Сериалът "Fizruk", въпреки простотата на сюжета и неочакваните герои, стана невероятно популярен у нас веднага след излизането на първата поредица. Според създателите и актьорите тайната на успеха е проста - сред голям брой герои с различни характери всеки зрител е намерил някой подобен на себе си. И все пак най-много внимание на зрителите през два сезона беше насочено директно към самия лекар Олег (Фома) Фомин и една от неговите ученички Саша Мамаева. Актрисата Полина Гренц, която изигра това момиче, въпреки нереалната популярност, остава непублична личност. Сега всички фенове се притесняват от това колко слаб е Мамаев от "Физрук", и в тази статия ще се опитаме да разкрием някои тайни.

Невероятна трансформация

мамаева

В поредицата Саша Мамаева - подчерта пълната момиче с хубаво лице. Зрителите, както и някои колеги в магазина бяха изумени, когато Полин Гренц се появи на премиерата и представянето на проекта в дизайнерска рокля, подчертавайки елегантна фигура. Каква е тайната на това невероятно момиче? Наистина ли напълнява за снимките и отслабва веднага след тях? Придайте обем на талията и гърдите лесно със специални подложки. Но кадрите на сериала също показват достатъчно пълно лице и ръце на героинята. Именно това несъответствие ни кара да се замислим как Мамаева от Физрук е отслабнала.

Легенди от Интернет

Имената на известни хора често се използват при рекламирането на измамници, които искат да продадат повече стоки. Това докосна и Полина Гренц. След като звездата се събуди и разбра, че е не само популярна като актриса, но и е лице на няколко продукта за отслабване със съмнителен произход. Днес Мамаева от телевизионния сериал "Физрук" рекламира годжи плодове и супер дъвка за контрол на теглото. Самата Полин, тя отказва да коментира ситуацията, не се опитва да се бие с лица, които неправомерно използват нейните снимки. Със сигурност не е известно дали актрисата е опитвала добавките към храната, споменати по-горе. Очевидно е, че дори използването им не гарантира толкова бърза и качествена загуба на тегло.

Вие сте това, което ядете

Искате ли да знаете колко слаба Мамаева от "Физрук" отслабна? В малкото си интервюта Полина Гренц споменава тази тема. Най-важното според актрисата е да се спазват правилата за хранене, не твърда временна диета, а постоянни малки ограничения, които по принцип не пречат на живота. Храната трябва да бъде разпределена равномерно през целия ден - често има, но малко по малко. Вечерята трябва да бъде не по-късно от 3-4 часа преди лягане.

Актрисата препоръчва да се намали броят на сладките в диетата. Това се отнася за добавянето на захар в чай ​​и други ястия. Напитката следва обичайната чиста вода и всякакви неподсладени напитки. Що се отнася до основната диета, звездата предпочита храни, богати на протеини, и прясна храна от растителен произход. Важно е да се следи съдържанието на мазнини в продуктите, например млечните продукти не трябва да имат съдържание на мазнини над 5%.

Мамаева от "Физрук" отслабна: снимки и тайни на звездата

Използването на правилното захранване на идеални вериги не се постига. Полина Гренц се наслаждава на аеробика, ходене, плуване, бягане и колоездене с удоволствие. Освен това актрисата по принцип не обича да седи на едно място. Тя казва, че е по-добре да се разхождате, отколкото просто да седите у дома. Звездата не обича социални събития, но за да се срещне с приятели или да пазарува като всяко друго момиче, тя винаги е готова.

Когато феновете питат колко слаба е Мамаева от „Физрук“, изпълнителят на ролята отговаря: „Гледайте за храна, движете се повече и мислите позитивно“. И вярно е, че с такова настроение на желание и време няма да е лесно да се преяде. Трябва да сте активни повече от веднъж седмично във фитнеса и всеки ден. Вървете на две спирки, вместо да отидете с транспорт, отидете до басейна, вместо да седите в кафене, използвайте стълбище, а не асансьор - има стотици рецепти за отслабване.

Саша Мамаева е достоен пример за подражание

Полина Гренц смята, че ролята в него се е оказала. Сама по себе си поредицата "Fizruk" е доста жизненоважна, след като я погледна, човек може да научи много. В този филм са показани на всички познати ежедневни ситуации, свързани с любовта и приятелството.

Актрисата предполага, че някой наистина това може да бъде полезно. Нейната героиня, тя също смята добър пример за много съвременни момичета. Основното е да бъдете мили, съчувствени и прости. Не се страхувайте да мечтаете и трябва да се стремите да получите това, което искате. Освен това никога не е късно да работите върху себе си - Саша Мамаева е отслабнала, което означава, че всяко друго момиче, което наистина иска да подобри фигурата си, може да се подобри. И все пак, не се закачайте за външния си вид, основното е да бъдете добър човек.