Ингенира работи като онлайн писател от поне шест години. Сред десетки други теми тя обича да пише за печенето.

Косата ми пада, какво да правя?

Ако усещате, че косата ви пада на шепи и чувствате, че започвате да приличате повече на плешивия си чичо, отколкото на къдрокосата красавица или парче, тогава прочетете и направете нещо по въпроса! На първо място, успокой се! Ако сте жена, имайте предвид това 90 процента от косопада при жените е само временен; вероятно не е толкова сериозно, колкото си мислите. Всяка коса има свой собствен жизнен цикъл, който завършва с падането й, за да се направи място за нов. Във всеки момент от времето, само около 80 процента от вашите косми растат. Фазата на отглеждане продължава от две до шест години, варирайки при отделните индивиди. Останалите 20 процента от косата са престанали да растат и са преминали в неактивен период от около 3 месеца, преди окончателно да отпаднат.

колко

Колко загуба на коса е нормална?

Според изследванията е нормално да губите 50–100 косми всеки ден. Това може да звучи много, но имайте предвид, че имаме общо между 90 000 и 150 000 косми на главите си. Обикновено дори не забелязваме загуба на около 100, ако ежедневно шампоани и четкаме косата си. Ако обаче имате дълга коса и колкото по-дълга е тя, толкова повече ще забележите загубата, защото дължината я кара да изглежда повече в четката или на пода. Освен това, ако имате проста и лесна прическа и не оформяте косата си често, може да се изненадате колко косми са останали в четката, когато изведнъж решите да използвате четката за оформяне на косата си един ден. Ако наистина имате сериозен проблем с косопада, ще забележите загуба на над 10 до 50 процента от космите на която и да е област от главата си.

Как си загуби косата?

Погледнете внимателно корените на космите, които са паднали там, където е най-тънкият:

  1. Ако краищата са тъпи, тогава косата ви се къса, а не пада. Ще трябва да погледнете общото състояние на косата си. Напоследък ли си къдреше косата? Над косата за къдрене косата е по-податлива на накъсване
  2. Ако краищата са заострени, косата ви е падала от корените.

Причини за косопад

Има няколко често срещани причини за загуба на коса, като например:

  1. Липса на витамин В и С, минералите цинк, желязо и сяра.
  2. Краш диетата може да доведе до повече загуба на коса, отколкото постепенна загуба на тегло
  3. Травматично преживяване и стрес
  4. Менструация и бременност (причинява временна загуба на коса поради хормонален дисбаланс)
  5. Дълго или краткосрочно заболяване
  6. Някои лекарства и медицински лечения

Какво можете да направите за косопада?

  1. Увеличете приема на минерали и витамини
  2. Пазете от къдрене, оцветяване и избягвайте изсушаването на косата
  3. Поддържайте косата си накратко и многослойно, докато стане по-плътна. Теглото на дългата коса ще я издърпа по-плоска отгоре, което ще я направи още по-тънка.
  4. Проверете гребена и четките си, за да се уверите, че не причиняват допълнителни щети. Избягвайте прекалено фините гребени и не забравяйте да разресвате косата си нежно.
  5. Масажът помага да се стимулира кръвоснабдяването на скалпа и косата да расте отново. Дръжте пръстите си в позиция, подобна на нокът, и притиснете пръстите си към скалпа и масажирайте с малки кръгови движения.

Защо косата спира да расте след определена дължина?

Средно косата расте около 12 мм или or на всеки месец. Когато достигне дължина от около 25 см или 10 инча, скоростта на растеж ще се забави до около 6 мм или 1/4 инча на месец. Някои хора ще открият, че косата им расте по-бързо от това, докато други може да изпитат по-бавен темп. При някои хора косата расте минимум две години, преди да падне. Други могат да отнемат до седем години растеж.

Могат ли мъжете да излекуват плешивост?

Моделът на плешивост при мъжете обикновено се предава по наследство и за него няма лечение. Толкова много мъже правят грешката, опитвайки се да отгледат това малко косъмче, което имат и след това се опитват да използват това, за да прикрият плешивите петна, което обикновено завършва неуспешно. Тупа или шнола също е лоша идея, тъй като изглеждат неестествени. Трансплантацията на косми често е лоша идея, тъй като много мъже, които са преминали през нея, са недоволни от резултатите. На пазара има много продукти, които твърдят, че забавят косопада или стимулират растежа на косата. Някои от тях работят на принципа, че стимулират кръвоснабдяването на скалпа, осигурявайки основно хранене на растящите космени фоликули. Въпреки това, човек може да направи това безплатно, като просто масажира скалпа с пръсти за няколко минути на ден.

Знаеше ли?

