Публикувано: 28 март 2019 г. Последна актуализация: 1 март 2020 г.

Здравословно поемане на любим камион за храна!

корейски

Корейското барбекю е едно от любимите ми неща за поръчка от многото чудесни камиони за храна в моя район. Той съчетава толкова много вкусни елементи: пикантно барбекю, постно говеждо и азиатски подправки. Следването на план за кето хранене може да бъде предизвикателство, когато посещавате камиони за храна или местни ресторанти. Тази корейска рецепта за зеле за барбекю ми дава всички вкусове на една от любимите ми кухни без никаква вина.

KETO приятелски сос за барбекю

Тази здравословна корейска рецепта за зеле за барбекю включва всички вкусове, които правят корейското барбекю уникално. Също така се случва, докато елиминирате захарта и въглехидратите, които също могат да саботират плана ви за кето хранене!

Основните вкусове на добрия корейски сос за барбекю включват няколко елемента. Първо, имате своите аромати - жълтият лук, чесънът и джинджифилът - които се задълбочават, като се приготвят в сусамово масло. След това добавете соленост от соевия сос с ниско съдържание на натрий, който се балансира от киселинността от оризовия винен оцет. И накрая, включете малко топлина с червената чили паста и накрая ще получите красиво заоблен сос.

Любимец на хранителен камион

Често се чудя как любимите ми камиони за храна правят ястията, които обичам. Отговорът, който обикновено получавам, не е съвсем подходящ за кето. Сосовете и подправките, които използват, включват добавени захари, консерванти и излишни въглехидрати, които могат да саботират целите ми за здравословно хранене.

За да облекча този проблем, обичам да приготвям отново ястията им у дома. По този начин мога да бъда уверен, че това, което консумирам, е в съответствие с целите ми. Това ми дава спокойствие, което идва със знанието, че любимите ми ястия от камиони съдържат чисти цели съставки!