Когато някой ти каже, изглеждаш добре, след като си се разболял.

Миналата седмица беше рожденият ми ден, затова реших да изпробвам плаващ резервоар за първи път. За пръв път чух за поплавъчните резервоари, когато бях на обиколка в обект за лечение на разстройства на хранителното разстройство и бях запознат с някои нови изследвания за това как поплавковият резервоар (известен още като сензорна депривация) може да помогне за подобряване на начина, по който хората с хранителни разстройства изпитват размера на тялото си. Исках да изпробвам резервоара, преди да го препоръчам на всеки клиент, затова отидох, съблечих се (влизате гол в резервоара) и стъпих в мега солената плаваща вода.

когато

Уебсайтът на Float Boston обобщи кратко теорията за поплавъчните танкове и напредъка в възстановяването на ED, така че го включих по-долу:

Не съм човек, който практикува редовно медитация и се боря да бъда неподвижен и тих, затова намерих резервоара доста емоционален и поразителен. Не заради борбата с изображението на тялото, а заради други житейски борби, които се носеха около главата ми. Реших, че няма да препоръчам плаващ резервоар на клиент, освен ако техният терапевт не е казал, че е добре те да останат сами с мислите си един час. Мисля, че за мен би било хубаво, ако музиката, която те пускаха, беше ръководена медиация, а не просто музика или ако бях се улеснил в едночасова медитация, като първо практикувах по-кратки интервали за медитация. Но тази публикация всъщност не е за поплавъчни резервоари, а за това, което се случи в деня след поплавковия резервоар ...

Събудих се в 6 сутринта сутринта след това и ме заболя главоболие, което бързо разбрах, че е мигрена. Ядох нещо веднага и пих малко кафе, тъй като ниската кръвна захар често може да бъде отключващ фактор за моята мигрена, а кофеинът понякога може да помогне да отблъсна мигрената. Но след това болката стана толкова силна, че повърнах 5 пъти в рамките на 2 часа, докато накрая успях да заспя и да изспя болката. Когато се събудих 2 часа по-късно, болката изчезна (Андрю остана вкъщи от работа, за да се грижи за Джоджо) и аз веднага изпих gatorade, за да попълня тялото си и отидох в Чик-фил-а.

Макар да не знам дали флоатният резервоар е задействал мигрената ми - това е класическа диума на причинно-следствената връзка срещу корелацията - мисля, че е вероятно, тъй като винаги съм имал проблеми с вътрешното ухо, които ми причиняваха много световъртеж . Но така или иначе нещо предизвика моята мигрена, което доведе до повръщане. Докато минах през целия си ден, двама души в живота ми (които не знаеха за сутрешната мигрена + повръщане) ме попитаха дали съм отслабнал. Когато получа този въпрос, все още нямам отговор да отговоря, който не излиза твърде атакуващ. Обикновено просто казвам нещо като „о, аз не се претеглям, аз просто се грижа за себе си, така че не знам“ и го оставям при това.

Говорих с Андрю, когато се прибрах тази вечер за това как хората могат несъзнателно да засилят нездравословното поведение и да допринесат за прогресията на някой, който се отнася нечовешки към себе си, ако този човек продължи да повръща храната си и да участва в ограничаването на храната. Това ми напомни как мечтата да бъдеш с определен размер обикновено не отчита реалността на неподреденото поведение, в което би трябвало да участваш, за да постигнеш и поддържаш този размер на тялото.

Чувал съм от много клиенти, че нарушеното им хранене се е развило отчасти, след като са прекарали грип/хранително отравяне/болест и след това са получили похвала за това колко страхотно изглежда тялото им. Тази публикация е да се каже, че ...

Ако получите похвала за слабост, след като сте били болни, не е нужно да се отказвате да се грижите за себе си в преследване на размера на тялото, който не сте предназначени. Осъзнайте връзката между това, че ви казват, че изглеждате добре, и поведението, в което сте участвали, за да изглеждате така, че е лошо. Също така осъзнайте, че за да поддържате това „добро“ тяло, ще трябва да накарате себе си да страдате с изключително нездравословно поведение. Цялото преживяване отново ми напомни как за мнозина постигането и премаляването на слабостта може да бъде за сметка на здравето.