* Може да бъдат включени Amazon или други партньорски връзки, вижте пълното разкриване след публикацията. Не съм медицински специалист, така че използвайте всичко, което прочетете тук, само като отправна точка за собствените си изследвания.

Споделете тази публикация:

треска

Кратка история/актуализация: тези две са тези, които най-често препоръчвам в днешно време този или този. Вземете отстъпка с кода KOP и безплатна доставка над $ 99.

По-дълга история:

Повечето от вас вече знаят колко е важно да включим масло от черен дроб на треска в нашата диета. Всички ние се нуждаем от тази суперхрана, тъй като тя е един от най-добрите източници на омега 3 мастни киселини (EPA и DHA) и съдържа относително големи количества витамин А и витамин D - CLO повишава имунитета ни, действа като противовъзпалително средство в тялото ни, и подобрява цялостното ни здраве! Ако имате някакъв проблем със здравето, маслото от черен дроб на треска е важна добавка за вас, а също и за всеки, който желае да предотврати бъдещи здравословни проблеми. Той предпазва от загуба на костна тъкан, рак, депресия, диабетни усложнения, сърдечни заболявания, хронична болка и много други! (Източник) Тук рядко сме болни, но когато сме, винаги вземаме малко допълнително CLO, за да дадем на имунната си система допълнителен удар. (Заедно с други суперхрани като ферментирали зеленчуци и млечен кефир за здравословните пробиотици, допълнителни от тези мощни пробиотици и, разбира се, подхранващ костен бульон. Вижте моите 10 съвета за повишаване на имунната система тук.)

Защо да го приемате с масло или масло масло?

Д-р Прайс винаги даваше масло от черен дроб на треска, заедно с масло с високо съдържание на витамини, екстрахирано чрез центрофуга от качествено пролетно или есенно масло. Той открива, че маслото от черен дроб на треска само по себе си е относително неефективно, но в комбинация с масло с високо съдържание на витамин масло дава отлични резултати. Маслото от масло съдържа това, което той нарича Activator X, който сега се счита за витамин К2, който работи синергично с витамини А и D. Вашата диета трябва да включва източници на витамин К, като масло с добро качество от крави, хранени с трева и/или високо- масло от витамин масло, мазнини от животни, хранени с трева, сирена от животни, хранени с трева и патешки или гъши черен дроб, заедно с масло от черен дроб на треска. (Източник)

Достатъчно ли е просто да ям пастообразно масло?

В повечето случаи бих казал да, но ако имате здравословен проблем, може да искате да извадите „големите пушки“ и да вземете CLO с масло масло, така че да сте сигурни, че получавате големи количества витамин К.

Скорошно объркване.

Знам, че напоследък има много объркване относно това кои марки да се вземат, така че днес искам да направя вашите най-добри варианти супер ясни ...

Прочетете по-долу за информация за три различни вида:

*** Обърнете внимание, че ВСИЧКИ 3 от тези опции по-долу могат да бъдат намерени в категорията „най-доброто“ на Ръководството за пазаруване на цени - те се отличават с най-високо качество, тъй като са неотопляеми и следователно запазват най-естествените витамини в сравнение с други марки. Ето връзката към информацията за тестване на тези марки. Също така имайте предвид, че в доклада марките са номерирани и в имейл от Сали до WAPF тя обяснява как те корелират:

*** Ако искате нещо по-достъпно и сте съгласни с категорията „добър“, но не и „най-добър“ в ръководството за пазаруване на WAPF, опитайте тази марка, която се предлага и на капсули. Или тази марка в течност.

Кое масло от черен дроб на треска трябва да приемате?

Марката Rosita CLO е обичана от мнозина заради високото си качество и по-мек вкус. Познавам собствениците от години и им вярвам. Тази публикация има някои специфики за Rosita CLO. (* Не пропускайте отстъпката по-долу.) Ето количествата естествено срещащи се хранителни вещества:

  • Естествено срещащ се витамин D (73-195 IU/половин чаена лъжичка.)
  • Естествено срещащ се витамин А (1086-1481 IU/половин чаена лъжичка.)
  • EPA (приблизително 222 mg/половин чаена лъжичка)
  • DHA (приблизително 303 mg/половин чаена лъжичка)

* 10% отстъпка с кода: KOP

* Плюс безплатна доставка над $ 99.

