Кърменето е нормално, естествено и инстинктивно, но също така е научен процес както за майките, така и за бебетата.

седмица

Кърменето е нормално, естествено и инстинктивно, но това е и научен процес както за майките, така и за бебетата.

Нормално е да има въпроси. Очаква се, че новите майки ще се нуждаят от информация, докато кърменето се развива след раждането. Заедно с някои любящи грижи и напътствия и добра доза доверие в процеса и тялото ви, жизненоважно е да имате добра информация за това какво да очаквате през първите няколко дни на кърменето, особено след като толкова много промени през първата седмица - от раждането към коластрата до „мляко в“!

Тази статия предоставя преглед на това, което се случва през първата седмица и след кърменето, но ключовете, които трябва да запомните са:

—Дръжте бебето близо до кожата.

—Кърменето на всеки 2 часа е нормално.

—Кученето, юмрук в устата и попиване на устни са признаци на глад на бебето.

- Проверете изхода на памперса: Обикновено 3 до 5 памперса и 5 до 6 мокри пелени на ден.

- Резето ви не трябва да е болезнено. Потърсете помощ, ако е необходимо.

"Майчиното мляко е течна любов."

Ето разбивка на първата седмица на кърмене: какво е нормално + какво да правя, ако нещо се обърка.

1. Кърменето първите няколко часа след раждането

Поддържайте кожа до кожа.

Освен ако вие или вашето бебе нямате медицинско състояние, което изисква незабавно внимание, важно е да прекарате няколко часа с бебето кожа до кожа непосредствено след раждането. Дори бебета, родени чрез кесарево сечение, могат да бъдат поставени в ръцете на майката след раждането.

Проверете ранната си ключалка.

Повечето бебета (особено тези, родени от майки, които не са имали лекарства за болка) ще пълзят до гърдите и ще се прихващат върху себе си. Многобройни проучвания показват важността на тези няколко часа (ето един). Бебетата са най-бдителни и готови да кърмят в тези часове след раждането.

Спомнете си дълбокия сън на бебето.

След първите няколко часа бебетата често заспиват дълбоко и са по-малко способни да кърмят добре. Съществуват също доказателства, че кърменето през първите няколко часа води до продължителна продължителност на кърменето в дългосрочен план. Бебетата се учат веднага щом се родят, затова им дайте възможност да се научат да кърмят. Ако не можете или ако нещо се обърка, не се притеснявайте - с помощта почти всички бебета могат да се научат да се закопчават по-късно.

2. Кърмене в дни 1 до 3

Медсестра често.

През първите няколко дни след раждането очаквайте бебето да кърми много често. Все още няма абсолютно никакъв график. Ако сте в болница, носете бебето със себе си. Дръжте бебето си кожа до кожата през по-голямата част от деня. По този начин, когато бебето ви потърси гърдата, то ще бъде точно там! Вкореняване, подскачане на главата, смучене на юмрук, трептене в устата - всичко това са признаци, че бебето ви е готово да кърми.

Избягвайте изкуствените зърна.

Не можете да кърмите твърде често. Помолете болницата да не дава на бебето изкуствени зърна - бутилки или залъгалки. Вие сте цялата храна и комфорт, от които се нуждае вашето бебе.

Цяла градушка коластра.

През първите три дни произвеждате вид мляко, наречено коластра. Той е малък като количество, но богат на витамини, протеини, антитела и антивирусни агенти. Това е първата инокулация на вашето бебе. Освен това действа слабително и помага на бебето да изчисти първата си кака (меконий).

Следете бебето's загуба на тегло.

Нормално е бебетата на кърма да губят малко тегло през първите три дни от живота. Пет до 7% е в нормалните граници. Част от това е преминаването на първата кака и други течности от раждането.

