Авторът и психотерапевт Сузи Орбах написа наскоро, че според нея клубовете за отслабване дават на жените нереалистични очаквания за отслабване. По време на парламентарното проучване на имиджа на тялото, Орбах каза, че клубовете за отслабване заключват жените в "тесни ризи до края на живота им". Това произнасяне е напълно погрешно. Би трябвало да знам, защото бях дебел и посещавах клуба за отслабване на Weight Watchers повече от година.

диети

Преломният момент за мен не беше, че дрехите ми изглеждаха зле - свикнах с това. Дори не беше, че размер 16 е твърде стегнат. Това беше, когато отидох на лекари за рутинен кръвен тест и ми казаха, че имам висок холестерол. Това беше шокиращо - бях само на 26. Кой има висок холестерол? Винаги съм предполагал, че това са „правилно“ дебели хора, като наистина нездравословните, които изглеждат малко сиви, сякаш са готови за плочата на моргата. Тогава разбрах, че ми е достатъчно - беше време да направя истинска промяна.

Няма нищо като да се качиш на кантара пред ужасяващия „лидер“, наречен Джуди, който да те държи на права и тясна. Тя не се сдържа, ако се подхлъзнах и напълнях, но беше права - трябваше да се опитам повече. Това чувство беше ужасно; нищо не се чувстваше по-лошо. Но това ме накара да се мотивирам. Всяка седмица броят намаляваше, както и холестеролът ми. В крайна сметка загубих малко над два камъка и макар да знам, че е толкова скучно клише, наистина се чувствам страхотно.

Разликата между клубовете за отслабване и диетите е, че клубовете имат структура, редовни претегляния и дневници за храна, които се насърчават да водят. Това дава на хората трайни инструменти за отслабване. Да се ​​каже, че тези клубове са „гавра“ е нелепо. Цялата идея е, че ядете по-малко и спортувате повече. Това не е ракетна наука и това е точно това, което Вашият лекар би Ви казал да правите, само с редовна подкрепа и група хора в същата лодка като Вас, за да Ви помогнат по пътя.

Клубовете за отслабване ми се виждат напълно разумен начин за отслабване. Нямах си илюзии да завърша да изглеждам като Бионсе или да съм нулев размер. Просто исках да съм здрав. Нашият ужасяващ лидер Джуди не харесваше да губите много повече от килограм или два на седмица - всичко друго беше твърде бързо и нереалистично. Нямаше „загуба на камък за един уикенд“ или „получаване на плосък корем, пиейки този гнусен млечен шейк“. Хареса ми, че нищо не беше забранено. Всичко имаше своята стойност на точки, така че ако исках орехов камшик, ядох един. Просто нямах това с добавен McDonalds за обяд и шест пинта сайдер.

Не съм ходил в клас от шест месеца. Стана ми скучно. Но сега имам разумен набор от насоки, които винаги мога да използвам, за да съм сигурен, че никога повече няма да получа наднормено тегло. Мисля, че Орбах прекалено мисли всичко. Може би никога не й се е налагало да се вмъква в размер 16 в съблекалнята на Miss Selfridge. Не може да се отрече, че има всякакъв вид несправедлив натиск върху жените да изглеждат добре. Просто мога да измисля много по-лоши виновници от клубовете за отслабване.

• Тази статия е поръчана по предложение на HannahsRhapsody. Ако има тема, която бихте искали да видите, обхванати от Коментар, е безплатна, моля, посетете нашата страница Вие ни кажете

• Следвайте Коментарът е безплатен в Twitter @commentisfree