Разказах ви всичко за противоречията относно безопасността на ферментиралото масло от черен дроб на треска на Green Pasture (щракнете върху тази връзка за цялата история), защото се стремя да ви информирам за всички страни на проблемите. Въпреки това мнозина все още се кълнат в FCLO и веднага след като спрат да го приемат, симптомите им се връщат! Вярно е, че всеки е различен, така че ако обичате продуктите на Green Pasture, ето къде да ги вземете (включително капсули, ако това е ваше предпочитание):

  • Естествено срещащ се витамин D (975 IU/половин чаена лъжичка)
  • Естествено срещащ се витамин А (4750 IU/половин чаена лъжичка)
  • EPA (приблизително 375 mg/половин чаена лъжичка)
  • DHA (приблизително 250 mg/половин чаена лъжичка)

* 10% отстъпка с кода: KOP

* Плюс безплатна доставка над $ 99.

Този има най-мекия вкус. Дори бих могъл да кажа, вярвайте или не, че вкусът на лимон всъщност е някак приятен - без да се провиква! (Вижте актуалната информация по-долу за тази марка.)

  • Естествено срещащ се витамин D (250 IU/половин чаена лъжичка)
  • Естествено срещащ се витамин А (2500 IU/половин чаена лъжичка)
  • EPA (приблизително 350 mg/половин чаена лъжичка)
  • DHA (приблизително 250 mg/половин чаена лъжичка)

* 10% отстъпка с кода: KOP

* Плюс безплатна доставка над $ 99.

АКТУАЛИЗИРАНЕ на последната информация за собственика на Nutra-Pro ...

Първо ще споделя официалното изявление на WAPF:

ПРОТИВОПОКОЙСТВИЕ НА НУТРА-ПРО МАРКА МАСЛО ОТ ЧЕРЕН ТРИБА

Възникна полемика относно марката масло от черен дроб на треска Nutra-Pro, една от трите марки масло от черен дроб на треска в нашата категория „Най-добри“ в ръководството за пазаруване.

Nutra-Pro се описва като „Масло от черен дроб на треска от девствена треска“, което, доколкото можем да определим, се извлича с пара. Това е екстракция при по-ниска температура от повечето марки масло от черен дроб на треска, които се извличат чрез процес, наречен молекулярна дестилация. Останалите две марки в категорията Най-добри не се отопляват. Маслото от черен дроб на треска Blue Ice се извлича от черния дроб чрез ферментация и марката Rosita (описана като „Extra Virgin Cod Liver Oil“) се освобождава от черния дроб на треска след бърза промяна на температурата. И трите марки съдържат естествени витамини А и D, без нищо добавено.

Фондацията Weston A. Price проведе тестове за гранясване и на трите марки. Не открихме признаци на гранясване в маслото от черен дроб на треска Blue Ice и много ниски признаци на гранясване при другите две марки. Резултатите от тези тестове бяха представени на Wise Traditions 2015 и също публикувани в пролетното издание на Wise Traditions 2016 (https://www.westonaprice.org/health-topics/cod-liver-oil/report-cod-liver-oil -2 /) Масло # 4 е марката Nutra-Pro.

Наскоро бяхме уведомени, че президентът на дистрибуторската компания Nutra-Pro има криминално досие като сексуален нарушител през 2007 г. Трябва да изясним, че фондация Weston A. Price не извършва проверки на собствениците на фирмите, препоръчани в нашето Ръководство за пазаруване. Имаме над три хиляди продукта, изброени там, а изследването на произхода на собствениците е извън нашия бюджет и не е част от нашата мисия. Ние правим всичко възможно, за да изготвим ръководство, съдържащо продукти, които отговарят на нашите указания, но не можем да гарантираме за цялостната точност на ръководството или произхода на собствениците. Дали хората желаят да закупят масло от черен дроб на треска Nutra-Pro, като се имат предвид тези знания, е тяхно индивидуално решение.

