Хората може да открият, че контролирането на панкреатит с високо растителна диета с ниско съдържание на мазнини е добър подход.

контрол

Обикновено мислим за високите нива на липидите в кръвта като за увеличаване на шансовете ни за сърдечно-съдови проблеми. Въпреки това, много високите триглицериди също повишават риска от панкреатит (Експертно мнение относно фармакотерапията, януари 2020 г.). Един читател откри естествен подход за контрол на панкреатита.

Проблеми със статините за намаляване на холестерола:

Въпрос:. Моята генетика направи нивата на холестерола ми високи, така че в продължение на много години изваждах и включвах статини. Те намалиха липидите ми, но аз претърпях изключително болезнени странични ефекти, включително възпаление на мускулите и ставите.

Още по-лошо, имах периодични пристъпи на панкреатит. Когато това се случи, причинявайки гадене и болки в корема, лекарят ми свали статини, докато номерата на холестерола ми отново се повишиха. Тогава бих взел различна марка статини със същите странични ефекти. Страдах от това пътуване с влакчета в продължение на много години.

Силен пристъп на панкреатит промени живота ми. В продължение на два месеца бях само на течности и храносмилателни ензими. След това имах още два месеца мека храна, продължавайки с ензимни хапчета.

Бях загрижен за правилното хранене, затова проучих диети на панкреатит. Започнах да приготвям пресни плодови сладкиши и прясно приготвени зеленчукови слуши, комбинирани със смлени ленени семена и пилешки бульон без мазнини.

Нов подход към храната:

Постепенно успях да ям отново, но подходих драстично по-различно към храната. По принцип се придържам към средиземноморската диета и не ям абсолютно никакво телешко или свинско месо, никакъв алкохол, изключително ниско съдържание на мазнини, сол и захар. Без пържени храни, без преработени храни и нищо бяло (хляб, ориз, тестени изделия или картофи). Фокусирам се върху пълнозърнести храни с високо съдържание на фибри. Водата е моята напитка по избор.

Сега живея с повреден панкреас. Ако ям погрешно нещо, гаденето и болката могат да продължат до три нещастни дни. Не си заслужава.

Също така изминавам три бързи мили всяка сутрин и се смея много. С всичко това загубих 45 килограма и го спрях. Броят ми на холестерол постоянно се задържа под 200, глюкозата под 100 и възпалителният CRP сега намалява от 6,0 на 0,2. Освен това нямам нужда от повече лекарства, с изключение на щитовидната жлеза. Моят лекар е изумен от лабораторните резултати.

Какво може да се направи за контрол на панкреатит?

А. Панкреатитът е болезнено възпаление на жлезата, което произвежда инсулин. Проучване за контрол на случаите установи, че хората, приемащи аторвастатин, например, са по-склонни да страдат от остър панкреатит (Медицина, февруари 2016 г.).

В друго проучване хората, които консумират повече мазнини и холестерол от месо и яйца, са по-податливи на панкреатит (Clinical Gastroenterology and Hepatology, февруари 2017 г.). За разлика от тях, тези, които са яли богати на фибри диети, са по-малко склонни към този проблем (Nutrients, септември 2019 г.).

Шведско проучване установи, че хората на средна възраст, които ядат повече зеленчуци, имат по-малък риск от остър панкреатит (Gut, август 2013 г.). Пиенето на алкохол и тютюнопушенето обаче унищожават това предимство (European Journal of Nutrition, октомври 2018 г.).

Въпреки че панкреатитът е докладван като страничен ефект от лекарства за понижаване на холестерола от тип статини, някои клиницисти предполагат, че статините могат да бъдат защитни (Journal of Clinical Gastroenterology, септември 2018 г.). Доказателства от Япония обаче не подкрепят това заключение (Journal of Clinical Gastroenterology, онлайн, 30 декември 2019 г.). Смятаме, че вашият диетичен подход звучи много разумно.

Гледайте кратко посрещане от Joe & Terry

Вашият браузър не поддържа HTML5 видео.

Вземете БЕЗПЛАТНО 40 ГОДИНИ лекарства и мъдрост на кухненската маса!

Присъединете се към нашия ежедневен бюлетин по имейл с актуални здравни новини, информация за лекарства, отпускани с рецепта, домашни лекарства и получавайте безплатно копие на нашия чисто нов пълен ръководство за здравето „Любимите домашни средства на Graedons“.