Не е необходимо да допълвате бебето си. Всъщност стомахът на бебето ви е с размерите на мрамор в момента, така че храненето на няколко унции в бутилка най-вероятно ще накара бебето ви да изплюе. Коластрата, която тялото ви произвежда, е малка по причина - това е точното количество, което стомахът на вашето бебе може да задържи.

Има проблеми със заключването?

Какво ще стане, ако бебето ви не закопчава? Макар и рядко, се случва някои бебета да имат проблеми със закопчаването през първите няколко дни. Ако случаят е такъв, веднага потърсете помощ от консултант по лактация или доверен помощник.

Междувременно дръжте бебето си кожа до кожа, изцеждайте коластрата си с ръка (помпите не работят добре през първите няколко дни, преди млякото ви да „влезе“) и хранете бебето с коластра с малка лъжичка или капкомер за лекарство.

3. Кърмене на 3 до 5 ден

Някъде между третия и петия ден след раждането, млякото ви ще стане по-обилно.

Пристига млякото.

Често може да се случи внезапно, но понякога е по-постепенно. Някои жени просто се чувстват по-сити и може да забележат как бебето им поглъща повече мляко (не всички могат да чуят бебето да гълта и това не означава, че бебето не получава мляко!) Други жени стават доста погълнати, когато им попадне млякото, което само по себе си може да бъде предизвикателство.

Възможно е препълване.

Ключът е да се уверите, че бебето ви е здраво закопчано, и да кърмите често, за да изпразвате гърдите си и да ги предпазвате от препълване.

Опитайте с ръчно изразяване.

Ако гърдите ви са толкова пълни, че зърната ви се сплескат, бебето ви може да има проблеми със закопчаването. Ръчното изцеждане на малко мляко за омекотяване на зърното или изпробването на техника, наречена Омекотяване с обратно налягане, може да направи зърното по-гъвкаво и да улесни закопчаването.

Нежно масажирайте.

Потърсете помощ при тези техники, ако е необходимо. Ако сте толкова потънали, че млякото ви не тече, нежният масаж може да ви помогне. Студените пакети или охладеното зеле между храненията също могат да бъдат полезни.

Направете проверка на памперса.

Скоро след постъпването на млякото ви бебетата ще преминат в зеленикаво-кафеникав цвят и скоро след това ще придобият горчично-жълт цвят. Мокрите пелени също ще станат по-богати.

4. Кърмене на 5 до 7 ден

След като преодолеете гърбицата през първите няколко дни, може да започнете да намирате бразда с кърменето. Вашето бебе все още ще кърми много често, около 10 пъти за 24 часа. Някои ще имат малко по-дълъг участък (макар и не винаги през нощта!), Но повечето ще трябва да кърмят на всеки два часа или така.

Научи се бебе's гладните сигнали.

След като млякото ви попадне и знаете, че бебето ви напълнява, можете да позволите да се случат по-дълги разтягания, но не забравяйте винаги да кърмите, когато бебето показва сигнали като вкореняване, подскачане на главата и смучене на юмрук. Дори бебето, което прави леки смукателни движения, е знак за медицинска сестра!

Графиците варират.

Изглежда, че някои бебета имат непостоянен график на хранене, като искат да кърмят на всеки час в продължение на няколко часа и след това да бъдат отпаднали в продължение на няколко часа след това (групово хранене). Всичко това е нормално.

Продължете да проверявате памперсите.

Бебетата обикновено имат от три до пет памперса за 24 часа. Каката трябва да е с размер поне една четвърт, жълта на цвят и понякога седнала на текстура. Вариациите в цвета също са нормални. Някои бебета ще се качат след всяко хранене, а някои ще консолидират още повече. Пилешките пелени варират, но пет до шест мокри памперса на ден е нормално.

Проверете теглото на бебето.

Пелените разказват само половината история за това колко мляко получава бебето. Най-надеждният тест е проверка на теглото (без дрехи и пелени и всеки път на една и съща скала, ако е възможно).

Потърсете помощ, ако имате нужда от нея.

