Публикувано от Twinkie на 2 януари 2014 г. в Отслабване | Коментарите са изключени за стратегията за отслабване на Кристина Агилера
Кристина Агилера свали почти 50 килограма и накрая ни разкри как го е направила.
Как Кристина Агилера отслабна
Кристина напълно промени хранителните си навици, за да се отърве от излишното тегло (поне 30 паунда). Вместо да яде висококалорични храни в любимия си ресторант, сега тя се храни много по-здравословно и балансирано.
Вижте типичния план за хранене на Кристина Агилера:
Закуска: Боровинки, половината авокадо и пуешки бекон.
Обяд: Пилешки гърди със зеленчукова салата (без кремообразни превръзки за салата!)
Лека закуска: Целина и бадемово масло или коктейл от скариди.
Вечеря: Пилешко или рибено къри.
Сплингес: Чаша вино. Кристина призна, че ограничава алкохола си
План за упражнения на Кристина Агилера
Планът за упражнения на Кристина е доста прост: „Смях, щастие, дишане и направих малко йога“. Йогата изглежда е голяма част от начина, по който Кристина е отслабнала, освен че създава по-активен начин на живот, вместо да се фокусира само върху „упражненията“. Например, Кристина каза на Джей Лено в шоуто The Tonight Show, че обича да стреля с оръжия за пейнтбол, за да се забавлява и да духа пара. Забавен начин да изгорите малко калории!
Чувствайте се свободни да ни следвате, както искате: Google+, Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram
- Безплатно как Кристина Агилера отслабна естествено - Управление на HazMat
- Обложка на Кристина Агилера разкрива певицата; s Отслабване или добър Photoshop (СНИМКА) - Християнинът
- Планова диета G Какво е стратегията за отслабване, базирана на червата, за която диетите се влюбват
- Има Кристина Агилера; s Отслабване направено; Гласът; По-добър StyleCaster
- Кристина Агилера; s Бременност Борба с тегло Родители