Медицински експерт на статията
Не напразно диетата на Кремъл е обичана от хора, които не са свикнали да си отказват вкусна храна. В края на краищата позволява това, което не е позволено при други диети: пържено и пикантно, месно и мазно. Но какво да кажем за кремълската диета? Какъв е резултатът от отслабването?
Диета плюс
- Както казват и казват тези, които са практикували кремълската диета, това е техника, която ви позволява да отслабнете удобно. Отказ от плодове и някои други продукти се очаква само през първите седмици на отслабване.
- Позволени са протеинови продукти, които насищат добре и следователно човек не изпитва безмилостно и болезнено чувство на глад, както при много други диети.
- Когато кремълската диета е разрешена да бъде остра, пържена и тлъста, така че промяната на диетичния метод особено не е необходима, което също е удобно.
[12]
Диета минус
С кремълската диета трябва да имате таблица с въглехидратни точки пред очите си и да преброите броя им - не е много удобно, но с времето хората свикват. В края на краищата, основната цел - загуба на тегло, според рецензиите, все още е постигната.
Организиран подход за отслабване. Отпечатайте таблица с въглехидрати за Кремълската диета, на iPhone или лаптоп, или я дръжте пред себе си на работния плот на вашия компютър.
Неподготвен човек, който е влязъл в диетата на Кремъл без прегледи и със съпътстващи заболявания, работата на бъбреците и черния дроб може да бъде нарушена. Те не могат да се справят с огромен брой протеини почти без участието на въглехидрати.
Преди да решите да отслабнете с кремълската диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.
Според Кремълската диета, според прегледите, перисталтиката на червата може да бъде нарушена. За активността на перисталтиката е отговорна целулозата, която е изобилна в забранените плодове и зеленчуци.
Хората, склонни към запек, трябва да контролирате първоначално процеса на отслабване и по препоръка на лекаря да използват или лаксативи, или подходящи продукти, които могат да действат като лаксативи.
[3], [4]
Една от най-лесните рецепти от кремълската диета
- 70 г твърдо маслено сирене
- пържени яйца и балик
- минерална вода без газ или билков чай
- бульон върху свинско месо (до 500 г)
- варено пилешко месо (150 г)
- гъби с настърган морков и краставица (120 г)
- салата от зеле (100 г)
- кафе без захар и сметана
- телешка пържола (150 г)
- варен боб (50 г)
- чаша червено сухо вино
- зелен чай без захар или кафе без захар
Резултати от Кремълската диета
В рамките на 2-3 седмици отслабват дори онези хора, които не могат да отслабнат с други техники. Освен това загубата на тегло е фиксирана за дълго време. И колкото повече тегло отслабва, толкова повече с много килограми се раздели в крайна сметка.
Кой не трябва да отслабва с кремълската диета
- Хора с бъбречни и чернодробни заболявания
- Хора със заболявания на ендокринната система
- Тези, които са нарушили сърдечно-съдовата система
- Кърмещи майки
- Бременни
- Хора с нарушено функциониране на стомашно-чревния тракт
Запознайте се с отзивите за диети за отслабване, изберете най-добрата хранителна система за себе си и бъдете щастливи!
- Крайното ръководство за датския диетичен хранителен план Природен търсещ - здраве; Уелнес ревюта
- Вашата диета и здраве на сърцето Получаване на резултати
- Кремълската диета - менюта, рецензии, таблица
- Болест на Уилсън-Коновалов - Диагноза Компетентно за здравето на iLive
- Защо западната диета ни разболява ежедневното здраве