководства.
- Потенциални странични ефекти на кетозата.
- Въпроси и отговори на Keto, отстраняване на неизправности и ресурси.
- Там; s Някаква сериозно разхвърляна драма след като на Netflix беше поставен документален филм за кетогенна диета
- Универсално хранене - кетогенна диета 101
- Целенасочена кетогенна диета (TKD) Задълбочен поглед ме управляваше
- Използване на нисковъглехидратна, кетогенна диета за лечение на затлъстяване 2018-09-20 Relias Media - Продължава
- Защо трябва да приемате креатин на кетогенна диета - изкуството на кетото