  • Косата расте повече при по-топло време.
  • Косата расте по-малко с напредването на възрастта.
  • Повечето от нас всъщност губят повече коса от обикновено през есента. Това е известно като сезонна загуба на коса и не е за какво да се притеснявате.
  • Средната продължителност на живота на косата е от две до шест години.
  • Средно продължителността на живота на косата на жената е с една четвърт по-голяма от тази на мъжа.
  • Противно на някои вярвания, косата не продължава да расте след смъртта на човек.
  • „Девствена коса“ е терминът, използван от фризьорите за описване на коса, която преди това не е била химически обработена по никакъв начин или не е била изправена.
  • Ако приятелят ви се притеснява, че косата му започва да пада, кажете му, че не е сам! Всеки пети мъж започва да изтънява или да изпитва косопад, преди да навърши 20 години, а мнозина са много плешиви към 30-годишна възраст.
  • Ако поставите косъм под микроскопа, увеличеното сечение на средната права коса изглежда кръгло, къдравата коса има тенденция да бъде овална, докато афро косата е с форма на бъбрек и плоска от едната страна.
  • Сивата коса всъщност не съществува. Цялостното впечатление за сивота се създава от смес от чисто бели косми, които не съдържат пигмент и останалите нишки пигментирана коса. Стъблото на косата е или пигментирано, или безцветно, но никога комбинация от двете.
  • Ако страдате от хранителни разстройства като анорексия или булимия, косата ви може да започне да пада.

Това съдържание е точно и вярно доколкото е известно на автора и не е предназначено да замести официалните и индивидуализирани съвети от квалифициран специалист.

Въпроси и отговори

Въпрос: Трябва ли да се притеснявам, ако няколко пъти през деня губя от 1 до 2 кичура коса?

Отговор: Не, не се тревожете за това.

Въпрос: Нормално ли е конската ми опашка да се чувства по-слаба?

Отговор: Да. Нормално е. Въпреки това, енергичното четкане или издърпването на косата в стегнати опашки или плитки на пони може да доведе до падането й. По-нежното отношение към косата ще й позволи да порасне отново.

Коментари

Паван на 16 юли 2019 г .:

Взех ретиноиди за акне в продължение на 3 месеца, след което косата ми започна да пада интензивно от 3 месеца от корена . всички косми имат кератинови пъпки. моля помощ

Урмила на 21 май 2019 г .:

Това е моята загуба в малки пашове в рундове, какво мога да направя, толкова съм написан

Сомашри на 09 май 2019 г .:

Моят проблем, когато косата ми гребе 150 коси през есента всеки ден. Нормално е

съвети за грижа за косата на 27 април 2019 г .:

Има много съвети за грижа за косата, които можете да включите към вашата рутина за грижа за косата. Това могат да бъдат съвети за грижа за косата за мъже, съвети за грижа за косата на хинди, съвети за грижа за кожата, всичко необходимо, за да изглеждате привлекателно и примамливо. Нека да разгледаме техниките, които можете да приложите, за да направите косата по-добра, без да я увреждате. Те не включват продукти за здравословна коса, но някои процедури за грижа за косата, които можете да следвате за доброто на косата си.

Оливия на 03 януари 2019 г .:

Опитах много естествени разтвори, включително билки и масла, но разбрах, че това само добавя повече стрес към косата ми. Това, което ми помогна, беше добавка, наречена FemMed Кожа и нокти за коса. Опитах и ​​други добавки, но тази беше по-ефективна по някаква причина.

Дийпак на 31 август 2018 г .:

Сър, аз съм на 25 години и имам косопад. и четох в един сайт, че косопадът може да причини депресия и депресия на phsycologicle. вярно ли е д-р

ShylanShy на 23 юли 2018 г .:

Имам дълга коса и излизат само 5 броя

Индрани Павел на 17 юли 2018 г .:

Здравей, страдам от огромен косопад, когато се разресвам сутрин.

Кателин канацар на 15 април 2018 г .:

Ами ако няколко пъти на ден губите от 1 до 2 вълни коса?

Покемон на 08 февруари 2018 г .:

мастурбирах от около 3 години и сега косата ми стана много тънка и лесно пада от корените сега съм само на 15 моля помогнете

Katelyn1974 на 14 август 2017 г .:

Моля помогнете. Косата ми винаги е била моята гордост и радост. Предполагах, че е доста здрав, би могъл да се справи с някои повреди от белина. И си помислих, че майсторът стилист, който е направил всички цветови корекции, ще знае колко ще бъде твърде много. Сгреших и сега искам да се разплача всеки път, когато погледна косата си или я докосна. Просто не знам какво да правя. косата ми също НИКОГА не е била по-къса от това и се чупи и пада. Какво трябва да направя, за да възстановя косата?

Рачна на 23 ноември 2016 г .:

Отидох на стомашен байпас преди 1,5 години n загуби 30 кг след 5 месеца операция Косопадът започна и спря с 2-3 месеца и също така започна да расте нова коса, но изведнъж предишните 2 месеца страдах от дефицит на витамин D и нивото беше 8 само се лекувах за него, но след това сега косата ми пада като ад от корена и съм прекалено напрегната, докато пъхам пръсти в скалпа 10-15 косата идва с този бог се притеснявам дали е временно или губя косата си перманентно, моля, моля да ми предложите какво да направя. Всички лекари казват, че това е временно, но чувствам, че е постоянно, те няма да растат отново, тъй като за един ден загубя близо 200+ коси. Моля, предложете какво да направя

Сумит на 14 октомври 2016 г .:

Когато правя гребен около 4 до 5 косми, които са падали всеки ден, какво да правя

Clémence на 03 септември 2016 г .:

Проблемът ми е, че може би губя 50-100 косми на ден, но нямам много коса, така че имам все по-малко коса. Това наистина ме плаши!

