Когато ни е гадно, пиенето на течности често е най-бързият начин да отвърнем. Кола, джинджифилов ел или кокосова вода са сред предпочитаните лекарства

Въпреки че има малко научни доказателства, които да го докажат, хората, страдащи от гадене, обикновено се възползват от отпиването на газирана, сладка кола.

най-добрата

Снимка: Гети изображения

Има много причини, поради които може да ни се гади, а пиенето на течности често е най-бързият начин да се отвърнем. Много хора имат лекарства за домашни любимци, като кола, джинджифилов ейл и кокосова вода. И така, какво работи най-добре? Един експерт, Лорънс Сарка, гастроентеролог в клиниката Mayo в Рочестър, Минесота, обяснява еволюционното стремеж към гаденето и защо газираните напитки могат да поддържат стомаха стабилен.

Полезен отговор

Много части от тялото се заговарят, за да причинят гадене, казва д-р Сарка. Вътрешното ухо, стомаха, носа или кръвта.

Има много причини, поради които може да ни се гади, а пиенето на течности често е най-бързият начин да се отвърнем. Много хора имат лекарства за домашни любимци, като кола, джинджифилов ейл и кокосова вода. И така, какво работи най-добре? Един експерт, Лорънс Сарка, гастроентеролог от клиниката Mayo в Рочестър, Минесота, обяснява еволюционното стремеж към гаденето и защо газираните напитки могат да поддържат стомаха стабилен.

Повече здравно покритие

Полезен отговор

Много части от тялото се заговарят, за да причинят гадене, казва д-р Сарка. Вътрешното ухо, стомахът, носът или кръвта могат да изпращат сигнали към мозъка, че тялото е погълнало нещо или е около нещо, което е лошо за него. „Смятаме, че гаденето е еволюционна адаптация за изхвърляне на храна, която е била гнила или токсична“, казва д-р Сарка. Гаденето може да произтича от хранително отравяне, но също така и от прекаляване с мазни храни, алкохол или кофеин. „Дори грубата миризма може да ви накара да се почувствате по-зле“, добавя д-р Сарка. Болестта на движението, често срещана причина за гадене, е слабо разбрана, „но очевидно това е свързано с несъгласие между сигналите за движение от нашите очи и от нашите вътрешни уши“, казва той.

Течни лекове

След като тревожността завладее, течностите са най-бързото средство за защита. „Ако на някой му е гадно, ние като лекари сме щастливи, ако пием нещо, което може да намали“, казва д-р Сарка. Има много малко научни данни, сравняващи ефикасността на една напитка с друга, казва той, така че най-доброто нещо е да слушате тялото си. „Телата ни умеят да ни казват от какво се нуждаем и най-очевидното нещо, което хората жадуват, когато им се гади, е просто вода“, казва той.

Газираните, сладки напитки понякога могат да облекчат гаденето по-добре от обикновената вода. „Карбонизацията може да помогне за намаляване на общата киселинност на стомаха, което може да помогне на гаденето да се разсее“, казва д-р Сарка. Тъй като много хора свързват сладките вкусове със задоволството, содата може допълнително да помогне да се овладее това гадно усещане. В допълнение, колата има същата съставка, фосфорна киселина, намираща се в ефективното лекарство против гадене, наречено Emetrol, отбелязва д-р Szarka. Той е виждал, че пациентите се възползват от отпиването на газирана, сладка кола, но все още не е видял контролирано научно проучване за нейната ефикасност.

Други възможности

Джинджифилът също често се препоръчва на пациенти, страдащи от гадене. Д-р Сарка казва, че повечето проучвания се правят с бременни жени, които приемат допълнителни таблетки джинджифил, и показват, че коренът може да потисне неприятните чувства. „Така че не е неразумно да мислим, че бихте получили същата полза от джинджифиловия чай, но никой не е изолирал химичния компонент, който специално помага при гадене,“ казва той. Джинджифиловият ейл, посочва той, често се приготвя с аромат на джинджифил, така че активната съставка, която успокоява гаденето, може просто да бъде карбонизация или захар.

Проучванията показват, че кокосовата вода е толкова добра, колкото спортните напитки за заместване на изгубените течности след тренировка и причинява по-малко гадене.

Снимка: Гети изображения

Проучванията показват, че кокосовата вода е толкова добра, колкото спортните напитки за заместване на изгубени течности след тренировка и причинява по-малко гадене, „но това бяха малки проучвания и не разглеждаха гаденето конкретно“. И все пак, добавя той, кокосовата вода е здравословна течност и почти всяка некафеинова, безалкохолна течност, която човек може да задържи, ще помогне за отслабване на гаденето.

За да помогне за облекчаване на опасенията, д-р Сарка насърчава пациентите да избягват алкохола и кофеина и да се придържат към всичко, което е вкусно и може да бъде намалено. Понякога най-простото решение е най-доброто. „Веднъж бях на почивка и бях много болен на стомаха си и една бутилка газирана минерална вода ме спаси“, казва той