LinkBack
Инструменти за нишки
Търсене на тема
Оценете тази тема
Дисплей

Кой е най-добрият начин за диета, докато сте на Dbol/тест цикъл?

Въпрос за dbol и тест e цикъл ! Първи таймер.
Опитвам се да получа съвет за това как да диетирам, докато съм на dbol и тествам д. Правих и други цикли, но нито един за групиране, така че поддържах чиста диета чрез тях. Чисто, което означава здравословни, високо протеинови и високо въглехидрати. Просто исках да знам дали диетата ми, докато съм на dbol, трябва да е различна. Статистика: 5 "9/170 lbs/25/под 12% bf. Това ще е четвъртият ми цикъл, преди първият ми да тежа 140 lbs. Благодаря.

диета

Елитна зала на славата

3 цикъла и само 170lbs не е страхотен приятел. Бихте могли да постигнете това естествено наистина.

Как решихте как да правите диета в останалите си цикли? Натрупвате или рязате? (Моля не казвайте и двете)

Едва ли има значение какви съединения използвате, що се отнася до това как трябва да изглежда вашата диета. Всички знаем, че тестостеронът, независимо дали е екзогенен или ендогенен, е до голяма степен отговорен за синтеза на протеини, което означава, че тестът изгражда мускулите и помага да се поддържа, като по този начин увеличаването на дневната консумация на протеин, докато колоезденето е практика, която дава резултати. Честно казано, става въпрос за пряка връзка между AAS и храненето.

Чистата диета не означава непременно комбинация от високо съдържание на протеини и високо съдържание на въглехидрати. Всъщност от всички 3 макроса най-здравословният източник на хранене се отнася до здравословните мазнини.

Трябва да сте подредили храненето, преди да изпълните 3 цикъла в началото на 20-те си години.

Lol no, аз не се опитвах да направя и двете ... Намеренията ми трябваше да се наситнят, метаболизмът ми винаги е бил твърде бърз, за ​​да мога да облека каквото и да било след 10 lbs . Това и не бях посветен. Общите ми печалби бяха много повече от 30 lbs . След отпадане на теглото на водата и незначителна загуба на печалба 30 lbs чиста мускулатура е това, което запазих . Диетата ми се състоеше от храни с високо съдържание на протеини като пилешко, телешко, яйца и здравословни въглехидрати . Плюс протеинови шейкове. След последния ми цикъл се опитах да се наклоня, което успях да постигна много лесно, но това не е видът, който искам.

Елитна зала на славата

Тогава ви предлагам да прочетете стройното лепкаво лепкаво в горната част на страницата и да изброите диета въз основа на това.

ОП, моят отговор на публикацията ти изобщо не привлече вниманието ти?

Казвате, че сте екто и ви е много трудно да наддавате на тегло по естествен път, а също така да поддържате печалби от цикъла.

Има 3 макро хранителни вещества: CHO, PRO и FAT. Една грама FAT има най-голямо количество калории в сравнение с CHO и PRO. Да не говорим за прием на 500 калории от EVOO е по-лесна задача в сравнение със същото количество калории от който и да е източник на животински протеин сам по себе си, което означава, че хората с изключително бързи метаболитни нива и по-малки стомаси също трябва да влагат парите си за мазнини.

Здравословни мазнини като EVOO, ядки, рибено масло, семена и масло от крави, хранени с трева, както и различни наситени източници на мазнини, присъстващи в храни като яйчни жълтъци, мляко, както и млечни продукти и червено месо също притежават анаболни качества.

Ако е така, защо продължавате да подчертавате, че имате чиста здравословна диета, която се състои от PRO и CHO? Къде е извратената мазнина, пич?

ОП, моят отговор на публикацията ти изобщо не привлече вниманието ти?

Казвате, че сте екто и ви е много трудно да наддавате на тегло по естествен път, а също така да поддържате печалби от цикъла.

Има 3 макро хранителни вещества: CHO, PRO и FAT. Една грама FAT има най-голямо количество калории в сравнение с CHO и PRO. Да не говорим за прием на 500 калории от EVOO е по-лесна задача в сравнение със същото количество калории от който и да е източник на животински протеин сам по себе си, което означава, че хората с изключително бързи метаболитни нива и по-малки стомаси също трябва да влагат парите си за мазнини.

Здравословни мазнини като EVOO, ядки, рибено масло, семена и масло от крави, хранени с трева, както и различни наситени източници на мазнини, присъстващи в храни като яйчни жълтъци, мляко, както и млечни продукти и червено месо също притежават анаболни качества.

Ако е така, защо продължавате да подчертавате, че имате чиста здравословна диета, която се състои от PRO и CHO? Къде е извратената мазнина, пич?