Кое е любимото ви заклинание за отслабване?

Кое е любимото ви заклинание за отслабване?

Публикувано от mystic_heart87 »Сб. 19 февруари 2011 г. 02:36 ч

любимата

Някой имал ли е добри резултати от заклинание за отслабване? Ако е така, кой е направил заклинанието вместо вас и колко килограми сте отслабнали? Търся да сваля около 15 килограма. Огледах се доста, но има толкова много = [

Благодаря на всички предварително! =]

Re: Коя е любимата ти магия за отслабване?

Публикувано от ремингтън »Събота, 19 февруари 2011 г. 02:40 ч

Re: Коя е любимата ти магия за отслабване?

Публикувано от QuantumWater »Събота, 19 февруари 2011 г. 5:40 ч

Re: Коя е любимата ти магия за отслабване?

Публикувано от голяма.заблуда »Събота, 19 февруари 2011 г. 6:43 ч

без заклинание. просто здравословно хранене.

диета с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на въглехидрати.

въглехидратите се усвояват по-дълго, но тялото ви все още се нуждае от тях. така че, когато ядете хляб, уверете се, че те са ЦЯЛО ЗЪРНО. тогава получавате фибри и здравословни въглехидрати, а ако ядете и целина, също така изгаряте повече калории, защото тялото ви по-трудно смила, защото това са сурови фибри. добавете малко обезмаслено млик в сместа и сте добре. просто стойте далеч от сиренето. сиренето е МНОГО мазно и мазно.

: pirate2: fifi
B l e ss i n g s F r o m O u r H o ​​m e T o Y o u r s

2-: фея: (S, L) 1-: дракони: (R) 6- (I, X, Z, C, K, M) 1- (U) 3- (S, S, & C) 1 -: gargoyle: (J) 1- Bear (C) 1- Little girl (A) 1- Nympho (S) 1- Wraith (Wraith lol) 1-Watcher (A) 2-Spriggans (Grayden and G) 1- Pontianak (M) 1- Brownwyn (L) 2- HH'S (T & D)


"Хей, казах, че съм остарял. Това не означава, че вече не се рокам" -Садлот

Re: Коя е любимата ти магия за отслабване?

Публикувано от Нефрет »Събота, 19 февруари 2011 г. 20:44

Firenza, също не забравяйте да споменете постните протеини. ТРЯБВА ни протеин, за да поддържаме правилно функционирането на органите и метаболизма си, препоръчвам постно бяло месо и риба, както и някои ядки с ниско съдържание на мазнини. Избягвайте прости въглехидрати, мазнини и някои по-тежки млечни продукти.

Също така, опитайте се да се придържате към поне 30 минути упражнения, 60 ако можете. Аз лично се наслаждавам на разходките и танците като свободолюбиви форми на упражнения. Не всичко е болка като вдигане на тежести и бягане.

По-рано бях с наднормено тегло като дете и всички тези странни диети ме набиха в гърлото. всичко, което изглежда добре за вярно (дори някои заклинания), просто не си заслужава.

Re: Коя е любимата ти магия за отслабване?

Публикувано от лара »Събота 19 февруари 2011 21:34

Re: Коя е любимата ти магия за отслабване?

Публикувано от Изобилие »Неделя, 20 февруари 2011 г. 4:16 ч

енергията на жизнената сила, протичаща през така наречените меридиани, но понякога те се блокират. Накратко, има някои точки на натиск върху тялото, особено ухото, които могат да помогнат за контролиране на апетита и дори пристрастявания като пушене. Можете да закупите магнити в eBay за по-малко от 5 долара, които се доставят с инструкции за поставяне. Те работят наистина добре с намаляване на глада и ги носите около час или така всеки ден. Но ако имате нещо като пейсмейкър или определени медицински проблеми, те не се препоръчват.

Re: Коя е любимата ти магия за отслабване?

Публикувано от Ашино Цуме роши »Неделя 20 февруари 2011 г. 5:30 ч

Преди беше толкова просто - просто пушете 5 Muriel Coronellas на ден. сега съм принуден да опитам да отворя онези неотваряеми буркани с плодове или кисели краставички с голите си ръце и да се опитвам да повдигам капаците, така че вакуумното уплътнение НЕ УСПЕШВА, КАКТО И КЛЮЧЕНЕ И ВИКАНЕ

при мен работи .

Re: Коя е любимата ти магия за отслабване?

Публикувано от Бела »Неделя, 20 февруари 2011 г. 9:55 ч

Стъпка 1. Измъкнете дупето от леглото/от дивана.: глупаво: thumbup:

Стъпка 2. Поставете НАДОЛУ картофените чипсове и сода. Дръпни се. Дори не гледайте и не мислете да гледате отново нездравословна храна!: хаха:

Стъпка 3. Станете и се движете! Танцувайте, чиста къща, разходете се, но НАПРАВЕТЕ нещо! Всичко!:танцуване:


Повтаряйте тази рутина всеки ден, но замествайте с по-здравословни храни, плодове/зеленчуци/вода и на по-малки порции.: хаха:
(Намалете приема на калории и увеличете активността! Препоръчва се упражнение, тъй като никое заклинание не може да движи тялото ви вместо вас, но положителната енергия може да ви вдъхнови да искате да спортувате повече. 2 цента)

Обърнете внимание на отказа от отговорност Тази публикация е само за развлекателни цели.
Трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете каквато и да е диета и/или програма за упражнения.

Re: Коя е любимата ти магия за отслабване?

Публикувано от mystic_heart87 »Нед февруари 20, 2011 16:43

LOL. благодаря на всички за вашите отговори.

Повярвайте ми, опитах всичко. Направих режима P90X и наскоро завърших тренировката INSANITY. В момента ходя на фитнес 2 и 3 пъти седмично в момента и моите здравословни хранителни навици? Добре. понякога е добре, понякога е лошо хаха. Работя на 3 работни места и като полицай. Едва ли имам време да готвя, освен редкия си почивен ден. и когато работя, отивам за бързо грабване, преди да получа ново обаждане, което обикновено е бързо хранене. Което знам, че е дяволът LOL

Преживях голяма депресия през ноември и свалих около 13 килограма, но почти не ядох. На път съм да пробвам това отново, тъй като през годините това беше единственото нещо, което хехехехехе. Mjuahauaa. И знам, че и това не е здравословно. По принцип просто исках заклинание като помощник или бустер.: crazy: