операция отслабване

По същество операцията за отслабване е един от най-трудните пътища, по които някога бихте могли да изберете; емоционално, физически и социално.

През последните 6 години бях в невероятно привилегирована позиция да работя заедно със стотици хора, преминали през процеса на операция за отслабване. Да бъдеш там през целия процес от оценката до изписването след операцията наистина беше влакче в увеселителен парк. Споделих върховете и паденията, почувствах разочарованията и освобождението, почувствах отчаянието и чистото щастие и обикновено всичко това в един следобед! Защото операцията за отслабване е такава; приблизително толкова далеч от плавно и стабилно пътуване, колкото можете да си представите.

На все повече хора се предлага операция за отслабване и това, сигурен съм, само ще се увеличи.
Защо?

Защото работи.

Но нека преформулирам това леко, защото може да работи и може да работи блестящо. Това обаче може да бъде и пълно бедствие. Това може да бъде най-трудната, най-травмираща, сърдечно разочароваща процедура. Той може да разбие мечтите и надеждата, правейки хаос със съществуващо самочувствие от дъното.

И така, какво научих за навигирането на операция за отслабване, за да съм сигурен, че работи и работи блестящо?

Никога не можеш да бъдеш 100% сигурен, че ще работи. Въпреки високите нива на мотивация и доброто ниво на разбиране, винаги ще има хора, за които операцията за отслабване никога няма да работи. Причините за това са многобройни и сложни и се съмнявам дори този човек наистина да разбере какво го възпира от успеха.

Времето е всичко. По-голямата част от хората ще дойдат за оценка с надеждата да бъдат направени незабавно и в идеалния свят да бъдат оперирани до седмици. Това би било катастрофа. Научих толкова много за важността да се осигури на хората поне 6 месеца подготовка преди операцията. Този път е ТОЛКОВА важно да започнете да приемате реалността на операцията за отслабване, да осъзнаете промените, които ще трябва да направите и да размислите върху суровата реалност на упоритата работа, необходима за успех. За някои 6 месеца е достатъчно, а за други период от 18 месеца работи перфектно - всеки е различен.

Операцията за отслабване не е вълшебна пръчка . Операция за отслабване или без операция за отслабване ...

За да отслабнете, трябва да направите значителни, устойчиви и положителни промени в диетата и начина си на живот.

За да отслабнете с операция за отслабване, трябва да намалите порциите, да изрежете или намалите празните калории, да се концентрирате върху много плодове и зеленчуци, постни протеини и сложни въглехидрати. Точно както трябва да направите без операцията. Това не е начин да ядете това, което ви харесва и все пак да отслабвате. Трябва да се работи върху него.

Пълният екип е толкова важен. Наличието на мултидисциплинарен екип с диетолог, психолог, фармацевт, медицинска сестра специалист, ендокринолог, хирург, анестезиолог и рентгенолог е от решаващо значение. Екипът трябва да общува ефективно и да разполага с достатъчно финансиране, за да предложи подходящи нива на грижи на пациентите. Това е голямо и доста политическо в момента, но въпреки това е много вярно.

Няма универсална опция за всички. Виждал съм как хората успяват и се провалят при всички видове операции за отслабване и изборът на операция трябва да бъде съвместно решение, информиран, обмислен и избран по правилните причини. Много хора са виждали приятели или семейство да се провалят или да успеят с определен вид операция и след това да изберат да избегнат или да го изберат съответно. Бъдете отворени и обмислете всички видове.

Приемете, че след слънцето идва бурята. Най-трудното за мнозина е да приемат, че отслабването след операцията се забавя и след това спира и след това по-лошо, те започват да наддават. Това е нормално. Това се случва на всеки и е част от процеса. Точно както нормалното отслабване без операция ще дойде на вълни; губите, поддържате, печелите, губите ... и цикълът продължава. Рецидивът и наддаването на тегло е нормална част от процеса, така че го очаквайте в даден момент, прегърнете го и го използвайте като ценна възможност за учене. Вижте защо се е случило? Кои навици са се прокраднали бавно обратно? (това се случва с всички!) Учете се от него и решете как планирате да избегнете това да се повтори? Кривата ви за отслабване ще изглежда горе-долу като влакче в увеселителен парк - очаквайте това и няма да бъдете толкова разочаровани.

На всички оперирани - игнорирайте всички, които ви поставят, мислейки, че сте избрали лесния вариант. Дръжте главата си високо, знайте, че дълбоко в себе си събирате същата сила, решителност и устойчивост, които трябва да направи всеки друг, който се опитва да отслабне без операцията. Критиката често се носи от негодувание и ревност. Опитайте се да се издигнете над него, колкото и трудно да е това. Все повече са хората, които осъзнават колко много работите - фокусирайте се върху тези хора.

