Намерете отговори на често задавани въпроси

Трябва ли да кърмя детето си?

Всички експерти в областта на храненето на бебетата са съгласни, че кърмата е идеалната храна за бебета, тъй като има почти всичко, от което детето се нуждае за оптимално хранене. Бебето обикновено ще расте добре и ще бъде здраво само с кърма, витамин D и желязо през първата година от живота.

бебета

Едно от предимствата на кърменето е избягване на хранителни алергии. Алергията към кърмата е много рядка. От друга страна, алергията към кравето мляко се среща при около 3% от бебетата в САЩ.

Има и някои доказателства, които кърмените бебета имат по-малко респираторни и чревни инфекции отколкото бебета, хранени с адаптирано мляко. Кърмата има фактори (лактоферин, имуноглобулини, анти-стафилококов фактор и бели кръвни клетки), които инхибират растежа на вредните бактерии в червата.

Освен това кърменето е много по-евтин от формулата.

Въпреки че кърменето осигурява чудесен начин за свързване на майката и детето, майките, които избират хранене от шише, не трябва да се притесняват. Независимо дали млякото пристига чрез шише или гърда, родителите все още могат да създадат спокойна обстановка, топли гушки и контакт кожа до кожа, които правят храненето свързващо преживяване.

Могат ли всички жени да кърмят?

По-голямата част от жените могат да кърмят, въпреки че за някои жени е по-лесно, отколкото за други. Някои жени просто не могат да произвеждат достатъчно мляко, колкото и да се стараят, макар че размерът на гърдите изглежда няма много общо с умението да кърмиш.

Може да има голяма променливост в качеството на кърмата, което зависи до известна степен от диетата на майката. Например, жените, които след бременност ядат диета с ниско съдържание на мазнини, често произвеждат мляко с ниско съдържание на мазнини и в резултат на това бебето им може да получава по-малко мастни хранителни вещества от кърменето.

Някои бебета (особено недоносени деца) нямат достатъчно енергично сучене за кърмене, а някои жени имат обърнати зърна, което затруднява кърменето, макар и не невъзможно.

Понякога зърната стават толкова болезнени, че кърменето става непоносимо. Запушен млечен канал или инфекция на гърдата понякога ще накара майка да спре да кърми. Ако това се случи, обадете се на вашия акушер за съвет.

Ако имате някакви притеснения относно кърменето на вашето бебе, говорете с Вашия лекар за посещение на консултант по кърмене.

Има ли съвети за кърмене?

За да стимулирате доставката на мляко е важно да:

  • Сестрата често (толкова често, колкото на всеки два часа) в началото
  • Сестри и двете гърди при всяко хранене и започнете следващото хранене от страната, на която бебето е завършило
  • Почивайте си достатъчно и избягвайте твърде много стрес
  • Не прекалявайте с хидрата. Пиенето на твърде много вода може да намали доставката на мляко, вместо да го увеличи, както обикновено се смята

Майките също могат да намерят безплатна помощ и съвет чрез La Leche League в техния район.

Колко дълго трябва да кърмя?

Първите шест месеца са най-важното време за кърмене. След това изглежда малко документирано предимство. Някои майки предпочитат да кърмят до две години или повече.

Как може да се предотврати възпалението на зърната?

Възпалените зърна обикновено се причиняват от неправилно позициониране на бебето върху зърното или от прекалено дълго кърмене. Доказано е, че бебетата получават по-голямата част от наличното мляко през първите пет минути.

Бебетата може да искат да сучат по-дълго, защото имат желание да сучат. Тогава би било добра идея да ограничите кърменето до около петнадесет минути от всяка страна през първите няколко дни и след това да работите до по-дълги периоди в зависимост от това колко сте нежни. Тъй като зърната стават по-твърди, може да искате да кърмите по-дълго или да използвате залъгалка, за да задоволите нуждата на бебето да суче.

Измиването на зърната с вода, сапун или алкохол преди всяко хранене води до изсушаване и напукване и не е необходимо. Покриването на зърната, докато са все още влажни, понякога ще причини повече болезненост. Оставете ги да изсъхнат, като ги изложите на въздух.

