Вашият личен треньор за отслабване

дома
Има много стайни растения, които правят дома ви привлекателен и добавят към добро здраве. Растенията поемат въглероден диоксид и отделят кислород чрез фотосинтеза и транспирация. Някои абсорбират замърсители във въздуха, включително обичайните летливи органични съединения като бензини или формалдехид.

Растения за здравословен дом

НАСА формулира списък с полезни стайни растения за абсорбиране на замърсители в космическите кораби. Тези растения изглеждат добре във вашия дом и спомагат за поддържането на свеж въздух. Растенията са с тропически произход, но могат да се отглеждат навсякъде с подходящи грижи. Някои растения дори помагат да се абсорбират кухненските миризми. Други са годни за консумация и правят здравословен начин за отслабване.

Ето няколко лесни растения за грижа за вашия дом:

  • Сансевиерия или език на свекърва
  • Растение паяк
  • Алое вера
  • Фикус Бенджамина
  • Бостън Фърн
  • Драцени

Сансевиерията е бромелия, която се нуждае само от поливане на всеки три или четири дни. Харесва суха почва за саксии и частична слънчева светлина.

Паяковите растения се нуждаят от непряка светлина и вода, когато са сухи. Това красиво растение издава издънки с малки цветя и паякови растения в края. Това е привлекателно висящо растение.

Алое Вера е сорт кактус, който също обича суха почва. Дебелите му листа съдържат течност с лечебни свойства, използвана при изгаряния и други кожни заболявания.

Фикус или плачеща смокиня може да нарасне до 10 фута. Това закрито дърво трябва да се засади в по-голяма саксия и да се полива, когато изсъхне. Нуждае се от непряка слънчева светлина.

Бостънските папрати харесват амортисьорна среда като кухнята или банята. Те се нуждаят от ежедневно поливане. Това е популярно висящо растение.

Ще откриете поне 40 различни сорта драцена. Това е саксийно растение, което прилича на малка палма и се нуждае от частично слънце.

Ядливи растения и билки

Можете да отглеждате малки домати, люти чушки и билки в кухнята си или близо до прозорец. Тези растения се нуждаят от слънчева светлина, органична почва и вода.

  • Сортове мента
  • Магданоз или кориандър
  • Сладък босилек
  • Розмарин
  • Мащерка
  • Риган
  • Копър
  • Микро зеленчуци, включително къдраво зеле и швейцарска манголд
  • Зеленчуци чесън
  • Джудже лимони и мандаринови портокали

Тези ароматни билки растат в малки саксии от семена и резници, закупени от разсадник. Те изглеждат добре на кухненски еркер или на рафт близо до слънчева светлина. Билките могат да се консумират пресни или сушени и да се съхраняват.

Различни сортове малки чушки чили и чери домати ще растат на слънчева светлина на закрито на рафт или перваз на прозореца. Това включва сладки чушки и пикантни люти халапеньо. Можете да изсушите чушките за бъдеща употреба. Пикантните чушки засилват метаболизма.

Още полезни ресурси за здравословното хранене

Научете повече за здравословното хранене и как можете да се наслаждавате на отглеждането на собствени храни. Свържете се с NYC Weightloss Solutions на (212) 759-8118 за безплатна консултация или кликнете върху връзката по-долу.