От Stephanie Stephens Parade @StephStephens

Още от Стефани

Хайде. Вземете още една поничка. Само малко хапка. Всичко е наред, наистина ... нали?

комикът

Битката, която хората понякога водят с храна, обърква и обърква нашия вид от поколения насам. Храната трябва да ни подхранва, но може да ни стане приятел или неприятел. Можем да прекарваме часове в размисли относно „Защо ядох това?“ и след това изнемощява от вина. Ние правим диета, излизаме от тази диета и след това започваме диета отново в понеделник. Понякога признаваме, че просто сме загубили контрол. Връзките, които създаваме с храна - или други разсейващи фактори - често са сред най-сложните в живота ни.

Тези размишления и други предоставят достатъчно храна за размисъл на драматург и комик Лиза Лампанели завладяваща нова пиеса, Пълнени, самоописано „забавно и трогателно пътуване през [нейните] преживявания с храната и образа на тялото“.

Можете да го видите сега в Ню Йорк в театър Уестсайд. Шоуто, режисиран от Джаксън Гей и произведени от Рейчъл Карпф, започна визуализациите на 5 октомври и официално се открива на 31 октомври.

56-годишната Лампанели участва в нейната работа, заедно с Марша Стефани Блейк, Лорън Ан Брикман и Идън Малин. Героите управляват гамата с доживотна диета, булимия, самоуверена жена с наднормено тегло и постоянен нулев размер. Шансовете са, че познавате някои или всички от тях.

Както обяснява Лампанели на уебсайта си, Пълнени не се свени от тежки въпроси като: „Яденето на сандвич със сладолед под душа толкова емоционално изпълняващо, колкото звучи? Що се отнася до дънките, какво е по-добро - топ за мъфини или камилски пръст? И ако Опра, най-могъщият човек в света, не може да победи проблемите си с храната, какво можем да направим останалите, освен да се смеем, докато се опитваме? "

Рецензенти разсъждават, че темата не се отнася само до пристрастяването към храната. По-скоро да е от значение за всеки, който се е борил със зависимост или принуда. И не е ли това почти всички от нас?

Лампанели е номиниран два пъти за награди "Грами" и се появи в множество комедийни и сутрешни предавания до късно вечер. С шест телевизионни промоции в автобиографията си, тя често е наричана „Comedy’s Lovable Queen of Mean“. В пиесата си тя доказва, че притежава много други емоции, включително способността да се вижда много ясно сега и да споделя тези прозрения с публиката по уязвим начин - като новата „Кралица на постно“.

Слушайте нейния подкаст за здраве и уелнес „Get Stuffed“ в iTunes, доставен с мисията, че хуморът може да помогне на хората да се учат и да живеят по-добре. Говорих с Лиза за нейната игра и как тя се чувства за живота като слаба девойка.

И така, колко тегло загубихте?

Загубих 107 килограма; сега тежа 141,7 килограма. Наистина съм горд. Никога не бях с такъв размер и обичам, че сега мога да пазарувам навсякъде евтино.

Какви са отношенията ви с храната?

Винаги е било моята страст, моето нещастно „наркотик“. Прекарах 32 години от 56 в борба с целия този проблем. Когато бях по-малък, прекарах страхотно в гимназията, домашният ми живот беше добър, но използвах храна за уют и по емоционални причини по-късно, когато бях самотен или липсваше вкъщи. Това беше заместител за мен - о, и никога не обичах да пия.

Какво ви мотивира да направите това шоу и как личната ви история влияе върху това, което виждаме?

Написах пиесата, защото си мислех, че може и да измъкна нещо от това освен стрии и целулит. О, но пиесата е подходяща и за мъжете. Мнозина се борят с едни и същи неща.

Исках да разкажа историята на жените и храната без страх - така че никой не мисли, че те са единствените, които се борят с това. В пиесата аз съм хроничен диета/ядещ и има едно кльощаво момиче, което не може да наддаде. Има едно анорексично/булимично момиче и голямо момиче, което харесва и приема себе си такава, каквато е. Тя особено излъчва надежда и това е наистина рядко и красиво нещо.

