Актуализирано на 26 март 2020 г.

кога

В кой момент от бременността ще започнете да показвате? Какви фактори влияят на времето, когато започнете да показвате?

Всички жени са различни и е много вероятно да покажете по различно време от другите майки, които познавате. Това не бива да ви кара да се притеснявате - вашето мъниче е малко срамежливо.

Има много фактори, които допринасят за това кога вашето малко бебе ще покаже присъствието си. Като осъзнаете тези фактори, можете да облекчите ума си и да не се стресите защо потенциално все още не се показвате.

Съдържание

  • Кога ще започна да показвам?
  • Кога ще започна да показвам дали съм с наднормено тегло?
  • Как е различна бременността с многократни?
  • Ще покажа ли по-рано, ако вече съм бременна?
  • Как влияе вашият височинен фактор?
  • Вашето ниво на фитнес може да повлияе на вашия бум
  • Не показвам, така че защо дрехите ми не стават?
  • Ако имате притеснения
  • Долния ред

Кога ще започна да показвам?

Типично за жената е да започне да показва между 12 и 16 седмици (1). Ако показвате преди това време или след това, това също обикновено е добре.

Майките понякога бъркат подуването на корема с показването. Така че, ако панталоните ви изглеждат да спрат да се монтират малко след като сте направили този тест за бременност, подуването е най-вероятно виновникът.

Има многобройни фактори, които могат да допринесат за това кога вашето бебе ще стане забележимо по време на бременността. Всички бременности са уникални и различни, така че някои жени могат да се проявят по-рано или по-късно от други и дори при една и съща жена подутината може да стане видима по различно време, отколкото при предишната й бременност.

Ето бегъл поглед върху някои фактори, които допринасят за видимостта на бебето:

  • Височина.
  • Тегло.
  • Възраст.
  • Фитнес ниво.
  • Положение на матката.
  • Очаквайте кратни.
  • Предишни бременности.
  • Предишни коремни операции.

След като малката ви бучка се появи, не забравяйте да документирате това пътуване. Ще ви хареса възможността да погледнете назад към това безценно преживяване.

Измерванията на корема обикновено започват около 20 седмици. При повечето жени това е времето, когато лекарят може да прецени гестационната възраст, като измери височината на ‘’ върха ’’ на матката ви, така наречения фундус. Все пак имайте предвид, че точността на този метод зависи от много фактори, така че това е само един от методите, които използваме, за да проверим дали вие и вашето бебе сте на път с очакваните измервания на растежа.

Д-р Ирена Илич, д.м.н.

Кога ще започна да показвам дали съм с наднормено тегло?

Някои жени с наднормено тегло се страхуват, че просто ще изглеждат по-големи и никога не развиват този очевиден бременен корем. За съжаление случаят е такъв при някои майки и зависи от вашия тип тяло, но някои завършват и с изключително различни бебешки подутини.

Някои жени с наднормено тегло всъщност могат да изглеждат бременни по-рано по време на бременността си, ако цялото им ново наддаване на тегло е в коремната област.

Без значение какво е теглото ви преди бременността, вероятно ще качите поне още 20 килограма по време на бременността си. Важно е да се храните здравословно и балансирано и да наблюдавате наддаването на тегло по време на бременност заедно с вашия доставчик на здравни услуги. Очакваното наддаване на тегло зависи от индекса на телесна маса преди бременността и дали очаквате едно или повече бебета (2) .

Повишаването на теглото в рамките на препоръчителните граници е признак за здравословна бременност (3). Прекаленото наддаване на тегло обаче може да доведе до усложнения по време на раждането, да увеличи риска от хипертония и гестационен захарен диабет, а също така може да затрудни отслабването след раждането и да доведе до още повече тегло при следващите бременности (4 ) .

Докато сте бременна, трябва да се занимавате с 150 минути аеробна активност с умерена интензивност седмично. Разпределете го през седмицата, колкото е удобно за вас. Това означава например бързо ходене по 10 минути два пъти на ден. Ако се чудите какво означава умерена интензивност - това е дейност, по време на която обикновено можете да проведете разговор, но не можете да пеете. Просто се уверете, че избягвате рисковани физически дейности като контактни спортове и след първия триместър избягвайте упражнения, които включват легнало по гръб (5) .

Едно нещо, което може да попречи на хората да разберат, че сте бременна, е ако изберете да носите типичния си гардероб, а не дрехи за майчинство. Дрехите за бременни подчертават бременния ви корем и могат да направят по-очевидно, че там расте мъничко човече (6) .

Много е възможно в крайна сметка да изглеждате много бременна или просто да изглеждате по-големи от преди.

Не позволявайте на начина, по който изглежда бременният ви корем, да ви обезсърчават, важно е това, което е отвътре. Без значение от формата или отличителното въздействие на вашето бебе, крайният резултат е най-важният - това красиво бебе. Вместо да се притеснявате за появата на удара си, опитайте се да мислите активно и да предприемете стъпки, които могат да ви помогнат да предотвратите и минимизирате стриите.

Как е различна бременността с многократни?

Майките, които очакват повече от едно бебе, ще имат по-значителни телесни промени, отколкото майката, носеща едноплодник.

Много майки подозират, че може да са бременни с множествени множества, когато растежът на корема им изглежда доста бърз, но тъй като това може да се дължи и на подуване на корема, което е доста често при бременност, пак ще трябва да потвърдите бременността си с многократни с ултразвуков преглед на Вашия лекарски кабинет.

Многоплодната бременност може да започне да се проявява още от 6 седмици. Това е значителна разлика от 12-16 седмици, свързани с един сингълтон.

Вашето тяло знае, че е бременна с множество, така че трябва да е подготвено да побере два ембриона. Вашата матка ще трябва да се разтяга много повече, отколкото би раждала едно бебе, така че не е малко вероятно да изглеждате така, сякаш сте много по-напред, отколкото сте. Ако носите множество, вероятно ще оцените всички предимства, които коланите за майчинство и лентите за корема могат да ви дадат както по време на бременността, така и особено след нея.

Повече от половината от жените, носещи близнаци, и почти всички жени, бременни с тризнаци или повече, всъщност раждат преди 40 седмици поради множество фактори, включително намалено пространство за растеж на техните малки (7) .

Ще покажа ли по-рано, ако вече съм бременна?

Ако вече сте преживели бременност, шансовете са, че ще забележите, че бебето Ви се удря значително по-рано, отколкото при първата бременност.

Причината да покажете по-рано е, че първата ви бременност вече е „подготвила“ тялото ви за това, което предстои. Предишната ви бременност разтягаше коремните и маточните мускули, което ги прави по-податливи за новата бременност (8) .

Вашата матка също не се свива обратно до първоначалния размер, който е била преди да забременеете, така че тя започва да започва да расте при следващата бременност (9) .

Ако вече сте били бременни поне веднъж, шансовете са, че ще се покажете около месец по-рано при следващата бременност.

Не само ще започнете да се показвате по-рано, но и ще почувствате, че бебето ви се движи по-рано, отколкото през първата бременност, а раждането вероятно няма да продължи толкова дълго - да!

Д-р Ирена Илич, д.м.н.

Как влияе вашият височинен фактор?

Вашата височина играе доста голяма роля за времето на бебето. Вашето бебе се нуждае от място за растеж, а високите жени изглежда имат много повече място.

Може да се каже, че ниските жени са компактни, така че бебетата им имат само един начин да пораснат. Проблемът наистина се свежда до количеството пространство под гръдния кош.

По-високата жена има значително повече пространство под гръдния си кош, така че бебето не трябва да расте толкова навън, колкото бебето на по-ниска жена.

Така че, дори и да сте в месеци на бременността си, не се обезсърчавайте от хора, които коментират колко сте малки. Докато Вашият лекар няма притеснения и бебето Ви расте по график, значимостта на Вашата подутина няма значение.

Не се обезсърчавайте, ако нямате големия бум, който желаете, шансовете са, че сте много по-удобни от по-ниска жена с баскетбол на пълен дисплей.

Смята се, че бременността като цяло е много по-лесна за по-високите жени, тъй като тя не напряга тялото им толкова много. И все пак, поради допълнителното пространство, което имат бебетата им за отглеждане, тези бебета понякога се раждат с по-голямо тегло, което може да доведе до трудни усложнения и представлява рисков фактор за някои хронични заболявания като хипертония по-късно в живота на детето. Следователно високата бременна жена трябва да се консултира със своя доставчик на здравни грижи относно препоръчителното ниво на физическа активност и да избягва заседнал начин на живот по време на бременността си (10) .

Независимо дали сте висок или нисък, възползвайте се максимално от бременността си и оценете този нарастващ живот във вас. Само защото имате голяма подутина или такава, която е едва забележима, това не ви прави по-малко майка. Не забравяйте, както всяка жена - всяка бременност и всяка неравности са уникални.

Вашето ниво на фитнес може да повлияе на вашия бум

Изглежда, че има смисъл само за слаби, във форма индивиди да развият бебешка подутина доста рано. Работата е там, че тези индивиди всъщност са в състояние да прикрият своя бум много по-дълго.

Въпреки че изтъняването може да доведе до по-забележимо издуване, тези, които често тренират, имат допълнителен слой защита.

Жена с дефинирани коремни мускули ще може да маскира тази бебешка подутина, защото коремите й крият матката от погледа. Има някои изключително годни бременни майки, които едва се появяват дори няколко седмици преди раждането. В тези случаи, ако лекарят прецени, че наддаването на тегло при бременност на жената е в препоръчителния за нея диапазон, тогава това е напълно нормално. Едно и също наддаване на тегло не изглежда еднакво при всяка бременна жена.

Това е екстремен случай, разбира се, но ако имате силни коремни мускули, шансовете са, че вашият удар ще се появи значително по-късно.

Възраст и коремни мускули

Много млади майки изглежда показват значително по-късно от майките на средна възраст. Всичко това е свързано с коремните мускули за пореден път. По-младата майка обикновено има доста стегнат стомах и това също може да скрие матката за по-дълги периоди от време.

По-стегнатите коремни мускули също са една от причините по-младите майки да "отскачат" по-бързо от майките в по-напреднала възраст.

Не показвам, така че защо дрехите ми не стават?

Някои бъдещи майки ще започнат да забелязват, че дрехите им вече стоят по-плътно, въпреки че няма и най-малък намек за бебешко подуване.

Ако дрехите ви не са подходящи и нямате подутина, вероятно просто изпитвате подуване на бременността в началото. Всички ваши хормони на бременността могат да причинят това подуване на корема и не бива да се бъркат с бебешки подутини.

Вероятно дрехите ви могат да се поберат един ден, а не следващия, в зависимост от тежестта на подуването на корема. Навреме дрехите ви вече няма да се поберат поради растящата матка и бебето, но това време не е сега.

Тялото ви се променя всеки ден, за да разбере най-добрия начин за настаняване на вашето мъниче. Ценете всеки момент, коремът ви ще изскочи достатъчно скоро!

След девет месеца няма да се притеснявате дали сте започнали да показвате твърде рано или твърде късно. Просто ще ви е грижа за онзи специален човек, когото държите в ръцете си.

Ако имате притеснения

Не е лудост да поставяте под съмнение много важни събития по пътя си към майчинството. Вие познавате тялото си най-добре, така че ако имате някакви притеснения, трябва да ги приемете сериозно.

Много е полезно да отбелязвате съответните събития, свързани с бременността, в дневник или с помощта на приложение и вашият доставчик на здравни грижи може дори да ви инструктира да го направите. Това може да ви помогне да сравните настоящата си с миналата и предишната бременност и също така да предоставите на Вашия лекар ценна информация. Ако смятате, че растежът на корема ви изглежда изключително напреднал или изостанал, свържете се с Вашия лекар.

Вашият лекар или ще ви успокои и ще ви даде спокойствие, или просто сте помогнали да уловите проблем рано. Има различни причини, поради които растежът на корема може да бъде напреднал или назад, включително многоплодна бременност, твърде много или твърде малко околоплодни води, гестационен диабет, хипертония, неадекватна диета, злоупотреба с вещества или тютюнопушене (11) .

Никога не се страхувайте да задавате въпроси. Вашият лекар вероятно е чувал почти всичко, така че не се колебайте да се свържете с него, тъй като не съществува глупав въпрос, когато става въпрос за здравословни въпроси. Вие сте отговорни за два живота сега, вместо за един, вие заслужавате всички положителни валидации, които можете да получите!

Долния ред

Бременността е пътуване и растежът на корема ви е само една част от това. Без значение от формата или големината на удара ви, крайната награда винаги е една и съща - вашето красиво бебе.

Всяка бременност е уникална и има многобройни фактори, които определят размера и вида на вашата подутина и кога ще се появи. Опитайте се да не сравнявате бременността си с бременността на хората около вас. Те дори не трябва да бъдат подобни на тези на майка ви или сестра ви!

Това е изживяване, обслужвано от вас, и това го прави много по-специално от това да имате перфектната бебешка подутина. Ако сте от късметлиите, които имат перфектна бебешка бум, поздравления и благодаря на генетиката си!

Ако не сте доволни от удара си, няма две еднакви бременности, така че просто може да имате това следващия път.

Чувствайте се свободни да оставите вашите мнения по тази тема в раздела за коментари по-долу. Ако харесате тази статия и смятате, че е полезна, моля, споделете я!