ПУБЛИКУВАНО на 11 декември 2017 г. · ИЗМЕНЕНО на 11 юли 2020 г. · ОТ [Урваши Питре] · 1722 думи. · Около 9 минути за четене на тази статия. · Тази публикация може да съдържа партньорски връзки · Като сътрудник на Amazon печеля от квалифицирани покупки · 172 коментара

кремообразен

С риск да звуча самонадеяно, ако ми беше сервирано това пиле с френски чесън с ниско съдържание на въглехидрати в ресторант в Париж, нямаше да се оплача. И разбира се, тъй като това е моята рецепта, е глупаво просто. Това е лесна рецепта за пилешко месо с ниско съдържание на въглехидрати, която можете да направите, направена в тенджерата под налягане Instant Pot, или Stovetop.

Френски чесън пиле

Френско пиле с чесън с ниско съдържание на въглехидрати

Това е страхотно нисковъглехидратна пилешка рецепта което отнема по-малко от 30 минути, за да завърши, но е достатъчно елегантно, за да служи за компания.

Това е много просто Френска чеснова пилешка рецепта, който съчетава сочни пилешки бутчета с дижонска горчица, чесън и смес от подправки, за да направи ястие, вдъхновено от френски, което е толкова вкусно, колкото изглежда.

Лесно е да разбера защо това е едно от моите най-добрите рецепти за незабавно гърне.

Единствените неща, които може да се наложи да купите, за да направите тази рецепта, са Instant Pot и Herbes De Provence. Всичко останало вероятно е вече във вашата къща.

Защо да правим кремообразно пиле от чесън?

Това всъщност е една от моите популярни рецепти в блога. Знаете какво казаха няколко души за тази рецепта?

Този сос би направил BOOT вкус добър!

Кога за последен път приготвихте такъв сос ? Какво ще кажете за тази вечер тогава? Дори да нямате стар ботуш, лежащ наоколо? обещавам Незабавно гърне пилешки бедра или пилешки гърди ще вкуси още по-добре.

  • Универсален. Може да се направи в мигновено гърне, в мултикукър с функция соте или в тежък тиган като чугунен тиган.
  • Бърз. Извършено за по-малко от 30 минути.
  • Лесно. Рецепта за Pour and CookInstant Pot.
  • Ниско съдържание на въглехидрати. Само 4 въглехидрати на порция.
  • Автентичен. Вкусът е точно като храна, която съм ял във Франция.

Как да си направим незабавно гърне френско пиле с чесън

Можете да приготвите това ястие или на плота, или във Вашата незабавна тенджера.

Ако правите тази плоча за готвене, не забравяйте да използвате тиган с дебело дъно, като чугунена тенджера.

  1. Смесете маслото, горчицата, оцета, солта, черния пипер, чесъна и Herbes de Provence.
  2. Намажете пилето с маринатата. В този момент можете да готвите за няколко минути, да мариновате в хладилника до 2-3 дни или да замразите заедно с маринатата.
  3. Сотирайте масло, чесън и пиле и след това добавете марината и водата.
  4. Гответе 5 минути под високо налягане.
  5. Оставете го да освободи налягането естествено за 10 минути и след това освободете останалото налягане.
  6. Бавно добавете сметана и оставете соса да се сгъсти при настройката на соте.
Готово за ядене!

7. Напълнете соса върху пилето, гарнирайте по желание и поднесете вкусното си ястие с пиле с ниско съдържание на въглехидрати - и се транспортирайте до Прованс с първата хапка!

Съвети и трикове за приготвянето на тази френска пилешка рецепта

  • Подгответе се напред
    • Ако имате време да мариновате пилето, то ще бъде толкова по-крехко, но не е нужно. Можете да оставите пилето да се маринова за всичко от 30 минути до 3 дни в хладилника.
    • Можете да мариновате пилето и да замразите марината и пилето заедно. По този начин, когато сте готови за готвене, просто запържете чесъна в масло, хвърлете замразеното пиле и марината (прескачайки стъпката, където претърсвате пилето) и просто го пригответе в мигновеното гърне.
  • Удвои
    • Можете да удвоите съставките на соса и да запазите част от допълнителния сос, който да сервирате върху аспержи или други зеленчуци на пара.
    • Можете да добавите около чаша гъби към това ястие и да имате по-пълноценно ястие от месо и зеленчуци наведнъж.
  • Адаптирайте се към различни диети
    • Това е кето Моментално пилешко пиле рецепта - но всъщност това няма нищо общо с нищо. Това, което е, е СВЪРШЕН ВКУС нисковъглехидратна пилешка рецепта.
    • Ако сте без млечни продукти или кошер, използвайте кокосово мляко или кокосов крем за крема и кокосово или зехтин за маслото.
    • Вегетарианците трябва да използват обилен зеленчук като тиква или дори ряпа вместо пилето.
    • Ако сте алергични към лавандула, можете да намерите без лавандула Herbes de Provence или да използвате смес от сушена мащерка, риган, розмарин и майорана.

Мога ли да сложа замразено пиле в моето незабавно гърне?

Да! Това е една от най-добрите характеристики на Instapot рецепти оферта. Възможността да приготвите вечеря за нула време, дори ако сте забравили да извадите месото от фризера предната вечер. Ето какво трябва да знаете:

  • Подготовка. Най-важната част от готвенето на пиле във Вашия Instant Pot е да се уверите, че замразите пилето си на един слой, така че да го направите тенджера под налягане пиле готви равномерно.
  • Време. Може да отнеме малко повече налягане в тенджерата, тъй като замразеното пиле ще запази температурата в охладителя по-дълго.
  • Рецепта. Действителното време за готвене на рецептата ще бъде същото, както е посочено, след като тенджерата достигне натиск.

Защо наричам това пиле френски чесън?

Както знаете, гадно съм да назовавам ястия. Но Herbes de Provence, горчица и сметанов сос, обикновено се използват във френската кухня. Току-що случайно използвах всички тези неща в това ястие и ще кажа, че ми напомни за някои прекрасни ястия, които съм ял във Франция. Така Френски чесън пиле е това, което стана тази рецепта.

Докато различните рецепти съдържат различни билки, повечето смеси Herbes de Provence имат комбинация от розмарин, мащерка, риган, копър и понякога лавандула. Това е отличен начин да получите една бутилка от смес от различни билки, вместо да купувате всяка поотделно

Често използвам Herbes de Provence, за да приготвя салатен дресинг с олио и балсамов оцет.

Искате още незабавни пилешки рецепти?

  • Лесно пиле Тика Масала- ресторант любим, направен у дома.
  • Пиле Vindaloo- регулирайте топлината така, че да отговаря на вашите вкусови рецептори.
  • ПилеЗапеканка Enchilada- Мексиканска кухня лесно.
  • Pollo Con Salsa Rojo- а нисковъглехидратна рецепта наслада!
  • Пакистанско пиле Карахи- Бърз Кето мигновено гърнехранене.
  • Бързо и лесно Моментално пилешко гърне- Вашата пълна IP пиле ръководство.

Това Рецепта за пиле с кремообразен чесън е толкова добър, че ще искате да го добавите към седмичната си ротация на вечерята. Ако го обичате колкото мен, не забравяйте да го споделите с приятелите си във Facebook и да го прикачите, за да го направите отново скоро.

★ Направихте ли тази рецепта? Не забравяйте да му дадете звезден рейтинг по-долу! Просто кликнете върху звездите в картата с рецепти, за да оцените. Не забравяйте да закрепите тази рецепта за по-късно!