Медицински експерт на статията

Не напразно диетата на Кремъл е обичана от хора, които не са свикнали да си отказват вкусна храна. В края на краищата позволява това, което не е позволено при други диети: пържено и пикантно, месно и мазно. Но какво да кажем за кремълската диета? Какъв е резултатът от отслабването?

кремълската

Диета плюс

  1. Както казват и казват тези, които са практикували кремълската диета, това е техника, която ви позволява да отслабнете удобно. Отказ от плодове и някои други продукти се очаква само през първите седмици на отслабване.
  2. Позволени са протеинови продукти, които насищат добре и следователно човек не изпитва безмилостно и болезнено чувство на глад, както при много други диети.
  3. Когато кремълската диета е разрешена да бъде остра, пържена и тлъста, така че промяната на диетичния метод особено не е необходима, което също е удобно.

[12]

Диета минус

С кремълската диета трябва да имате таблица с въглехидратни точки пред очите си и да преброите броя им - не е много удобно, но с времето хората свикват. В края на краищата, основната цел - загуба на тегло, според рецензиите, все още е постигната.

Организиран подход за отслабване. Отпечатайте таблица с въглехидрати за Кремълската диета, на iPhone или лаптоп, или я дръжте пред себе си на работния плот на вашия компютър.

Неподготвен човек, който е влязъл в диетата на Кремъл без прегледи и със съпътстващи заболявания, работата на бъбреците и черния дроб може да бъде нарушена. Те не могат да се справят с огромен брой протеини почти без участието на въглехидрати.

Преди да решите да отслабнете с кремълската диета, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар.

Според Кремълската диета, според прегледите, перисталтиката на червата може да бъде нарушена. За активността на перисталтиката е отговорна целулозата, която е изобилна в забранените плодове и зеленчуци.

Хората, склонни към запек, трябва да контролирате първоначално процеса на отслабване и по препоръка на лекаря да използват или лаксативи, или подходящи продукти, които могат да действат като лаксативи.

[3], [4]

Една от най-лесните рецепти от кремълската диета

  • 70 г твърдо маслено сирене
  • пържени яйца и балик
  • минерална вода без газ или билков чай

  • бульон върху свинско месо (до 500 г)
  • варено пилешко месо (150 г)
  • гъби с настърган морков и краставица (120 г)
  • салата от зеле (100 г)
  • кафе без захар и сметана

  • телешка пържола (150 г)
  • варен боб (50 г)
  • чаша червено сухо вино
  • зелен чай без захар или кафе без захар

Резултати от Кремълската диета

В рамките на 2-3 седмици отслабват дори онези хора, които не могат да отслабнат с други техники. Освен това загубата на тегло е фиксирана за дълго време. И колкото повече тегло отслабва, толкова повече с много килограми се раздели в крайна сметка.

Кой не трябва да отслабва с кремълската диета

  1. Хора с бъбречни и чернодробни заболявания
  2. Хора със заболявания на ендокринната система
  3. Тези, които са нарушили сърдечно-съдовата система
  4. Кърмещи майки
  5. Бременни
  6. Хора с нарушено функциониране на стомашно-чревния тракт

Запознайте се с отзивите за диети за отслабване, изберете най-добрата хранителна система за себе си и бъдете щастливи!