Ако някога сте се борили с диети, храна, образ на тялото или теглото си, тогава The Goddess Revolution е вашият нов наръчник за цял живот. Представете си колко бихте се влюбили отново в живота си, ако не сте толкова погълнати от негативни мисли за храната, теглото и тялото си. Представете си, ако можете без усилия да се озовете в идеалното си тегло, в идеалното си тяло и да се почувствате по-щастливи и по-свободни около храната от всякога.

около храната

„Рядко говоря за това, което чета (най-вече защото е малко странно или раздразнено), но 3 глави дълбоко в @iammelwells # thegoddessrevolution не можах. Ако искате да се освободите от това да преценявате себе си или да преценявате храната си, това е за вас. "
Ейми Хопкинсън, дигитален редактор на Women’s Health UK

Бившата актриса и модел Мел Уелс се бореше с образа на тялото си и дълги години имаше нездравословна връзка с храната. Осъзнавайки какво отрицателно въздействие оказва това върху нейното здраве, връзките, работата и почти всички аспекти от живота й, Мел знаеше, че трябва да се излекува. Тя измисли уникален метод за трансформиране на връзката си с храната и споделя техниките, които е научила в тази книга.

„Мел Уелс, лайф треньор на звезди, включително Ашли Джеймс и Хелън Фланаган, ни представя новата си библия на тялото. Без модни диети и без правила - новият начин на мислене на Мел ще помогне на жените да прекратят войната върху телата си и да прегърнат вътрешната си Богиня. Самолюбивото започва оттук! ”
Списание ОК

Написана с честност и страст, „Революцията на богинята“ показва как е възможно да имаме здравословна, удовлетворяваща и без вина връзка с тялото си, без никакви диети или строги режими. Справяйки се със съвременните проблеми - включително „фитспирация“ и нереалистичния стремеж към съвършенство, причинен от културата на знаменитостите и аерографията на списанията - Мел ни показва как наистина можем да започнем да показваме на тялото си любовта, която заслужава, да си върнем силата около храната и в замяна на това чувствайте се по-добре от всякога.