От Ранита Гангули | Актуализирано: петък, 28 август 2015 г. 21:34

колко

Юфката за миг може да причини здравословни проблеми на вашето дете. Прочетете, за да разберете защо.

Виждали ли сте едно дете, което не обича юфка? Децата просто обичат юфка и могат да се наслаждават на купа с юфка по всяко време на деня. Юфките за миг са меки и нишестени, с прекрасен солен вкус, който децата наистина харесват. Тъй като майката също може да се чувства доволна да сервира тези храни, само за да види радостта и щастието на лицата им, но знаете ли какво е съдържанието в опаковка с юфка за бързо приготвяне? Осигурява ли нужното хранене на вашето дете? Юфката не съдържа много храна; вместо това те съдържат някои вредни химикали, които могат да попречат на физическото и психическото развитие на вашето дете. Ето списък на някои съставки, които присъстват в юфка за бързо приготвяне, които ще ви накарат да помислите два пъти, преди да сервирате такива несигурни храни на децата си: & nbspСъщо така прочетете - 6 лоши навика, които могат да навредят на зъбите на детето ви

Юфката за бързо приготвяне е силно преработена храна, която се състои главно от рафинирано брашно (майда). Такива храни не съдържат никакви основни витамини и минерали и поради това им липсва хранителна стойност. Те също са известни като храни с празни калории.

2. Съдържа трансмазнини

По време на обработката, приготвените на пара юфка се запържват дълбоко в масло, което помага на юфката да получи по-добър срок на годност. За съжаление, тези транс-мазнини (от масло) могат да попаднат в тялото на вашите малки, причинявайки ненужно наддаване на тегло.

3. Покрит с восък

Юфка за миг се покрива с восък по време на производството. Восъкът помага да се придаде гладка текстура на юфката, но може да бъде вредно за децата ви, тъй като редовният прием на юфка, покрита с восък, може да причини увреждане на черния дроб.

4. Съдържа пропилей гликол

Пропилен гликолът се добавя към юфка за бързо приготвяне, за да запази влагата си. За потребителите обаче, особено за децата, това е смъртоносно химично вещество, тъй като пропиленгликолът се натрупва много бързо в сърцето, черния дроб и бъбреците и причинява увреждане на тези жизненоважни органи.

5. Съдържа голямо количество MSG

MSG или мононатриев глутамат действа като подобрител на вкуса, но изследователите вече са заявили, че MSG е много вреден за деца (и възрастни също), тъй като води до мозъчно увреждане.

6. Съдържа високи нива на натрий

Солта е добър консервант и поради това се добавя към юфка, за да се увеличи срока на годност, но прекомерният прием на натрий (присъстващ в солта) може да причини увреждане на важни органи на тялото на вашето дете като сърце, черен дроб и бъбреци.

7. Други вредни химикали

Диоксинът и пластификаторите са някои от опасните химикали, които присъстват в опаковъчния материал на юфка с бърза чаша и тези химикали могат да се извличат от контейнерите след добавяне на гореща вода. Експертите казват, че тези химикали са способни да причинят рак.

Източник на изображението: Гети изображения

Може също да обичате да четете

За повече статии за здравословни рецепти, посетете нашите здравословни рецепти раздел. Последвайте ни във Facebook и Twitter за всички най-нови актуализации! За ежедневни безплатни здравни съвети се регистрирайте за нашите бюлетин. А за въпроси, свързани със здравето, посетете нашия раздел Въпроси и отговори.

Справка

Juyeon Park, Jung-Sug Lee, Young Ai Jang, Hae Rang Chung и Jeongseon Kim. Сравнение на приема на храна и хранителни вещества между консуматори на юфка с незабавно потребление и потребители на юфка, които не са незабавни при възрастни корейци. Nutr Res Pract. Октомври 2011 г .; 5 (5): 443 449.

Публикувано: сряда, 20 август 2014 г. 16:30 ч. | Актуализирано: петък, 28 август 2015 г. 21:34