Ако сте постоянно натъпкани, подушвате или ако усещате, че очите ви няма да спрат да сърбят, добре дошли в сезона на алергиите.

сезонът

Опитвайки се да разберете кои месеци са сезонът на алергиите, може да се почувствате и като нещо трик. Ето едно добро правило: Сезонът на алергиите започва, когато дърветата започват да пъпкуват - по принцип ще започнем да навлизаме в тазгодишния сезон на алергии през следващите няколко седмици.

Все пак едно нещо, което винаги трябва да имате предвид, е, че настъпването на алергичния сезон - и колко дълго продължава алергичният сезон - зависи от това в коя част на страната живеете и към какъв прашец, трева или амброзия сте алергични.

„Например сезонът на полените на дърветата е от края на февруари до юни“, казва за здравето д-р Йосеф Шаргородски, оториноларинголог от крайбрежните ушни нос и гърло в Ню Джърси. „Сезонът на тревите продължава през цялото лято, а сезонът на алергия към амброзия продължава от август до първия снеговалеж.“

Кога да започне лечението на алергии

Като общо правило, лечението на алергии трябва да започне най-малко две седмици преди началото на алергичния сезон. „Това предварително време дава на лекарствата шанс да се включат и натрупат в имунната система на човек“, казва д-р Таня Елиът, алерголог в Ню Йорк и говорител на Американския колеж по алергия, астма и имунология (ACAAI) . „Много по-лесно е да се предотврати появата на симптоми, отколкото да се чака атака и след това да се опитвате да контролирате нещата.“

Може също да ви помогне да забележите, че в последното ви здраве е имало някакви модели. Например, ако през последните няколко Марша сте се чувствали неприятно и сте имали същите симптоми - независимо дали става дума за хрема, кихане, задръствания или сърбеж или сълзене в очите - може да не получите рутинни пролетни настинки, но вместо това трябва уговорете среща с алерголог.

„Ако винаги мислите, че сте настинка през март, но си спомняте, че сте имали три еднакви симптома през миналата година, може да имате алергии“, казва д-р Джана Тък, говорител и алерголог на ACAAI в Санта Фе, Ню Мексико.

Унция превенция на алергията ще свърши дълъг път

За редовно страдащите от алергия целта е да се предотвратят алергични реакции - преди те да се случат. Няколко начина, по които можете да се подготвите за сезона, са да следите броя на полените (тези цифри обикновено се обявяват в ефир от местните метеорологични репортери) и, ако пътувате, винаги да четете потенциалния брой полени в това градче или град.

Като се придържате към график с лекарствата си за алергии, можете да поддържате силната си имунна система и да се уверите, че няма да имате нужда от повече лекарства, за да запазите бъдещите алергични епизоди встрани.

„След като настъпи атака, имунната ви система освобождава всякакви химикали, отговорни за сърбеж, зачервяване и подуване“, казва д-р Елиът. "Това означава, че често се налага да даваме по-високи дози лекарства, за да се справим с тях."

И докато сезонните алергии - независимо дали идват под формата на запушен нос, сърбеж в очите или постоянно кихане - не са животозастрашаващи, можете да имате тежки симптоми, ако имате и астма.

„Симптомите на алергия могат да бъдат доста тежки за страдащите от астма“, казва д-р Тък. „Ако имате астма и имате затруднения с дишането или кашляте много, това е друга важна причина да се обърнете към специалист, да се тествате и да се подложите на добър план за лечение, който може да включва редовни алергични снимки - това, което предотвратява астматичните пристъпи, произтичащи от вашите алергии. "

За да получите нашите най-популярни истории във вашата пощенска кутия, регистрирайте се за Бюлетин за здравословен живот