Хирургията може да промени начина, по който се храните завинаги. Понякога операцията може да има непредсказуеми ефекти и в крайна сметка може да не успеете да толерирате или смилате определени видове храна. Това може да бъде изключително ограничително и да повлияе на всеки аспект от живота ви. За съжаление това е риск, един от многото, които ще трябва да поемат онези, които се подлагат на операция. Внимавайте обаче за избора, който правите по отношение на храните. Някои храни ще бъдат по-лесни за ядене, но това, макар и изкушаващо, не е пътят напред. Добрите работни отношения с вашия диетолог са най-добрият начин да избегнете попадането в този капан.

Изборът да се подложи на операция за отслабване е смел вариант и често е последната опция, достъпна за хората. Крайна мярка след години на борба. Призоваването на достатъчно смелост да присъствате на първоначална среща е огромно постижение, отнема толкова много сила, за да се изправите пред дискусиите за храна и хранене и тези хора заслужават камион с уважение. Възхищавам се на всеки пациент, с когото съм работил. Уча се от тях всеки ден и не преставам да се учудвам от ангажимента, който те показват.

Отслабването може да не ви направи толкова щастливи, колкото си мислите. За мнозина операцията за отслабване носи тежък товар или отговорност - трябва да ви направи по-щастливи, да подобри отношенията ви, да ви помогне да си намерите работа или да бъдете по-добри в тази, която правите, да бъдете по-добър приятел, да имате повече увереност, да направите правите повече упражнения и така нататък. Дълъг списък с отговорности, които трябва да носи едно „нещо“. За съжаление, суровата реалност на операцията за отслабване е, че тя често не успява да изпълни един или всички случаи. Мисля, че това е нещо, за което всеки трябва да мисли. Твърде лесно е да живееш в земята „ако само“. "Животът би бил по-добър, само ако бях по-слаб", щях да имам работа, само ако бях по-слаб, щях да имам връзка, само ако бях по-слаб .... Повярвайте ми, когато казвам, че отслабването не е гарантирано за " щастливо завинаги'. Всъщност може да има обратен ефект. Може да е трудно да се приспособите и трябва да сте наясно с това, ако се окажете в тази ситуация. Вие сте отговорни за собственото си щастие и това започва отвътре, а не от стомашната лента. Така че нулирайте очакванията, които може да имате за по-тънкия си Аз, когато отидете на операция или за други, които го правят. Не се чувствайте право на ново мислене.

Това не означава, че не можете да бъдете по-щастливи, разбира се, че можете, но това зависи от вас и от изборите, които правите, а не от парче силикон или няколко шева.

Надявам се, че неговата статия ви кара да мислите, може би за преценки, които сте направили, или за избори, които бихте могли да направите в бъдеще, ако мислите за операция за отслабване като опция. Това може да бъде наистина прекрасен и променящ живота инструмент, но е точно такъв, инструмент и без екипа, личната ангажираност и необходимата устойчивост във вашия комплект инструменти, операцията сама по себе си е много малка част от една голяма и сложна мозайката.

относно автора

Faith Toogood е опитен диетолог, специализиран в управлението на теглото и хирургията за отслабване. Тя има широк опит, обхващащ NHS и частния сектор. В допълнение към водещата натоварена частна практика, тя е редовен на нашите телевизионни екрани, като се появява в ‘The Biggest Loser’ на ITV и други предавания за отслабване. Вярата е страстна да помага на всички да се чувстват овластени около храната и готвенето и е добре известна с практичния си, безсмислен и топъл подход да помага на другите да подобрят драстично диетата си чрез прости, устойчиви и достъпни промени.
Свържете се с Faith тук: FaithToogood.com, в Twitter и в Pinterest

Фейт е фантастичен диетолог и един от най-хубавите хора, с които имах удоволствието да работя, затова я разгледайте на нейния уебсайт и връзки в социалните медии по-горе. Изключително благодаря, че написахте този пост в блога за гости Вяра, той наистина подчертава върховете и минусите на пътуването за операция за отслабване на пациента и че това не е обикновената плаваща процедура, както често се възприема.

Вие или някой, когото познавате, се е захванал с операция за отслабване?

Ще се радваме да чуем за вашите преживявания?

Имате ли съвет за други, които обмислят операция за отслабване?

Относно диетичния консултант

Диетичният консултант (известен още като Sharmain) е страстен да помага на другите да постигнат целите си за хранене и фитнес. Тя е спортен диетолог и клиничен диетолог, любител на храната и фитнеса с огромна „купчина“ от съпричастни и реалистични разсъждения. Тук, за да осмислим объркването с храненето, като улесним нещата и улесним промяната.

Оставете коментар Отказ отговор

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са маркирани.