Звучиш малко разкаяно тук.

Когато бях с наднормено тегло, наистина ми се иска да бях аз със същия вид самолюбие, самообладание и самоприемане. Опитах всяка диета и програма за отслабване. Сега съм на управляемо място и обичам напредъка, който постигам!

Честито! Това е доста постижение. кажи ни повече.

Преди пет години през април 2012 г. се подложих на процедура за стомашен ръкав. [Нарича се гастректомия с вертикален ръкав и премахва приблизително 80 процента от стомаха, оставяйки част, която много прилича на банан. Тази необратима процедура ограничава количеството храна, което стомахът може да побере.]

Когато достигнах 50, знаех, че искам да живея дълго време и не исках да застраша здравето си. Имах късмета да намеря добър хирург. Иска ми се да бях направил това, когато бях на 20. Това бяха пет малки разреза, заздравях бързо и няма „пренасочване“, както при стомашен байпас. Мога да ям само малко количество шест пъти на ден.

Не става въпрос само за операцията, нали? Разбира се, това би било твърде просто ...

Не го правете, докато не сте готови да свършите емоционалната работа, за да задържите тежестта. Използвайте го като инструмент. Продължих внимателно да се храня, за да запазя емоционалното ядене. [Внимателното хранене включва вкус на храна, докато ядете малки порции много бавно и се уверете, че дъвчете напълно.] Не искам да натрупвам тегло обратно след това пътуване.

И така, големият въпрос: Какво ядете?

Отначало бях с ниска енергия, затова видях лекар с функционална медицина - тяло, ум и дух - и тя ми помогна да определя хранителни вещества, от които се нуждаех и липсваха. Сега ям зеленина в зелен сок и смутита и преди се подигравах на натурални и органични храни! Спазвам правилото 80/20, така че 20 процента от това, което ям, е да се лекувам. Не мога да ям цели зеленчуци заради малкия си стомах, но обичам купички с киноа и скариди.

Как работи за теб?

Енергията ми е лудо добра! Не заспивам на репетиции и мога да ходя от 12 до 16 часа на ден, плюс има време за писане. Храня се както здравият човек трябва. И съм мотивиран: искам да напиша още три пиеси!

Разведени сте. Как е вашето запознанство и любовен живот сега?

В миналото винаги съм търсил мъже, по-големи от мен или по-малко от мен, за да ме накара да почувствам, че контролирам някого или че за мен се грижат. Трябваше да се науча как да бъда сам за хубаво, дълго време. Имам нужда от духовен и емоционален равен, макар че го научих малко късно в живота. Работя върху мен като човек, за да мога да срещна точния човек.

Можем ли да говорим за упражнения?

Известно време бях на дълги разстояния като 5 мили, но това ме стресираше и не ми е приятно. Тогава се чувствам притеснен и виновен, когато не го направя. Правя много разходки, из квартала или туризъм с приятели. Знам, че не мога да принудя някакъв вид уелнес дейност, която не ми е писано. Взимам уроци по танци с кран и хей - скачам около сцената в пиесата си.

Какво искате да кажете на нашите читатели, които искат да отслабнат и обмислят тази процедура?

Ако сте опитали всичко, не забравяйте, че това е инструмент, а не поправка. Ако все още не можете да се справите с операцията - а много хора не могат - работете отвътре, като се харесвате такива, каквито сте. Това все пак е целта в крайна сметка. Помислете за отслабване за здраве. И се погледнете в огледалото и кажете: „Приемам това, което съм днес.“ В крайна сметка ще ви отведе в правилната посока къде трябва да отидете.

Mind Your Body with Stephanie Stephens включва знаменитости и хора с високи постижения на възраст над 45 години, които споделят своите най-нови проекти, тайни за здравословен начин на живот и други.