Здравият пикочен мехур ще има достатъчен капацитет за задържане на урина и ще осигури силни позиви за отделяне на урина, когато се приближи максималният капацитет. При пациенти с ограничен капацитет за съхранение по различни причини - напр. малък пикочен мехур или раздразнителен мускул детрузор - ще възникнат симптоми като уринарна инконтиненция. Те могат да включват повишена честота на изпражненията през деня и през нощта, с спешност и често принудителна инконтиненция.

диетата

Ролята на храните и напитките върху пикочния мехур или за производството на урина от бъбреците е изследвана в няколко проучвания. Известно е, че модифицирането на диетата, за да се изхвърлят тези възможни дразнители или предизвикателства за континенцията, може да бъде полезно за предотвратяване или намаляване на инконтиненцията. И все пак е важно да се отбележи, че здравословните навици на пикочния мехур не означават автоматично здравословна функция на пикочния мехур, тъй като много фактори (много от тях неизвестни) участват в правилната функция на пикочния мехур.

Кофеин

Кофеинът е не само диуретик със значителна сила, но се съдържа в много храни и напитки. Те включват чай, кафе, няколко лекарства (достъпни както с, така и без рецепта) и много безалкохолни напитки.

Ролята на кофеина в стимулирането на мускулатурата на пикочния мехур, повишаването на неговата възбудимост и увеличаване на налягането на детрузора е добре известна и по този начин провокира симптомите на свръхактивен пикочен мехур. Ефектите зависят от дозата.

Пациентът трябва да бъде попитан за приема на кофеин и да бъде обучен за връзката между кофеина и симптомите на свръхактивен пикочен мехур. В допълнение, те могат да бъдат помолени да заменят кофеина си с напитки без кофеин и може да се отбележи ефектът върху симптомите на пациента.

Ако промяната не е забележителна и пациентите не искат да се откажат от кофеина, трябва да бъдат посъветвани да ограничат приема на кофеин до 200 милиграма или по-малко на ден. Това е равно на две чаши нормално кафе. Ограничението има за цел да даде ползи като намаляване на симптомите на честота и спешност.

Други храни и напитки, които провокират раздразнителност на пикочния мехур

Свързани истории

Въпреки че доказателствата са слаби, някои проучвания предполагат връзка между свръхактивен пикочен мехур, неотложна инконтиненция и газирани напитки при жени. Освен това е доказано, че аспартамът и други синтетични подсладители насърчават детрузорните контракции при гризачите и ако е така, консумацията им може да доведе до симптоми на свръхактивен пикочен мехур.

Алкохолните напитки, цитрусовите плодове, цитрусовите сокове и лютите чушки могат да увеличат дискомфорта или възбудимостта на пикочния мехур и да провокират изтичане на урина. Пациентът трябва да бъде информиран за негативните ефекти на тези храни и да бъде посъветван да умерява тяхната употреба.

В допълнение към тези храни, специалистите предлагат да се елиминират подозрителните храни една по една от диетата, за да се наблюдава ефектът от такива пропуски върху симптомите на пикочния мехур.

Прием на течности

Добре известно е, че пиенето на твърде много течност може да доведе до влошаване на симптомите на свръхактивен пикочен мехур и да провокира изтичане на урина. Решението обаче не е да се ограничават течностите, тъй като получената прекомерна концентрация на урина може да предизвика допълнително дразнене на лигавицата на пикочния мехур, което от своя страна да доведе до спешност, честота и дори инфекции на пикочните пътища.

Поради това е разумно да се направи първоначална оценка на текущия прием на течности на пациента, като се използва (например) дневник на пикочния мехур. Общият прием на ден трябва да бъде около 1500 милилитра, но това трябва да се диференцира в зависимост от теглото на пациента. Около 30 милилитра течност трябва да бъдат препоръчани за всеки килограм телесно тегло в рамките на 24-часов период (съгласно указанията на Американския съвет по хранителни науки).