Кремове или лосиони не се препоръчват, но втриването на малко мляко върху зърната може да помогне да ги запазите меки. Инфекцията на зърната с дрожди може да бъде много болезнена и може да възникне, дори ако бебето няма забележима млечница. Ако се развие инфекция с дрожди, може да се наложи да се лекувате и вие, и вашето бебе. Ако имате болка или усещане за парене в зърната, моля свържете се с Вашия лекар.

Какво ще стане, ако реша да използвам формула?

Много бебета в САЩ са започнали с адаптирано мляко и се справят добре. Повечето формули са направени от краве мляко, което е модифицирано и подсилено, за да отговори на хранителните изисквания на детето и обработено за по-лесна смилаемост.

Най-добрите формули използват полиненаситени растителни мазнини вместо маслена мазнина и са обогатени с витамини, цинк, желязо и други важни елементи. Препоръчително е всички бебета да са на адаптирано мляко, което включва желязо.

Кога детето ми трябва да бъде свалено от формула?

Хомогенизираното мляко, дадено на бебе през първите няколко седмици от живота, може да причини сериозен химически дисбаланс, което може да доведе до конвулсии.

Бебето може да понася хомогенизирано мляко след няколкомесечна възраст, но се препоръчва детето да бъде на адаптирано мляко до 11-12-месечна възраст. Доказано е, че твърде много хомогенизирано мляко причинява микроскопично чревно кървене и е честа причина за дефицит на желязо.

Бебето трябва да е на голямо разнообразие от съдържащи желязо твърди вещества, преди да излезе от адаптираното мляко.

Трябва ли да стерилизирам бутилки?

Невъзможно е да отглеждате бебето си в среда без микроби. В рамките на часове кожата, устата и чревния тракт на новороденото се колонизират с бактерии.

Много педиатри препоръчват почистване на бутилки със сапун и вода точно както бихте почистили собствените си съдове и прибори. Стерилизирането на бутилки с вряща вода се счита за ненужно.

Трябва ли да дам на бебето си биберон?

Нуждата на бебето да суче може да надвиши нуждата му да яде. Това може да продължи около четири месеца и след това да отшуми.

Даването на бебе на залъгалка (дрънкалка или залъгалка) е чудесен начин да го успокоите, когато е разстроено, да му помогнете да заспи или да отложите храненето за кратко време.

Залъгалките са свързани с разпространението на инфекция в детските заведения и практиката на обвързване на една около врата е довела до удушаване на някои бебета. Ако използвате такъв, препоръчително е да го отнемете до около 4 до 6 месеца, за да избегнете твърде голямо привързване на бебето към него.

Как да разбера дали бебето се храни достатъчно?

Ако бебето наддава с нормална скорост, то получава достатъчно храна. Най-общо казано, ако бебето има 4-5 мокри памперса за 24 часа, то получава достатъчно храна.

Средно бебе отнема 1-3 унции. на хранене на възраст между една и две седмици и около 4 - 8 унции в края на третия месец. Прехранването може да причини симптоми на повръщане, колики, газове и диария. Това може също така да създаде навик да се прекалява с храненето, което може да продължи и в живота на възрастните и да доведе до затлъстяване.

Кога трябва да се въвеждат твърди храни?

По принцип се приема, че твърдите вещества не трябва да се започват до четири до шест месеца. От гледна точка на развитието, вашето бебе е готово да започне, когато има добър контрол на врата, когато седи с опора и проявява интерес към хората около себе си, които ядат храна.

Твърдите вещества понякога започват по-рано в опит да помогнат на бебетата да спят по-добре през нощта. Проучванията обаче показват, че повечето бебета, които получават твърди вещества през нощта, не спят по-добре.

Прекаленото даване на твърди вещества може да се окаже трудно, тъй като бебетата под два до три месеца имат екструзионен рефлекс, който ги кара да изтласкват всичко, което се поставя в устата.

Как да въведа твърди храни?

Когато в диетата се въвеждат нови храни, препоръчваме да се дава не повече от една нова храна на всеки 2-3 дни. Това ви дава време да следите за признаци на алергия, които могат да се проявят.

Редът, в който се въвеждат храните, не е ужасно важен, но като цяло се препоръчва в този ред:

  1. Първо се стартира оризова зърнена култура
  2. Други зърнени култури се въвеждат една по една
  3. Зеленчуци
  4. Месо

Повечето бебета не се интересуват много от обикновено месо, но ще приемат комбинациите от месо и зеленчуци. Обикновено плодовете и соковете се запазват за последно по две причини: първо не искате детето да развие „сладък зъб“, и второ, има по-малка хранителна стойност в плодовете и соковете.

