диети

"Горещо препоръчвам диетичната програма, обяснена в Eat Right 4 Your Type от д-р Питър Д'Адамо. Когато прочетох книгата през есента на 1997 г., бях впечатлен от изследванията на Д'Адамо зад диетата и простата логика, която е основата на диетата. "

---Махаел Малък Райт (Переландра)


Яжте НАДЯСНО 4 ВАШИЯ ТИП

Наскоро преработен!

Международният бестселър на д-р Питър Д'Адамо продължава да променя начина ни на хранене и живот. Новаторските медицински и генетични изследвания на д-р Д'Адамо разкриват, че кръвната група е ключът към вашата биохимична уникалност. Когато се храните правилно за вашия тип, тялото ви реагира по начина, по който природата е предвидила.

С над 7 милиона копия в твърди корици в печат, преведени на 60 езика и гласувани за една от „Десетте най-влиятелни здравни книги на всички времена“, Яжте правилно 4 вашия тип направи трайна следа в областта на диетата и храненето, с проста, ефективна формула: 4 кръвни групи; 4 индивидуални диетични плана.

  • Кръвна група O процъфтява при постна, високо протеинова диета.
  • Кръвна група А процъфтява предимно с вегетарианска диета.
  • Кръвна група B процъфтява при смесена диета от месо, риба и млечни продукти.
  • Кръвна група AB процъфтява с модифицирана вегетарианска диета.
Яжте правилно 4 вашия тип спечели похвали от лидери в хранителната и генетичната наука, както и от популярни знаменитости, включително Дженифър Лопес, Черил Тийгс, Хю Грант, Лий Тревино, Елизабет Хърли, сър Клиф Ричардс, Шърли Маклейн и Елън Дедженерис. Милиони последователи потвърждават причината за успеха му: Той работи.

Ето какво казаха хората Яжте правилно 4 вашия тип:

"Настоятелно препоръчвам тази книга на всеки, който се опитва да отслабне, да намали стреса и да подобри цялостното си здраве. Отслабнал съм, но освен това съм по-здрав от всякога в живота си. Не знам Не вярвам, че д-р Д'Адамо би направил толкова напрегнато изследване, нито хората биха се справили толкова добре с диетата, ако това беше просто друг начин да се каже на хората да се хранят правилно и да се упражняват. "

"Тази книга беше много информативна. Изток, за да преминете бързо с много чудесни маси и менюта. Бих препоръчал на всеки, който иска да изпробва нов или различен подход към диетата."

"Намерих тази книга за много полезна. Други членове на семейството също. Придържам се към кръвната диета, откакто получих книгата, и се чувствам много по-добре!"


НА ЖИВО НАДЯСНО 4 ВАШИЯТ ТИП

Живейте правилно 4 Вашият тип безпроблемно следва пътя, прокаран от феноменално успешния си предшественик, бестселърът на NY Times Eat Right 4 Your Type. Нови данни разглеждат значението на „подтипа секретор“ като усъвършенстване на диетата на кръвната група и използването на генетика на кръвна група, за да се разбере връзката ум-тяло. Обширни нови списъци с храни и препоръки за рецепта. В Live Right 4 Your Type, може би Магнус опус на теорията за кръвната група, д-р Питър Д'Адамо дестилира обемните данни за кръвната група, физиологията и метаболизма в поредица от завладяващи наблюдения и прости насоки.


ПРОМЕНЕТЕ ГЕНЕТИЧЕСКАТА СИ СЪД

Вашите гени не са само „ръката“, която ви е раздадена. Можете да промените начина на изразяване на вашите гени - по същия начин можете да въздействате на светлината в стаята, като включите или изключите превключвателя. Диетата на GenoType (преименуван Променете вашата генетична съдба в мека корица) използва новата наука за епигенетика, която показва как факторите на околната среда - включително диетата - ви позволяват да промените генетичната си съдба. Рисковете за здравето, теглото и продължителността на живота ви могат да бъдат подобрени, когато живеете според вашия GenoType.

Д-р Питър Дж. Д'Адамо разтърси диетичния свят преди повече от десет години, когато откри, че кръвната група е определяща за вида храна, която ще спомогне за максимизиране на здравето и загубата на тегло. Оттогава д-р Д'Адамо използва новото и вълнуващо изследване от проекта за човешкия геном, за да усъвършенства допълнително своята система от типове.

С диетата GenoType той представя първия метод за определяне на вашия GenoType у дома, без скъпо тестване и приспособяване на вашия начин на живот към вашите открития. Шестте генетични типа дават на читателите пълна картина за това как еволюира техният GenoType, тяхната предразположеност към загуба/наддаване на тегло, имунна функция, склонност към заболявания и изчерпателен профил на диета, упражнения и начин на живот, съобразен с техния тип.

Със списъци с храни, планове за хранене, планове за упражнения и подробен списък с ресурси, тази книга съдържа всичко необходимо, за да започнете да отслабвате и да се чувствате чудесно.


ПЪЛНИЯТ КРЪВЕН ЕНЦИКЛОПЕДИЯ

583 страници мека корица.


Яжте правилно за бебето си

Сега можете да помогнете на бебето да започне правилно. Никога не е рано да започнете здравословен начин на хранене с кръвна група. Помогнете на вашето бебе да започне възможно най-добрия старт в живота с д-р Д'Адамо Яжте правилно 4 Вашето бебе. Д-р Д'Адамо следва своята най-продавана здравна библиотека с програма, предназначена да осигури оптимални условия за плодовитост, както и за бременност и раждане. Разделен на секции за четирите кръвни групи, д-р Д'Адамо предоставя хранителни стратегии - включително рецепти - предлагащи подробни съвети за това какви храни да се консумират, да се избягват и колко често да се ядат. Той също така предлага упражнения за преди и след раждането, които се основават на типа. Това е пълно, лесно за използване ръководство, което всеки бъдещ родител със съзнание трябва да има. Книга с меки корици от 431 страници.

ХРАНЕТЕ НАДЯСНО ЗА ВАШИЯ ТИП

Това напълно преработено и актуализирано издание на 20-та годишнина на EAT RIGHT 4 YOUR TYPE прави този световен феномен още по-достъпен.