Въпреки това, приемът на течности вечер, за три до четири часа преди лягане, трябва да бъде ограничен, за да се избегне нощната честота. Вместо това, повече от общия прием трябва да бъде сутрин и следобед.

Запек и инконтиненция

Запекът може да се разбира като дефекация, настъпваща по-малко от три пъти седмично, или като необходимост от натоварване, за да преминат изпражненията. Това състояние е пряко свързано с неотложна инконтиненция при пациенти в напреднала възраст, както и със свръхактивен пикочен мехур.

Запекът в тежка степен също е свързан със загуба на функция на мускулите на тазовото дъно. Освен това, когато запекът се облекчи, спешността и честотата на уриниране също показват значително подобрение.

Справянето с хроничния запек е най-добре чрез избиране на храни с високо съдържание на фибри като пшенични трици, умишлено пиене на повече течност през деня, извършване на редовни физически упражнения от някакъв вид и създаване на рутина за изпразване на изпражненията редовно. Освен това пациентите трябва да бъдат информирани за вредните последици от това, че не реагират на желанието да се изправят наведнъж, вместо да го отложат по някаква причина. Това води до по-нататъшно изсушаване и втвърдяване на изпражненията, обостряйки запека.

Диетичен контрол за намаляване на теглото

Наднорменото тегло или затлъстяването е рисков фактор за свръхактивни симптоми на пикочния мехур, както и спешна инконтиненция както при мъжете, така и при жените. Това вероятно се дължи на повишеното налягане, упражнявано върху тазовото дъно от прекомерното тегло, което изтласква интраабдоминалното налягане.

Хронично повишеният стрес на тазовото дъно може да увреди тазовата диафрагма, или мускулите, или нервната регулация, което води до дисфункция на контрола на пикочния мехур. Следователно контролът върху теглото е от голямо значение при пациенти със затлъстяване с неотложна инконтиненция. На това трябва да се обърне дължимото внимание по отношение на правилната диета във връзка с други медицински състояния, които пациентът има.

Освен това тютюнопушенето увеличава дразненето на пикочния мехур и провокира изтичане на урина. Кашлицата, която толкова често се среща при пушачите, също предизвиква уринарна стрес инконтиненция.

Ресурси

Допълнителна информация

Д-р Лиджи Томас

Д-р Лиджи Томас е специалист по гинекология, завършил Правителствения медицински колеж, Университет в Каликут, Керала, през 2001 г. Лиджи практикува като редовен консултант по акушерство/гинекология в частна болница няколко години след дипломирането си . Тя е консултирала стотици пациенти, които се сблъскват с проблеми, свързани с бременност и безплодие, и е отговаряла за над 2000 раждания, като винаги се стреми да постигне нормално раждане, а не оперативно.

Цитати

Моля, използвайте един от следните формати, за да цитирате тази статия във вашето есе, доклад или доклад:

Томас, Лиджи. (2019, 26 февруари). Контрол на пикочния мехур и промени в диетата. Новини-Медицински. Получено на 10 декември 2020 г. от https://www.news-medical.net/health/Bladder-Control-and-Diet-Changes.aspx.

Томас, Лиджи. „Контрол на пикочния мехур и промени в диетата“. Новини-Медицински. 10 декември 2020 г. .

Томас, Лиджи. „Контрол на пикочния мехур и промени в диетата“. Новини-Медицински. https://www.news-medical.net/health/Bladder-Control-and-Diet-Changes.aspx. (достъп до 10 декември 2020 г.).

Томас, Лиджи. 2019. Контрол на пикочния мехур и промени в диетата. News-Medical, гледано на 10 декември 2020 г., https://www.news-medical.net/health/Bladder-Control-and-Diet-Changes.aspx.

News-Medical.Net предоставя тази медицинска информационна услуга в съответствие с тези условия. Моля, обърнете внимание, че медицинската информация, която се намира на този уебсайт, е предназначена да подкрепя, а не да замества връзката между пациент и лекар/лекар и медицинските съвети, които те могат да предоставят.

News-Medical.net - сайт на AZoNetwork