Присъединете се към общността

ефективна

Много алтернативни лекари препоръчват използването на водорасли за отслабване. Има няколко причини, поради които използването на водорасли заедно с балансирана диета и редовни упражнения могат да помогнат в процеса на отслабване със здравословно темпо. Някои от тези причини са свързани с хранителното съдържание на водораслите, докато други са свързани с това как тези хранителни вещества могат да помогнат в поддържането на няколко важни телесни функции.

Водораслите се считат за ускорител на метаболизма.

Едно от основните предимства на водораслите е наборът от хранителни вещества, намиращи се в него. Приблизително тридесет различни хранителни вещества се намират в пресни и сушени продукти от водорасли, съдържащи значителни количества йод, калций, калий, силиций и желязо. Повечето от витамините от група В също се предоставят във всяка доза водорасли, както и следи от витамини А, С и Е.

Цялото това хранително съдържание е една от основните причини за използване на водорасли за отслабване. Комбинацията от хранителни вещества помага за поддържане на емоционално равновесие, както и за осигуряване на тялото с гориво, необходимо за активност през деня. Най-просто казано, използването на водорасли ще помогне да се сведе до минимум раздразнението, което мнозина изпитват при опит за диета, като същевременно осигурява енергия, необходима за редовно упражнение. Тъй като тялото се чувства пълноценно и подхранено, става много по-лесно да се придържате към здравословен хранителен план и всъщност очаквате с нетърпение ходенето, бягането, аеробиката или каквито и да било други дейности, използвани по време на ежедневния режим на упражнения.

Храненето с водорасли може да помогне на хората да постигнат постепенна загуба на тегло.

Има и някои твърдения, че хранителните вещества, намиращи се в водораслите, могат да помогнат за минимизиране на симптомите на умора и униние, които понякога са налице при недостатъчно активна щитовидна жлеза. В резултат на това хората се чувстват по-добре и всъщност се радват да бъдат активни в по-голяма степен, отколкото би било възможно иначе. Докато изследванията, показващи, че консумацията на водорасли е полезна за лечение на хипотиреоидизъм, не са общоприети от медицинската общност, много хора, които използват добавката поради тази причина, съобщават, че могат да се наслаждават на дейности с по-голяма лекота. Често те се чувстват по-малко мудни, което от своя страна улеснява извличането на максимума от диета и програма за упражнения.

Добавките от водорасли съдържат големи количества витамини и минерали.

Както при повечето форми на лечение, водораслите за отслабване са работили много добре за някои хора, а не за други. Тези, които препоръчват използването на водорасли за отслабване, обикновено посочват, че приемането на добавката не е някакво вълшебно хапче, което кара излишното тегло да изчезне за една нощ. Когато индивидът получава разумно количество сън, упражнява разумно количество физически упражнения всеки ден и яде балансирана диета, хранителното съдържание може да спомогне за повишаване на възвръщаемостта от всички тези стратегии и да помогне на индивидите да свалят нежеланото тегло, като същевременно се наслаждават процеса малко повече.

Водораслите трябва да се допълват с балансирана диета и редовни упражнения за отслабване. Добавките от водорасли се предлагат в таблетки и няколко други форми. Хората, които искат да отслабнат, трябва да се придържат към добре балансирана диета с много пресни зеленчуци и постни протеини. Хранителните вещества в водораслите могат да помогнат за минимизиране на симптомите на умора, които са налице при недостатъчно активна щитовидна жлеза.

След много години в индустрията за телеконференции, Майкъл решава да възприеме страстта си към любопитни факти, изследвания и писане, като става щатен писател на свободна практика. Оттогава той е участвал в статии в различни печатни и онлайн публикации, включително mudGEEK, а работата му се появява и в стихосбирки, предани антологии и няколко вестника. Другите интереси на Малкълм включват събиране на винилови плочи, бейзбол в малката лига и колоездене.