Затлъстяването повишава риска от дузина ракови заболявания, казва Световният фонд за изследване на рака (WCRF) в нов доклад.

поддържане

WCRF, в сътрудничество с Американския институт за изследване на рака, сподели последните си открития в проекта за непрекъснато актуализиране (CUP), който асоциацията публикува веднъж на десетилетие. Докладът „Диета, хранене, физическа активност и рак: глобална перспектива“, съставен от водещи експерти, беше представен наскоро на Европейския конгрес по затлъстяването във Виена, като се използват данни от 51 милиона души по света.

Докладът установява, че наднорменото тегло или затлъстяването - дефинирани в доклада като индекс на телесна маса над 25 процента - са свързани с 12 ракови заболявания, пет повече в сравнение с доклада на WCRF за 2007 г. WCRF намери сериозни доказателства, че затлъстяването може да причини рак на стомаха, устата и гърлото, черния дроб, яйчниците, червата, жлъчния мехур, бъбреците, хранопровода, панкреаса и утробата, както и рак на гърдата в постменопауза и напреднал рак на простатата. Тъй като все повече страни започват да възприемат „западен” начин на живот - характеризиращ се с консумация на големи количества захар, месо и мазнини, казва WCRF - очаква се процентът на рака да се увеличи с 58% в целия свят до 2035 г., което ще доведе до около 24 милиона смъртни случая година.

„При съвременните тенденции към намалена физическа активност и повишена телесна мастност, може да се очаква глобалната тежест на рака да продължи да нараства, докато тези проблеми не бъдат решени, особено предвид прогнозите за застаряващото глобално население“, се казва в доклада. "Ако текущите тенденции продължат, наднорменото тегло и затлъстяването вероятно ще надмине тютюнопушенето като фактор номер едно за рак."

Очаква се между 30 и 50 процента от всички случаи на рак да бъдат предотвратими, казва WCRF. Докладът предоставя 10-точково ръководство за намаляване на риска от рак. Препоръките включват поддържане на здравословно тегло, поддържане на физическа активност и ядене на диета от предимно пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове и боб, като същевременно се ограничава приема на бързи храни, червено и преработено месо, сладки напитки и алкохол. WCRF също препоръчва кърменето на бебета за предотвратяване на рак на гърдата и предупреждава да не се разчита на хранителни добавки.