Друга причина е, че кърмата има едва достатъчно протеин за добър растеж. Ако се дават много непротеинови храни като плодове, пудинги, пустини и сокове, бебето може да не расте толкова добре.

Какво означават етапите на бебешка храна?

Много етикети за бебешка храна включват етапи, които подсказват на коя възраст бебето може да ги консумира. Като цяло има четири етапа:

  • Етап 1: 4 до 6 месеца
  • Етап 2: 7 до 8 месеца
  • Етап 3: 9 до 12 месеца
  • Етап 4: Над 12 месеца

Етап 1 храните съдържат единични зърнени храни, плодове или зеленчуци, но нито една от храните, които често причиняват алергия, като мляко, пшеница, яйце, цитрусови плодове или царевица.

Етап 2 храните са комбинирани храни, които осигуряват на бебетата на 6 и повече месеца добавен вкус и разнообразие в диетата си.

Етап 3 Храните включват тези с по-широк спектър на текстурата, така че бебетата на възраст около 9 месеца могат да използват новите си зъби, за да дъвчат.

Етап 4 храните се препоръчват за бебета на възраст над 12 месеца и включват повече твърди храни и трапезни храни. След 12 месеца, ако бебето напредва нормално, те могат да започнат да ядат твърди вещества и храни, които останалата част от семейството яде.

Трябва ли бебешката храна да е топла?

Няма нищо лошо в това да дадете на бебето студена формула или твърдо вещество, ако то ще го приеме. Някои бебета ще откажат студено мляко или твърди вещества, но някои ги предпочитат студени.

Какъв график за хранене трябва да използвам?

Новите бебета трябва да се хранят при поискване, т.е. всеки път, когато те действат гладни.

Що се отнася до твърдите храни, изглежда, че няма голямо значение дали бебето се храни едно, два или три пъти на ден в началото. Тъй като твърдите вещества стават по-голяма част от диетата, ще искате да работите по график три пъти на ден. Опитайте се да нахраните бебето си, когато останалата част от семейството се храни, за да може то или тя да бъде част от това ежедневно социално събитие и да се учи, като наблюдавате също.

Трудно е да се дадат конкретни препоръки за това кои храни да се сервират на кои ястия. Повечето майки дават зърнени храни сутрин, а понякога и през нощта. Някои дават зеленчуци и меса по обяд, а други през нощта. Всъщност, изглежда няма значение.

Храната за малки деца е по-дебела от цедената, но не е по-питателна. Поради рискове от задавяне, не бързайте прекалено много, за да започнете груби храни като крекери, хот-доги, пълнозърнеста царевица и фъстъци. Няма определена възраст за въвеждане на тези храни. Просто трябва да наблюдавате колко добре се справяте с храни с нарастваща грубост.

Мога ли да си направя собствени бебешки храни?

Да, но първо трябва да се консултирате с вашия педиатър.

  • Формула - Може да бъде рисковано да се промени детската формула, като се добавят допълнително вода, сироп Каро, бирена мая, протеин на прах, меласа или нещо друго, без първо да се консултирате с педиатър.
  • Зърнени храни - Трудно е да се произвеждат зърнени храни, които да съответстват на търговските марки по хранене, вкус, текстура и смилаемост.
  • Зеленчуци - зеленчуците могат да се пюрират в мелница за бебешка храна или в блендер. След това те могат да бъдат замразени в тави за лед, да се поставят в найлонови торбички, след това да се размразят и да се използват, когато е необходимо. Може да се добави малко сол или захар към храните за кърмачета.
  • Месо - месото често е трудно да се смила достатъчно фино за малки бебета - първо се консултирайте с вашия педиатър.

Има ли нужда бебето ми от витамини?

Формулите се допълват с всички витамини, от които бебето се нуждае, а в кърмата има достатъчно всички витамини, с изключение на витамин D, ако майката приема достатъчно в диетата си. Препоръчваме на кърмещите майки да продължават да приемат своите пренатални витамини.

За кърмаче се препоръчва добавка на витамин D без рецепта до около 6-месечна възраст. След това Вашият лекар може да Ви поговори за започване на мултивитамини с флуорид.

