Комбинирани менюта за бебешка храна за бебета от раждането до 12-месечна възраст.

Когато четете тези или всякакви други примерни менюта, важно е да обърнете внимание на това не всички бебета ще ядат същите количества като другите, нито ще ядат същите храни. Това се дължи на различните възрасти, при които бебетата започват твърда храна, както и на факта, че всички бебета не са еднакви. НЕ се чувствайте така, сякаш бебето ви трябва да яде твърда храна по какъвто и да е график. Бебето ви ще яде толкова твърда храна, колкото е необходимо на вашето бебе - доверете се на бебешките си знаци.

комбинирано

Научете повече за това как да разберете дали Вашето бебе е готово за твърди вещества

Не може да се подчертае достатъчно - всички бебета са различни и бебето ви може да яде повече или по-малко от това, което е показано на тези примерни таблици. Това меню и примерен график очертава примери и показва идеи само за твърди храни. Той не отчита, нито изброява общия дневен прием на кърма или формула. Вижте таблица „Предложено„ Мляко “по-долу.

Както винаги, трябва да храните бебето си според неговите или нейните указания и нужди. Винаги се консултирайте с вашия педиатър, ако се притеснявате, че бебето не получава подходящи количества нито мляко, нито твърда храна.

Много майки, които кърмят, се хранят с адаптирано мляко, тъй като запасът от мляко може да е нисък по различни причини. Ние даваме слава на онези майки, които продължават да висят там и предлагат на бебетата си кърма, докато се хранят. Ура за теб. Ще откриете, че пробите от нашето меню включват използването както на кърма, така и на адаптирано мляко, поотделно и заедно като цялостно решение за хранене.

Примерно меню за бебета за бебета на възраст 0-3 месеца

Примерно меню за бебета за бебета (4) 6- 8-месечна възраст

Ранно утринно пробуждане - Кърма и/или адаптирано мляко
Закуска - Първо кърма и/или адаптирано мляко.

  • Детски зърнени храни (По желание) - 1 кубче храна или 1-2 супени лъжици
  • Плодове или зеленчуци (По желание) - 1 кубче храна или 1-2 супени лъжици - сервирайте смесено в зърнените храни или отделно

Обяд - Първо кърма и/или адаптирано мляко.

  • Зърнени храни за кърмачета (по избор) - 1 кубче храна или 1-2 супени лъжици
  • Плодове или зеленчуци (по избор) - 1 или 2 кубчета храна (2-4 супени лъжици) от всяка или смесете кубчетата заедно.
  • Пример: ябълките и морковите са вкусни заедно. Хранете със или без зърнените култури

Снек/Вечеря - Първо кърма и/или адаптирано мляко.

  • Плодове или зеленчуци (по избор) - 1 кубче храна или 1-2 супени лъжици

Съвети за хранене: Започнете бавно, приготвяйки порция с размер на супена лъжица от каквато храна сте избрали да започнете. Вероятно ще успеете да накарате бебето да изяде 1/2 от супената лъжица порция само при първите започвания на твърдо вещество. Когато бебето ви свикне да яде твърди вещества, постепенно ще увеличавате размера на порциите.

Изтласкване на храна от устата:

Много родители откриват, че бебетата им ще изтласкат храната от устата си при първите няколко опита. Това е нормално, но може също да означава, че бебето ви все още не е готово за твърда храна; само вие познавате бебето си и ще можете да решите дали бебето наистина е готово за твърди вещества.

** (по избор) отчита факта, че не всички бебета между (4) 6-8 месечна възраст ще ядат „ястия“ от някоя или всички от предложените храни по време на дадено хранене **

Примерно меню за бебета за бебета на 8-12 месеца

Ранно утринно пробуждане -Кърма и/или адаптирано мляко
Закуска - Първо кърма и/или адаптирано мляко.

  • Детски зърнени храни - 1 кубче храна или 1-2 супени лъжици
  • Плодове или зеленчуци - 2 или 3 кубчета храна или общо 4-6 супени лъжици
  • Млечни продукти (по избор) - кисело мляко - 1 или 2 порции с размер на кубче храна (или около 2 супени лъжици) Прочетете за въвеждането на кисело мляко на вашето бебе

Обяд - Първо кърма и/или адаптирано мляко.

  • Детски зърнени храни или други зърнени храни - (По желание) (т.е. тестени изделия, ориз) - 1 или 2 кубчета храна или 2-4 супени лъжици
  • Месо/месо-протеин заместник - (По желание) 1 или 2 кубчета храна или 2-4 супени лъжици
  • Плодове или зеленчуци - 2 или 3 кубчета храна или 4-6 супени лъжици общо за всеки или можете да смесите кубчетата заедно със зърното
    Пример: Ориз, смесен с грах, сервиран със сос от круши отстрани
  • Млечни продукти (По желание) - кисело мляко или сирена

* Обяд от плодове, зеленчуци и протеин без зърнени храни е опция. Обяд от зърно с плодове и зеленчуци без протеин също е опция.

Снек/Вечеря - Първо кърма и/или адаптирано мляко.

  • Зърно (По желание) (т.е. тестени изделия, ориз) - 1 или 2 кубчета храна
  • Месо/Месо алтернативно - (По желание) - 1 кубче храна
  • Плодове и/или зеленчуци - 2 или 3 кубчета храна от всяка или смесете кубчетата заедно
  • Пример: Тофу, смесен с авокадо, сервиран с ябълков сос и боровинки от него
  • Млечни продукти - кисело мляко или сирена (По желание)

Моля, имайте предвид, че много кърмачета не започват твърдо вещество до 6-месечна възраст и не всички бебета ще ядат еднакви количества или хранителни продукти.

Има много бебета, които могат да ядат 4-6 унции храна на ден на 6 или 7 месеца, докато други, които тепърва започват да се хранят, ще бъдат в рамките на 1-2 унции.

Трябва да следвате идеите за менюто в съответствие Вашият развитие на бебето и хранителни навици, както и съветите на вашия педиатър.

Препоръчителни ежедневни приема на мляко за бебета на възраст от 0 до 12 месеца

0-3 месеца на възраст:
Кърмете на всеки 1-3 часа или Формула 18-40 унции

4-5 месечна възраст:
Кърмете на всеки 2-4 часа или Формула 24-45 унции

6-8 месеца на възраст:
Кърмете на всеки 3-4 часа или Формула 24-37 унции

9-12 месеца на възраст:
Кърмете на всеки 4-5 часа или Формула 24-31 унции

Цялото краве мляко като напитка не трябва да се въвежда до 12-месечна възраст. Научете за въвеждането на кисело мляко и сирене за хранене на вашето бебе.

Таблица, съставена от Merck Source

Яде ли бебето ми достатъчно храна?

Колко твърда храна ще яде бебето, зависи от множество различни неща.