Затлъстяването е не само световна епидемия, но и голям, голям бизнес. Например телевизионният хит на NBC „Най-големият загубеняк“, който включва наднормено тегло до болно затлъстели хора, които се борят да свалят колкото се може повече килограми в състезание, подобно на състезание, се превърна в огромен успех в много страни по света.

здравословен

Според продуцентите на шоуто, участниците са предизвикани до точката на пречупване в строг режим на контролирана диета и упражнения и са тествани от много изкушения в реалния живот, докато се състезават за голямата награда от 250 000 долара. NBC предлага и „най-продаваните DVD за фитнес, книги за диети, членство в клубове и др. По отношение на долари и центове, тук със сигурност няма губещи.

От професионална гледна точка, не е изненадващо, аз съм силно скептичен към валидността на всякакви стимулиращи, твърди любов, програми за отслабване или фитнес програми, които са толкова вълнуващи в момента. И не поставям под въпрос само ползите за действителните участници, но и за зрителите, които вземат подсказки за собствения си избор на начин на живот от предавания като тези.

Никой професионален съветник по здраве и начин на живот, който си струва парите, не вярва в бързи решения. Загубата на тегло, особено в голям мащаб (не е предназначен за игра на думи), не може и не трябва да се опитва набързо. Може да се окаже голяма драма да гледаш как хората се трансформират от диванни картофи в секси твърди тела. Може да е забавно да видите състезателите да се борят и да се потят, а човек може дори да се чувства вдъхновен от техните усилия. Но проливането на килограми може да бъде част от историята само ако промените трябва да продължат.

По-важните са основните, много по-малко видими промени, които трябва да настъпят. Те включват много повече аспекти от живота на човека, отколкото намаляването на телесното тегло. Всички диети и фитнес режими в света няма да работят, ако хората, които ги правят, не са напълно инвестирани в задоволяване на техните здравни нужди. Хората, които ценят здравето си и искат да живеят живота си по този начин, не трябва да имат нужда от парични награди или други стимули, за да ги поддържат мотивирани.

Постоянното възприемане на здравословен начин на живот е преди всичко въпрос на избор, промяна в начина на мислене, ако желаете. Необходим е цялостен и интегриран подход, който достига далеч отвъд бързата и по всяка вероятност временна промяна на външните изяви. Като такъв той засяга целия човек отвътре навън.

По-голямата част от пациентите, които идват при мен за помощ при проблеми с теглото, очакват да им предам списък с предимствата и нещата, които трябва да бъдат последвани докрай. Когато казвам, че не вярвам в предписването на строги режими, а по-скоро им позволявам да разберат сами кой подход е най-подходящ за тях, те изглеждат силно изненадани. След като обаче се почувстват по-добре с идеята да поемат отговорност и собственост за собственото си благополучие, те често изпитват дълбоко чувство на освобождение или - както би казала Опра - овластяване. Бил съм свидетел на това отново и отново с моите пациенти: Когато загубят контрол над здравето си, това засяга всеки аспект от живота им - и обратно, когато те възстановят здравите си позиции, те са готови отново да поемат света. Но най-важната част от процеса на възстановяване е, че те го притежават на всяка крачка от пътя. Само тогава промените ще продължат.

Значителните промени в начина на живот могат да имат еднакво значими ефекти върху идентичността на човека. Връщайки се към шоуто „Най-големият загубеняк“, мога само да си представя какво означава за участниците, опитващи се да намалят наполовина телесното си тегло пред световна публика, която изисква да се представят или да се издигнат от сцената. Целият им живот се превръща в публичен спектакъл и самите те стават актьори в него. Как могат да притежават това, дори и да успеят?

В епохата на риалити телевизионните предавания, Face Book и Twitter не е останало много поверителност, нито изглежда много търсено. Но публичното показване на живота ни не трябва да води до неуважение към другите, особено не там, където те са най-уязвими.