Сега, след като знаете какво е плодова диета и какво добро може да ни направи, трябва да се чудите, че диетата само с плодове помага за отслабването?

колко

Просто казано направо - може! Най-добре работи, ако се прави относително за по-кратък период, например няколко дни или седмица или две. При двуседмична плодова диета можете много лесно да загубите около 4 - 5 кг и е възможно, като ядете различни плодове като ябълки, пъпеши, банани, сладки портокали, кайсии и др. Също така ще трябва да пропуснете всички други видове храни, включително кофеин и алкохол. Причината, поради която диетата само с плодове никога не се препоръчва за по-дълъг период, е, че тя гладува тялото от основни въглехидрати и протеини. Той не спира или спира да работи, ако се продължи за по-дълго време, тъй като плодовете са естествено сладки и съдържат естествени захари, а излишната захар може да се преобразува и съхранява в тялото като мазнини. Следователно цялата цел на изпробването на диета за отслабване е загубена.

Може ли да е опасно?

Да, ако продължи продължително време. Ефектите могат да бъдат наистина вредни. Плодовете не са пълноценно хранене, дори ако осигуряват на организма ценни витамини и минерали. Пълноценната и правилна диета за здравословен начин на живот е тази, която се състои от въглехидрати, протеини, мазнини и фибри в правилното съотношение.

Колко често трябва да ядем плодове или да изпробваме диета само с плодове?

Най-добрият ход е да замените пълноценното хранене само с плодове на ден, тъй като тези плодове са най-големият източник на ценни и жизненоважни за организма минерали и витамини.

Ако искате да опитате диета само с плодове за няколко килограма отслабване, тя трябва да се практикува в продължение на няколко дни и максимум до седмица или две. Плодовете са чудесни за оздравяване на организма и детоксикация. Ако използвате плодова диета за детоксикация, зависи от това за какво получавате детоксикация. Винаги е по-добре да проверите лечителя си на същото.

Диетата само с плодове подхранва тялото и освен това няма никакви странични ефекти. Помага за подобряване на нашите когнитивни способности и физическо съживяване. Опитайте за по-кратък период и се отървете от излишния целулоид от тялото.

Получете отговори на здравословния си проблем

Поговорете със специалист сега и изчистете всичките си проблеми със здравето