Днес е за прекратяване на оправдания, особено онова изпитано и истинско оправдание, „Ще започна утре“.

оправдания

Ето реалността: няма значение колко сте мотивирани, няма значение колко страхотен е вашият план или колко много го искате, ако имате навика да си говорите за забавяне, отлагане или оправдания.

Вместо да се съсредоточавам върху това какво да ям, кога да ям или най-новата, най-добрата диета, аз ви насърчавам да разгледате начините, по които сами се наговаряте да не вършите работата, и да се съсредоточите върху преодоляването на тези ограничения.

Правим това заедно в днешния епизод. Не го пропускайте!

Слушай сега

Край на оправданията: „Започвам утре“

Да, утре съществува. Това обаче няма нищо общо с това, което можете да направите днес.

Когато отлагаме плановете си, когато отлагаме целите си за утре, това е просто начин да се почувстваме по-добре, ако не свършим работата.

Не искаме да казваме „няма да се храня здравословно“, затова вместо това казваме „ще го направя утре“.

Това, което можете да направите утре, няма нищо общо с това, което можете и трябва да направите днес.

Когато отложите работата за утре, вие засилвате модела на забавяне.

Колкото повече използвате това оправдание, толкова по-вероятно е да продължите да го използвате.

Ставайте все по-наясно кога избягвате да предприемате действия.

Заменете мислите за това, което обещавате да направите утре, с напомняния за това, на което сте способни сега.

Кажете си: „Аз съм човек от днес. Точно пред мен има възможност за напредък и няма да я пропусна. "

Не отлагайте до утре това, което може да се направи днес.

Никога няма да се прави опит
ако първо трябва да се преодолеят всички възможни възражения. "
- Самюъл Джонсън

Ако търсите възражение или причина за забавяне, винаги ще има такова.

Спрете да търсите оправдания и започнете да търсите възможности за действие.

Ресурси:

Пречупване на бариерите: Как да преодолеем емоционалното хранене и самоограничаващите се вярвания

Искам да помогна?

Ако намерите помощ за подкаст Primal Potential, за мен би означавало света, ако отделите минута, за да оставите оценка и преглед! Това помага на шоу платформите да показват моя подкаст на нови слушатели! Благодаря ви много за вашата подкрепа! Не мога да ви кажа колко е ценна!