Може да отнеме до две седмици, докато бебето се върне към родното си тегло, но до края на първата седмица бебето трябва да наддава, вместо да продължава да отслабва. Ако бебето ви не наддава, веднага потърсете помощ!

Допълнение, ако е необходимо.

Ако трябва да добавите, изпомпвайте млякото си и го хранете на бебето си. Ето публикация, която написах за добавянето на кърменото бебе и за важността на това по-рано, ако бебето отслабва твърде много.

Нежността трябва да отшуми.

Кърменето трябва да бъде без болка до края на първата седмица. Някаква лека нежност, когато бебето за първи път се заключва, е в рамките на нормалното, но силната болка, която трае повече от няколко секунди, трае между храненията или е придружена от счупена или напукана кожа, не е нормална.

Поискай помощ!

Ако случаят е такъв, потърсете помощ по-скоро, отколкото по-късно, тъй като тези проблеми само се влошават с времето. Често всичко, от което се нуждаете, е бърза настройка на ключалката или позициониране. Някои майки и бебета се нуждаят от малко повече помощ. Намерете консултант по кърмене или друг доверен помощник. Този тип неща обикновено изискват лична помощ.

„Раждането не е само да се правят бебета. Раждането е свързано със създаването на майки - силни, компетентни, способни майки, които се доверяват на себе си и познават вътрешната си сила. "

5. След първата седмица

Току що сте имали бебе и тялото ви трябва да се излекува след раждането.

Отпуснете се + притиснете се.

Вашето бебе ще иска да суче много и да бъде близо до вас. Сега е моментът да изчистите графика си и да останете мързеливи и прилепнали с бебето си! Много нови майки имат проблеми с това, защото са свикнали да свършат нещата и да се чувстват независими. Но това време е кратко и по-късно ще се благодарите, че отделихте време за почивка и установяване на кърменето.

Помоли за помощ.

Не забравяйте, че не е нужно да правите всичко сами. Поискай помощ! Вашият партньор, вашето семейство, съседите ви - приемете всички предложения за помощ. Нека другите да пазят къщи и да ви хранят, за да можете да си почивате и да кърмите.

Намерете подкрепа + намерете своите хора.

Обичате ли кърменето? Мразя го? Чувствате се съкрушени? Всички тези чувства са нормални и е нормално да се чувстват всичките наведнъж. (Ето добра статия, която ще ви помогне да разграничите тези нормални чувства от следродилна депресия или тревожност.)

След като се възстановите от раждането и кърменето е установено, присъединете се към местна група за подкрепа на кърменето. Срещата с други кърмещи майки ще ви помогне да се чувствате нормално. Освен това след тази първа седмица се появяват още притеснения и е страхотно да имаме мъдростта и подкрепата на други майки.

Уенди Уизнър е майка на две деца, писателка на свободна практика и консултант по кърмене (IBCLC).

Търсите повече подкрепа по време на вашето кърмене? Тези продукти могат да помогнат!

Органично масло за зърна Earth Mama

Сутиен за кърма за тяло от коприна

Това е идеалният ежедневен сутиен за кърмене всеки ден, вкъщи, в движение, по всяко време, който всъщност ще искате да носите. С четиристепенно разтягане, което прегръща променящата ви се форма, това е най-доброто безпроблемно, удобно изживяване за кърмещи и изцеждащи майки.

Премама постнатална смес от витамини и лактационни напитки

Освен предлагането на хранителни вещества за поддържане на цялостното ви здраве, този пакет от следродилни уелнес включва комбинации от напитки за поддържане и кърмене, които са формулирани, за да облекчат постнаталното изчерпване, да облекчат следродилната депресия, да подобрят енергията и познанието и да гарантират, че кърмата ви е обогатена с основни хранителни вещества, за да стимулира храненето.

Ние независимо избираме и споделяме продуктите, които обичаме - и може да получим комисионна, ако решите да купите. Разбрахте това.