Индивидуалните резултати

В Hermann Wellness вярваме, че доброто хранене е ключово за постигането на много здравословни цели, включително загуба на тегло, облекчаване на симптомите на алергия и премахване на чувствителността към храната. Д-р Ан Херман е сертифициран лекар по вътрешни болести, който също е сертифициран като специалист по хранене. Д-р Херман помага на пациентите да отслабнат в Тампа и Санкт Петербург повече от 10 години. На нашата практика ние приспособяваме подходящ за вас план, като ви предлагаме избор от един от четирите ни основни диетични плана. Тъй като сме медицински кабинет, можем да предпишем и средство за подтискане на апетита или витаминна терапия. * Индивидуалните резултати могат да варират

Пациент, който обсъжда личния си успех при отслабване

1. Планиране на хранене

Планирането на храненето е добър вариант за хората, които обичат да готвят и да приготвят сами ястията си, без да използват заместващи ястия продукти. Нашият екип ще ви помогне да планирате добре балансирани, хранителни ястия, които ще ви заситят и ще ви помогнат да постигнете целите си за отслабване.

Ние ще определим до колко калории трябва да ядете поддържа вашето тегло или отслабване въз основа на вашето текущо тегло, възраст и други фактори Например можем да определим, че ако ядете 500 калории по-малко от обикновено, ще сваляте по един килограм на седмица. * Индивидуалните резултати могат да варират

Също така ще ви научим как да комбинирате храни, за да успокоите глада си, и колко вода трябва да пиете през деня.

2. Оптифаст

Optifast е единствената медицинска заместител на храна, одобрена за хора, които да живеят в продължение на три месеца или повече. Продуктите Optifast, които включват шейкове и закусвални, заместват всички хранителни вещества, аминокиселини и основни мазнини, от които се нуждаете, за да сте здрави. Ако сте на пълната диета Optifast, няма да ядете храна по време на активната фаза на плана. Ще консумирате шейк, блокче или парче плод на всеки три до четири часа. В крайна сметка ще преминете към ядене на храни и приготвяне на собствени ястия. Ще получите образование за хранене, което ще ви помогне да направите интелигентен и здравословен избор на диета, след като преминете към храни. * Индивидуалните резултати могат да варират

Optifast трябва да се прави под лекарско наблюдение. Нашият екип ще ви наблюдава, докато сте на диета Optifast, за да сте сигурни, че получавате точното количество калории и периодично да поръчвате кръвна работа.

Optifast е добър вариант за хора, които не обичат да готвят или да приготвят собствени ястия и биха предпочели удобството на продукт, заместващ храненето.

Научете повече за Optifast.

3. Optifast с едно хранене на ден

Някои от нашите пациенти избират да правят Optifast и ядат едно хранене на ден. Това е добър план за всеки, който трудно се храни с правилния брой калории през натоварения ден. В плана за хранене Optifast плюс едно, вие ще ядете три добавки Optifast през деня, плюс едно специално пропорционално хранене. Нашият екип ще ви помогне да планирате и приготвите ястия с правилния калориен баланс, за да отговорите на вашите хранителни нужди и да насърчите здравословното отслабване. * Индивидуалните резултати могат да варират

4. Противовъзпалителна или Детокс диета

Detox Diet е предпочитаната диета на д-р Херман за хора, които подозират, че някои от храните, които ядат, ги карат да се чувстват зле. Той предотвратява нездравословни храни, които причиняват възпаление и глад, като пшеница, млечни продукти, захар и алкохол. Този диетичен план набляга на избора на храна върху броенето на калории. Това е особено полезно за хора с храносмилателни проблеми, болки в ставите, мигрена, автоимунно заболяване, обриви и проблеми със синусите. Detox Diet може дори да освети хранителна чувствителност, която не сте знаели, че имате. Нашите пациенти, които спазват Detox Diet, не само отслабват, но обикновено се чувстват по-добре. * Индивидуалните резултати могат да варират

Коя диета е най-добра за мен?

Hermann Wellness ще ви помогне да определите диетата, която е най-подходяща за вашите хранителни нужди, начин на живот и цели за отслабване. Един от най-важните аспекти при избора на диета е изборът на такъв, за който можете да се ангажирате. Например, ако наистина обичате да готвите, Optifast вероятно не е най-добрият вариант. Като алтернатива, ако искате да премахнете всички предположения от планирането на храненето и преброяването на калориите, Optifast вероятно е подходящ за вас. * Индивидуалните резултати могат да варират

Нашият екип използва своите специални хранителни умения, за да планира диети, съобразени с уникалните нужди на всеки пациент. Преди да предпишем диета, ще извършим изчерпателен медицински преглед, за да се уверим, че хормоните, нивата на щитовидната жлеза, функцията на надбъбречните жлези и цялостното здраве не оказват влияние върху способността ви да отслабвате. Също така ще измерим вашия ИТМ и процента телесни мазнини.

Ако нашият екип открие хормонален или хранителен дисбаланс, ние ще обърнем внимание на това във връзка с планирането на диетата и храненето. Ако е необходимо, можем да предпишем и средства за потискане на апетита или изгаряне на мазнини, но те не са задължителни. Имайте предвид, че половината от нашите пациенти не използват лекарства или инжекции.

HCG диета

Някои от нашите пациенти са чували за диетата с HCG и са любопитни как действа. Ще се радваме да предоставим повече информация за диетата; моля, свържете се с нас за подробности.

Хранене

Целта на д-р Херман е да подобри здравето на хората чрез хранене. Тя осигурява хранене в Санкт Петербург от 2004 г. Д-р Херман лично наема и контролира всички практикуващи в нейния кабинет, за да гарантира, че получавате най-актуалните хранителни съвети. Ние се фокусираме върху диагностиката и лечението на чувствителност към глутен и други хранителни алергии; тестваме за нива на витамини и токсини в системата и лекуваме както хранителни разстройства, така и затлъстяване. * Индивидуалните резултати могат да варират

Постигането на оптимално хранене в днешното общество е изключително трудно. Ние сме бомбардирани от реклами на храни или продукти, които са не само нездравословни, но също така съдържат елементи, токсични за човешкото тяло. Вашата диета може дори да съдържа хранителни продукти, които ви предизвикват алергична реакция. Срещата с нашия диетолог от Тампа ще ви предостави инструментите, за да започнете да пречиствате тялото си.

Имаме диетични подходи (диета за детоксикация или диета за елиминиране), които имат за цел да премахнат токсините или причиняващите алергии храни от вашата диета. Ние свързваме тези с нашата линия от фармацевтични хранителни добавки, за да приведем тялото ви в чисто и здравословно състояние. Нашият специалист по хранене в Тампа също ще обсъди правилните подходи, така че да избягвате токсините и алергените в бъдеще, за да ви помогне да поддържате състояние на оптимално хранене.

Свържете се с д-р Херман

За да научите повече за някой от нашите диетични планове или хранителни услуги, c целия ни офис, за да уговорите среща с един от нашите висококвалифицирани и опитни доставчици в Тампа (813) 902-9559. Един приятелски настроен служител с удоволствие ще отговори на вашите въпроси или ще ви назначи среща.