Оказва се, че собственикът на Nutra-Pro е Тилак Диман, някога изтъкнат професор по наука за млечните продукти в университета в Юта и експерт по липидна наука. Той е посочен като автор на двадесет и два статии за CLA и значението на храненето на млечни крави на базата на трева. Всъщност той беше красноречив глас за връщане към храненето на пасища и беше лектор в Wise Traditions през 2006 г. Така че той е много квалифициран да оцени качествата на маслото от черен дроб на треска, което той разпространява, и никога не сме имали оплаквания относно продукта.

Фондацията Weston A. Price няма финансов интерес към нито една от компаниите, изброени в Ръководството за пазаруване.

Мислите ми:

Очевидно, като майка особено, това е много обезпокоително, но както ми припомни моят приятел християнин, „Кой знае каква е цялата история и как да разберем какво се е случило оттогава? Ако наистина е бил виновен, може би е помолил Бог за прошка и сега просто се опитва да ръководи прилична компания. " И наистина, не можем да знаем подробностите зад всеки един продукт, който някога консумираме - но колкото повече можем, толкова по-добре и затова се опитвам, доколкото е възможно, да имам връзка с тези, които растат, отглеждат, или да произвеждам храната и добавките, които моето семейство консумира, и да споделя това, което открих с всички вас. Понякога се обръщам към други, на които имам доверие, за да ми помогнат да разбера повече, но това не е перфектна система, както всички знаем, поради което винаги съм ви насърчавал да правите и вие собствени изследвания и да не се доверявате сляпо на мен или на някой друг.

Изпратих имейл до собственика с искане за някакво изявление, защото смятах, че това е правилното нещо и чаках да ми отговори - едва наскоро научих за тази тъжна новина. Ако чуя нещо, ще ви уведомя. Междувременно всичко, което мога да направя, е да ви осведомя и да ви позволя да решите. Мнозина обичат тази марка, защото тя е в списъка на WAPF „най-добри“ и техните тестове за поддръжка, които можете да намерите тук. Нашето семейство го обичаше, защото вкусът на лимон беше толкова изненадващо приятен. Ще поръчаме ли повече, когато скриването ни изчезне? Все още не знам, надявам се да получа отговор и да науча повече от собственика. Освен ако не науча повече, червата ми ми казва, че знаейки сега за миналото му, не мога просто да предположа, че е преобърнал живота си и че продуктът му е надежден.

Забележка: Както често ви напомням, аз не съм експерт и трябва да използвате моя блог само като инструмент в собственото си проучване.

Независимо дали става въпрос за спора за FCLO, който споменах по-горе, или за споменатия тук Nutra-Pro, или наистина за нещо, което ще прочетете в моя блог, целта ми е да ви запозная с това, което знам, за да можете да направите избора за това, вие и вашето семейство. Вижте тази публикация от Сандрин за здравословна гледна точка: Как да решим с какво да храним себе си и децата си?

Витаминни нива актуализирани

BTW, работих по актуализиране на нивата на витамин по-горе въз основа на докладите от теста на WAPF. Имайте предвид, че марката Nutra-Pro не е тествана за нива на A&D, а само другите две плюс още една, за която не знам нищо.

Извинете за размазаните думи, това е всичко, което успях.

Ако имате въпроси или нещо, което бихте искали да споделите с мен, моля изпратете имейл, тъй като изключих коментарите за тази публикация, за да премахна ненужната драма:

Всички връзки по-горе отиват до Perfect Supplements

Хората в Perfect Supplements са мои доверени приятели и те предлагат 10% отстъпка с кода KOP за моите читатели, PLUS получават безплатна доставка, когато похарчите над $ 99. Това е партньорска връзка, благодаря ви за подкрепата на този блог и часовете ми на проучване, за да ви донеса най-добрата информация, с която разполагам по това време! (Ще продължа да актуализирам тази публикация, тъй като има нова информация, след като я проуча, че е, и това често отнема много време.)

Още публикации, които може да ви интересуват: