Тази публикация съдържа партньорски връзки. Ето нашата политика за разкриване.

Актуализирано: 19 септември 2018 г./Първо публикувано: 19 септември 2018 г. Amy Palanjian 1 коментар

сирене

С гладка и кремообразна текстура и леко сладникав вкус, това опаковано с протеини поварено сирене с канела и ванилия е перфектна заливка за хляб или бисквити или потапяне за плодове! Аз си партнирах с Kalona Supernatural по тази рецепта, защото обичам вкуса на изварата им и че те използват органично мляко от крави, хранени с трева, отглеждани в устойчиви семейни ферми.

Здравословно извара Dip

По някаква причина изварата винаги изглежда е една от онези храни, за които забравям - докато не си купя контейнер и след това съм толкова развълнувана да го имам в къщата! И двете ми момичета го ядат съчетано с плодове в детските градини и в училище, затова реших да го превърна в потапяне, за да го предложа по нов начин. Това извара е просто смесено гладко с няколко аромати, така че крайният резултат е супер гъвкав. А вкусът е толкова добър!

Хранене в извара

Изварата е чудесен източник на протеини и калций, както и на мазнините, необходими на малките деца за правилното развитие и растеж на мозъка. Така че определено посегнете към пълни мазнини, когато можете!

Протеин в извара

Половин чаша извара има 13 грама протеин, така че дори ако детето ви не яде толкова много на едно заседание, няколко супени лъжици са страхотен начин да включите протеина в диетата си. Тази доза протеин ще помогне на коремите им да останат сити до следващото хранене или закуска.

Съставки в извара Dip Dip

Тази рецепта с извара е супер проста! Всичко, от което се нуждаете, е извара, кленов сироп (или мед), канела и екстракт от ванилия. Вкусовете са успокояващи и класически и се съчетават добре с всякакви други храни. И ако искате да сервирате това на бебе под 1-годишна възраст, можете просто да пропуснете подсладителя или вместо това да използвате неподсладено ябълково пюре.

Как се прави стъпка по стъпка извара от извара

Ето един поглед върху процеса, включен в това просто потапяне на извара.

  1. Добавете всички съставки в блендер или кухненски робот. Смесете до гладка смес.
  2. Използвайте като намазка или потопете и прехвърлете остатъците в херметически затворен контейнер и използвайте в рамките на 3-5 дни. Толкова е лесно!

Съвети за приготвяне на най-доброто извара

Мисля, че най-добрият вкус извара - и извара - има малко мазнина, така че посегнете към тази с 2% или 4% млечна мазнина, ако можете. Това ще помогне на коремите да се чувстват по-сити по-дълго и има по-кремообразно усещане за уста, което обикновено преминава добре! Можете също да подсладите това на вкус според вашите предпочитания.

С какво мога да сервирам това?

Моето мъниче харесва това на лъжица и е хубав вариант, ако децата ви не обичат структурата на обикновеното извара, тъй като е смесено като сирене рикота или гръцко кисело мляко. Ето някои други идеи за използването на това извара.

  • Разстелете го върху препечен хляб или в сандвич със сладко.
  • Разстелете го върху палачинки или вафли вместо (или в допълнение!) Кленов сироп.
  • Използвайте го като потапяне за пресни плодове или сладки вегетариански сламки (като сорта сладък картоф).
  • Разстелете го върху пълнозърнеста тортила, добавете банан, навийте и нарежете на кръгчета.
  • Добавете към крекера Греъм с поръси за идея за забавна закуска!

Тази публикация съдържа партньорски връзки.

ПОЗАЧЕТЕ ДА ЗНАМ, АКО НАПРАВИТЕ РЕЦЕПТА - ОБИЧАМ ДА СЛУША КАКВО МИСЛИ ВАШЕТО СЕМЕЙСТВО!

Кремообразно извара с канела и ванилия

  • Автор: Ейми Паланжиян
  • Време за подготовка: 5
  • Общо време: 5
  • Добив: Сервира 4 - 6 1 x
  • Категория: странични
  • Метод: Смесете
  • Кухня: Американска

Описание

С гладка и кремообразна текстура и приятно количество протеини и мазнини за подхранване на малки тела, тази смес от извара е идеална за намазване или потапяне.

Съставки

  • 1 чаша извара (2% или 4% мазнина), отцедена леко, ако изварата ви има много течност
  • 1 супена лъжица кленов сироп или мед
  • 1/2 чаена лъжичка канела
  • 1/2 чаена лъжичка екстракт от ванилия

Инструкции

  1. Поставете всички съставки в блендер или кухненски робот и смесете много гладко.
  2. Нанесете върху препечен хляб, тортили, крекери или вафли. Използвайте като потапяне за плодове. Сервирайте с лъжица!

Бележки

Съхранявано в херметически затворен контейнер, това ще продължи 3-5 дни в хладилника.

Направихте ли тази рецепта?

Оценете тази рецепта в коментарите по-долу и маркирайте @yummytoddlerfood в Instagram!