Клер Кинг отслабване: Актрисата изрязва пшеница, млечни продукти и червено месо в продължение на шест дни в седмицата (Изображение: GETTY/WENN)

клер

57-годишната КЛЕР КИНГ е актрисата, която е най-известна с ролята си в ролята на Ким Тейт в Emmerdale. Отслабването не е лесна задача за никого, но актрисата говори за това как е свалила теглото си и диетата, която спазва, за да остане подредена. Какво прави тя?

Емердейл: Клер Кинг разкрива причината за завръщането на Ким Тейт

Клер Кинг е актриса, която е играла Ким Тейт на Emmerdale от 1989 до 1999 г., преди да се върне към ролята миналата година.

Тя също имаше главна роля като Карън Бетс в Bad Girls и се появи в Strictly Come Dancing през 2006 г. и Celebrity Big Brother през 2014 г.

Освен нейния успех на екрана, феновете на звездата може би са забелязали, че тя е направила впечатляваща собствена трансформация за отслабване.

Клер разкри, че е загубила 10 килограма, като е направила няколко малки промени в диетата си, но какво е направила и как е запазила теглото си?

Свързани статии

Когато Клер за първи път отслабна през 2005 г. и тя получи помощта на експерта по диета Карин Риджърс, за да й помогне да намали.

Актрисата изрязва пшеница, млечни продукти и червено месо по плана, който следва шест дни в седмицата.

Тя каза пред Mirror: „Карин обикновено измисля вегетариански диети, но аз я помолих да включи малко месо, така че тя ми позволи да добавя пиле.“

На всичкото отгоре звездата пиеше по два литра вода на ден и щеше да яде по пет грозде и топла вода с лимон веднага щом се събуди.

Клер разкри, че диетата й е помогнала да свали 10 килограма само за две седмици и тя също е свалила размер рокля.

Съвсем наскоро актрисата от Emmerdale спазва друга популярна диета, за да й помогне да запази теглото си.

Клер Кинг отслабване: Клер разкри, че диетата й е помогнала да отслабне с 10 килограма за две седмици (Изображение: GETTY)

През 2015 г. звездата разкри пред списание Closer, че е спазвала диетата 5: 2, за да остане стройна.

Това е форма на гладуване, която ограничава колко калории ядат диетите в определени дни от седмицата.

Планът ограничава консумацията на калории на диети до 500 на ден през два дни от седмицата.

Чрез ограничаване на калориите в определени дни се очаква хората, които спазват диета, да правят по-здравословен избор през ден, за да помогнат на теглото да падне.

Клер възприе тази диета, за да й помогне да запази стройната си фигура, след като първоначално отслабна драматично много преди десет години.

Свързани статии

Клер Кинг отслабване: Актрисата разкри, че спазва диетата 5: 2, за да остане стройна (Изображение: WENN)

Клер не е единствената телевизионна звезда, която говори наскоро за диетата си, тъй като водещата Ферн Бритън, 61, разкри нейната невероятна 5-та загуба на тегло.

Бившата водеща „Тази сутрин“ започна пътуването си за отслабване през 2008 г., когато избра да направи операция на стомашната лента.

Освен това съпругът й разкри, че също е спазвала диета без глутен и е намалила въглехидратите.

Тв водещата, Санди Токсвиг, също разкри как е загубила невероятни четири камъка.

Тя отслабна от размер 22 на размер 12 в рамките на една година, като получи помощта на диетолог, който препоръча да изрязва захарта и да тренира ежедневно.