През септември тази година Първият канал започна третия сезон на телевизионния проект "Гласът". През новия сезон певицата Пелагея изненада всички зрители с външния си вид. Колеги и фенове побързаха да обсъдят как певицата Пелагея отслабна. Момичето, което преди се смяташе за руска красавица, стана още по-красиво. Грациозната й фигура предизвика у всички истинска наслада. Перфектно подбраният гардероб подчерта неговите форми и линии. Всички се интересуваха много от начините, по които е постигнат такъв резултат.

Биографична информация

певицата

Роден на 14 юли 1986 г. в славния град Новосибирск. Ето защо, за да преброите колко години Pelagee, сега е доста лесно. Момичето е израснало в музикално семейство. Майка й беше джаз певица. И след като загуби гласа си, тя успешно изгради театрална кариера. Баща си тя на практика не познаваше. През целия си живот тя е живяла със своя втори баща, чието фамилно име все още носи (Ханова). Много интересна история се случи с името на певицата. Кръстиха я Пелагия в чест на баба ми. Но служителите на службата по вписванията погрешно го записаха като Полина. И едва след като получи паспорт, тя официално получи истинското си име. Колко години е Pelagee, когато художникът започва кариерата си? На четири години тя за първи път се появи на сцената в пиесата в детската градина. На 8-годишна възраст майка ми я даде в Новосибирското специализирано музикално училище към консерваторията. Прави впечатление, че тя е взета на вокали, което е единственият случай за цялото съществуване на институцията. На 9-годишна възраст целенасочената Пелагия участва в проекта „Утринна звезда“. Снимка на младия талант е представена в статията.

След грандиозния успех участвах в различни състезания и спечелих най-високите награди. На 14-годишна възраст постъпва в Руската академия за театрално изкуство в Москва. По-късно тя пише албуми и турнета с концерти.

Не вярвайте на неразумни слухове

Какво само „магическо средство“ се приписва на Pelagee като рецепти за постигане на хармония. Тя и преди беше модел на славянска красота: блондинка с възхитителни сини очи и нежна порцеланова кожа. Атрактивните форми също винаги са с „окован“ вид. Когато обаче Пелагея отслабна, тя стана още по-очарователна. В интернет се разпространяват мигновени слухове за чудодейните техники на певицата. Като консумирани продукти бяха посочени плодове, гъби, отрови и други хранителни добавки. Тогава на официалния сайт се появи официално съобщение, опровергаващо всички тези слухове.

Най-честата измама

Най-популярната лъжа беше информацията за факта, че Пелагея е отслабнала благодарение на дъвката. На един от сайтовете имаше интервю на певицата с Дмитрий Нагиев. В него момичето твърди, че е постигнало този резултат благодарение на специално създадената дъвка за отслабване. Благодарение на нейния апетит изчезва и за две седмици теледивията изхвърля 11 килограма. В същото време можете да ядете всичко. След като научиха за това как певицата Пелагея отслабна за толкова кратък период от време, мнозина побързаха да придобият такова чудодейно лекарство. Скоро обаче измамата беше разкрита.

Защо Пелагия реши да отслабне

Певицата промени имиджа си преди третия сезон шоу "Глас", отколкото шокира публиката. Тя привлече много внимание от своите колеги и фенове. Сега обичайният образ на изпълнителя на народни песни се промени коренно. Отсега на екраните пред публиката има бляскава дама с ярък грим и с модни тоалети. Затова мнозина започнаха да се притесняват не само от въпроса как певицата Пелагея отслабна, но защо го направи. Както коментира самата певица, промяната във външния вид трябва да е за нея, преди всичко за шоуто. По нов начин той се стреми да покаже на състезателите, че не само фолклорна посока е в неговата власт. Тя ще се интересува много от други жанрове. Особено, както казва момичето, тя започна да се чувства комфортно и не по-малко хармонично.

Каква е тайната?

Певицата често подчертаваше, че постигнаТози резултат се дължи на упоритата работа върху себе си. Основните принципи бяха здравословното и правилно хранене, както и ежедневните упражнения. Диетата на Пелагия е разработена лично от нея. Тъй като съществуващите методи бяха или твърде твърди, или не донесоха желания резултат. Според неговата програма публичният любимец се занимаваше с фигура в продължение на 20 дни в месеца. В други дни си позволяваше да се отпусне. В продължение на двадесет дни тя активно посещаваше фитнес залата. Програмата от упражнения е подбрана специално за певицата. Преди всяко обучение трябва да се обърне внимание на общото състояние на тялото и физическите възможности. Обърнете повече внимание на онези области, които изискват специални усилия. За да се получи оптимален резултат, е необходимо да се наблюдава системния характер на физическото натоварване.

Оказва се, че всичко е много просто

Диетата на Pelagia не е специална и не включва използването на "магически чайове" или екзотични храни. В основата на ежедневното й хранене е принципът на правилното и здравословно хранене. В този случай порциите трябва да са малки. Примерно меню:

  • Закуска - елда, пшеница, царевица или друга каша, сварена на вода.
  • Обяд - риба или пиле, приготвени във фурната или двойка. Зеленчукова салата (без майонеза).
  • Вечеря - салата с морски дарове или зеленчуци.

Зеленият чай без захар или негазирана вода с лимон предпочита напитките Pelagia. Снимка на слаба певица демонстрира нейната форма.

Всъщност такава диета изглежда съвсем естествена и приемлива. Основното е, че няма да навреди на тялото ви. Можете да измислите своя диета, като я допълвате с плодове и кисело-млечни продукти. Важно е тя да се комбинира с набор от физически дейности. Моля, обърнете внимание, че пържените храни трябва да се изхвърлят. Също така, за да се изключи такъв дресинг за салати, като майонеза. Отличен заместител може да бъде натуралното кисело мляко, балсамов оцет или зехтин.

И така, певицата Пелагея отслабна. Очевидно няма абсолютно никакви специални тайни. Всичко е много просто и достъпно за всеки. За да постигнете тази цел, трябва да работите усилено върху себе си. Посещавайте възможно най-често фитнеса и яжте здравословни ястия на малки порции. По някакъв начин в едно от интервютата си певицата подчерта, че „незабавното отслабване“ е мит, който в повечето случаи ще навреди на тялото ви. Ето защо, ако решите да отслабнете, тогава се погрижете за себе си - и определено ще постигнете желания резултат.