На около две години може да се използва таблетка за дъвчене, ако детето не яде добре плодове и зеленчуци. Детето, което се храни добре и му се предлага голямо разнообразие от храни, не се нуждае от допълнителни витамини.

Има ли нужда бебето ми от флуор?

След години спорове повечето учени, Американската стоматологична асоциация, Американската медицинска асоциация и Американската академия по педиатрия стигнаха до заключението, че флуорът значително ще намали появата на кариеси и е безопасен, когато се дава в препоръчаното количество.

Вярно е, че големи количества флуорид са токсични, но също така и големи количества желязо, витамини D и A, калций, сол и дори вода.

Флуоридът често се включва във витаминните препарати, но може да се дава отделно като капки или таблетки с подходяща рецепта от вашия педиатър.

  • Трябва да се дава до шестнадесетгодишна възраст.
  • Не използвайте флуорирана вода, когато приготвяте формула, тя може да причини флуороза - трайни петна или ивици по зъбите.
  • Не трябва да се дава с мляко, защото ще се комбинира с калция.
  • Сега се препоръчва да започне на шест месеца.
  • Дозата се определя от количеството естествено срещащ се флуорид във водния източник за вашето семейство.

Има ли нужда бебето ми от желязо?

Бебетата се раждат с достатъчно желязо, съхранявано в телата им, за да издържат около три до четири месеца. Дефицит на желязо може да се развие, ако в този момент не се въвеждат храни, съдържащи желязо.

Детето може да страда от дефицит на желязо без някой от тези признаци, но общите признаци на дефицит на желязо включват:

  • Анемия
  • Раздразнителност
  • Слаб апетит
  • Нарушени модели на сън
  • Пика (ядене на неща като мръсотия, боя, мазилка и др.)

Дефицитът на желязо в ранна детска възраст е свързан с по-нисък коефициент на интелигентност резултати и по-ниски резултати в тестове за училищни постижения по-късно в живота. Кърмата няма много желязо в себе си, но малкото желязо е добре усвоено. В резултат на това дефицитът на желязо е необичаен при кърмачета. Бебетата на адаптирано мляко трябва да получават формула с желязо. Бебешките зърнени храни, месото и яйчните жълтъци са добри източници на желязо.

Какви са симптомите на хранителна алергия?

Много деца имат хранителни алергии. Всъщност повечето алергии, които се проявяват през първите шест месеца от живота, са хранителни алергии.

Честите прояви на хранителна алергия включват:

  • Кашлица
  • Запушване на носа
  • Колики и раздразнителност
  • Повръщане
  • Диария
  • Екзема
  • Хрипове
  • Пневмония
  • Неуспех да расте добре
  • Отказ от храна
  • Кошери
  • Обрив от памперс

Ако бебето развие някой от тези симптоми, свалете го от последната храна, с която сте го започнали. Ако симптомите не се подобрят, моля обадете се на Вашия лекар. Ако бебето се оправи, можете да опитате отново храната, за да видите дали същите симптоми се връщат.

Дебелите кърмачета правят ли дебели възрастни?

На този въпрос все още не е отговорено изцяло. Ние сме по-наясно със затлъстяването при бебета от всякога, но все още не знаем до каква степен трябва да се опитаме да го контролираме.

Като цяло, генетичният състав на човек вероятно има повече общо с това дали има затлъстяване, отколкото нещо друго. Ако и двамата родители са с наднормено тегло, детето има голяма вероятност да затлъстее.

Със сигурност трябва да се избягва прекомерното хранене. Някои родители обикновено дават на децата храна, когато изпитват болка, разочарование или гняв, въпреки че не са гладни. Тогава храненето се превръща в средство за справяне със стреса и може да играе роля при затлъстяването при възрастни.

Вашият лекар ще преглежда класациите за растеж при всяко посещение на кладенец. Ако има някакви притеснения, той или тя ще говори с вас за тях. Това е идеалният момент да обсъдите всички проблеми, които може да имате с хранителните навици или храненето на вашето бебе и да изготвите заедно план за това как да се справите с тях.

Д-р Hershkop е бивш жител на Ню Йорк, който наистина обича да работи с деца от раждането до третата си възраст и е запален по отношение на астмата, грижите за ADHD и дерматологията. Езици: английски, иврит