Имам силна история на преждевременно сърдечно заболяване в семейството си и съм имал някои неприятни странични ефекти от лекарствата за кръвно налягане. Реших да опитам изцяло растителна диета: зърнени храни, зеленчуци, бобови растения, плодове, семена и ядки. След около месец на новата диета, общият ми холестерол спадна с 44 пункта до 159, а останалите цифри преминаха от гранични към нормални, както беше измерено от моя кардиолог. Кръвното ми налягане, което често беше високо сутрин - обикновено 150 +/90 - беше 118/68 тази сутрин. Загубих само около 5 килограма през последните няколко месеца и вероятно все още съм с 8 до 10 килограма с наднормено тегло. Доволен съм от резултатите, но защо никой от лекарите ми не препоръча това?

вашето

Диетата е мощен инструмент за подобряване на цялостното здраве, особено на здравето на сърцето. Вярвам, че това е недостатъчно подчертано от повечето лекари. Преминаването от диета, основана на месо, към диета с предимно растителен произход често предизвиква подобрения в кръвното налягане, холестерола и теглото.

Резултатите ви са по-добри от повечето, но в никакъв случай нечувани. Не сте казали как се чувствате, но много хора се чувстват и по-енергични. Много други са в състояние да се откажат от някои - от време на време - от своите лекарства, което, разбира се, намалява страничните ефекти.

Защо лекарите не го препоръчват? Мисля, че това е комбинация от причини. Някои лекари не осъзнават колко мощни могат да бъдат ефектите от диетичните промени.

Голяма част от пациентите са силно устойчиви на извършване на промени, така че лекарите са свикнали техните хранителни съвети да се провалят. Също така, отделянето на време за получаване на точна история на диетата е трудно, персонализирането на диетичните съвети е по-трудно и писането на рецепта е лесно.

Не е необходимо да имате 100% веганска диета като вашата, за да изпитате полза. Предимно растителната диета има значителни ползи. За някои хора е по-лесно да правят допълнителни промени.

Приемам Виагра от няколко години, с добри резултати за нас и жена ми. Наскоро администраторът ми за покритие на лекарства започна да ограничава достъпа ми до 12 хапчета на всеки 30 дни. Поисках обяснение от компанията, но без успех. Моята рецепта е написана от моя сърдечен лекар и той не знае никаква причина да ограничи достъпа ми до Виагра. Има ли някаква опасност при редовното приемане на силденафил? Литературата, предоставена с рецептата от Pfizer, не посочва ограничение за употреба. Ще се радвам на отзивите ви за това, тъй като това ще повлияе на моето съпружество и щастието ми.

Застрахователната компания не се притеснява за вашата безопасност: Силденафил или Виагра и подобни лекарства са безопасни за ежедневна употреба при повечето хора и вашият кардиолог със сигурност е правилният човек, който трябва да определи това, а не вашата застрахователна компания.

Вместо това ограниченията за наркотици са налице, за да спестят пари за застрахователната компания. Хората могат сами да решат дали това е разумно или не, но сега е почти универсална находка.

Един от начините много пациенти да заобиколят това, ако приемат 25 mg или 50 mg, е да вземат таблетката с по-голям размер и да я разрежат наполовина - нож за хапчета може да направи това добре - тъй като ограничението е за броя на таблетките, не броят на милиграмите.