Самар хан на 30 август 2016 г .:

продължавам до 4 години косата ми пада. съм много депресиран какво мога да направя/моля помогнете ми

RAJESH DRAVID на 26 август 2016 г .:

ЕЖЕДНЕВНО 5 ОТ 10 КОСОПАДАНЕ

Аян на 24 април 2016 г .:

Забелязвам, че падането на косата ми е от двете страни на предната ми глава и падането на косата се е увеличило по време на измиване с шампоан и измива приблизително 50 до 100 носа, което ще бъде Нормално, моята възраст вече е на 23

джанелия на 30 декември 2014 г .:

Имам тежко падане на косата. Опитах се да преброя падналата коса. Но това е различно . понякога ще бъде 20-25, а някои други дни може да е 50-70. понякога се случва в последователни дни. Какво да правя? Това са симптомите на косопад? Pls да ми помогне.

Ingenira (автор) на 19 май 2013 г .:

Благодаря ви много, LensMan, за любезния ви коментар. Прав си в заключението си.

LensMan999 от Транснептунския регион на 19 май 2013 г .:

Ingenira, Вашият център за косопад е много информативен. Той обучава хората за причините за загуба на коса и за това, което косата трябва да расте. Дадохте много решения за защита на косата и аз имам няколко съвета. Забележителното е, че вашият център не се опитва да разочарова хората с плешива коса, като казва, че личността е ключът към привличането, а не косата.

Ingenira (автор) на 16 май 2013 г .:

Да, Рафаела, стресът може да причини много неблагоприятни промени в телата ни и падането на косата е едно от тях. Добре е да знаете, че сте го подредили.

Рафаела Лима от САЩ на 16 май 2013 г .:

Преди изгубвах много заек. След това отидох на лекар и тя ми каза, че може да е стрес. Така започвам да се отпускам, започнах да тренирам и след това. Косата ми се подобри, бих казал много по-добре!:)

Ingenira (автор) на 15 май 2013 г .:

Радвам се да те видя тук, Пераморе. Благодаря за коментара.

peramore20 от Грийнсбърг, Пенсилвания на 15 май 2013 г .:

Хубав хъб. Това е много информативно. Пролях много, така че е хубаво да знам повече за косопада.

Ingenira (автор) на 15 май 2013 г .:

PoojaMehta0911 от Индия на 15 май 2013 г .:

Ей благодаря.ничен хъб.

Ingenira (автор) на 13 май 2013 г .:

Добре казано, съобщение. Оценете вашия коментар.

Ани Такисън от Калифорния, САЩ на 13 май 2013 г .:

Мисля, че грижата е единственият фактор, който може да предотврати загубата на коса. Здравословната диета запълва дефицита, който причинява загуба на косми

Ingenira (автор) на 20 април 2013 г .:

pstraubie, съжалявам, че чета за случая с дъщеря ти и се радвам, че все още можеш да мислиш положително за нея. Надявам се, че се справя по-добре.

sagar ghosh на 17 декември 2012 г .:

страдам от косопад. и едната страна на главата ми има много тънка коса в сравнение с другата. когато масажирам скалпа и косата си, губя почти 50+ коси. Чух, че косата обикновено пада, когато започнете да масажирате, но след няколко седмици тя се нормализира. правилно ли е. Много се страхувам сега дори да се среша. Моля помогнете.

млечен път на 22 ноември 2012 г .:

Харесва ми тази страница. Притеснявам се от падането на косата

Патриша Скот от Северна Централна Флорида на 10 ноември 2012 г .:

Това беше интересно. Имайки дъщеря с рак, която е имала и е губила косата си много пъти през последните девет години, заглавието на този център ми изскочи, В момента тя не приема повече химиотерапия (вече няма да се взема, тя изчерпа и полезността на радиацията), така че красивата й гъста коса е върху сладката й глава, въпреки че беше красива и без косата си - тя е просто една от онези, които могат да бъдат красиви със или без нея.

И двамата ми родители много мислеха за косата, а и моята също. И двамата живеят в напреднала възраст, мама 87 и татко 93 и все още имаха достатъчно коса, за да ги направят щастливи. Така че това е хубаво нещо.

Благодарим Ви, че споделихте с нас фактите и информацията, които сте включили. пс

Ingenira (автор) на 21 март 2012 г .:

Емилия на 21 март 2012 г .:

това добро ли е за всички видове коса ?

Ingenira (автор) на 11 септември 2011 г .:

Ако смятате, че падането на косата ви е необичайно голямо, моля, консултирайте се с Вашия лекар за възможни здравословни причини.

Ingenira (автор) на 12 август 2011 г .:

с удоволствие, Наим Хасан. радвам се да те видя отново.

Наим Х. от Дака на 17 май 2011 г .: