култури

Има много причини да се изкушите да започнете твърдо вещество рано с кърмачета. Може да се притеснявате, че бебето не получава достатъчно от кърмата или адаптираното мляко. Може би сте чували, че помага на бебетата да спят по-добре.

Но може би е по-добре да се задържат твърди вещества.

Въпреки че много баби и съседи може да се закълнат, че малко зърнени храни в шишето на новороденото му са му помогнали да спи по-добре, Американската академия по педиатрия не препоръчва въвеждането на зърнени храни и други твърди храни до навършване на четири до шестмесечна възраст. Преди тази възраст малките бебета се нуждаят само от кърма или адаптирано мляко.

През първите няколко месеца от живота новороденото обикновено се храни на всеки 2 часа. Ако кърмите, предлагайте до 10-15 минути на всяка гърда; за хранене с адаптирано мляко, предлагайте около 2-3 унции на всяко хранене.

С напредването на възрастта на вашето новородено тя ще има тенденция да яде повече при всяко хранене. Ако вашето бебе произвежда шест мокри памперса на ден и редовно напълнява, това означава, че получава достатъчно хранителни калории. Обсъждайте храненето и растежа на вашето бебе с нейния педиатър при всеки преглед.

Кога и как да започнем твърди вещества

След като вашето бебе е на възраст между четири и шест месеца, тя може да започне да показва признаци на готовност за твърда храна. Тези признаци включват способността да поддържа собствената си глава, добрата тяга на езика (може да изтласка храната от устата й) и проявяването на интерес към храните, които ядете.

Когато почувствате, че бебето ви е готово и вашият педиатър се опитва, можете да започнете да я храните с оризови зърнени храни, като смесвате люспите с нейната кърма или адаптирано мляко. Познатият вкус ще й помогне да приеме новата храна, а оризовите зърнени култури обикновено са по-малко провокиращи алергии, отколкото някои други храни.

Кърмачетата тепърва започват нови вкусове и текстури, така че не се изненадвайте, ако тя първоначално отхвърли опитите ви. Опитайте отново след няколко минути. След като свикне с оризовите зърнени храни, увеличавайте бавно количеството.

Кои храни да се въведат първо

След като свикне с оризовите зърнени храни, можете да въведете овесени или ечемичени зърнени култури, последвани от зеленчуци, плодове и накрая месо. Въвеждайте нови храни една по една по ред. Винаги изчаквайте няколко дни, преди да въведете друга нова храна. По този начин можете да наблюдавате диария, подуване на корема, обриви или други признаци на алергична реакция към храна.

Достатъчно скоро ще почистите пюре от грах и моркови от пода на кухнята. Междувременно се наслаждавайте на кърменето или адаптираното мляко от шише, докато тя е готова за твърда храна.

Търсите още съвети относно храненето на растящото бебе? Вижте Съвети за започване на твърди храни.