Кога ще се върне менструацията ви и ще се отрази ли на вашето бебе и кърмата?

Дона Мъри, RN, BSN има бакалавърска степен по медицински сестри от университета Rutgers и в момента е член на Sigma Theta Tau, Обществото за чест на медицинските сестри.

Мередит Шур, доктор по медицина, FACOG, е сертифицирана от специалисти по акушерство и гинекология, както и сертифициран медицински експерт.

какво

Verywell/Brianna Gilmartin

Менструацията е свързана с плодовитостта, бременността и дори кърменето. Липсата на менструация е един от първите признаци на бременност и докато сте бременна, хормоните в тялото ви пазят менструацията.

Тогава, ако решите да кърмите, периодът ви може да стои далеч в продължение на седмици, месеци или повече. И така, кога трябва да очаквате менструацията ви да се върне и как менструацията ще се отрази на кърменето и вашето бебе?

Може да имате много въпроси за това какво да очаквате, след като бебето ви се роди. Ето какво трябва да знаете за кърменето и менструацията.

Кървене след раждане

Кървенето, което ще имате веднага след раждането на бебето, може да изглежда като период, но всъщност не е това. Нарича се лохия и представлява смес от кръв, слуз и тъкан от лигавицата на матката. U

Lochia започва като яркочервено кървене. Тя може да бъде много тежка и може да съдържа кръвни съсиреци.

След няколко дни той ще започне да се забавя и да стане розов или по-светъл на цвят. С течение на дните той ще стане кафяв и в крайна сметка жълт или бял. Лохията и зацапването могат да продължат до шест седмици.

Първият ви период след раждането на бебето

Можете да получите първата си реална менструация още шест седмици след като имате бебе. Ако не кърмите, обикновено можете да очаквате менструация да се върне в рамките на три месеца. Всички обаче са различни, така че времевата рамка варира от една жена до друга.

Кърменето може да задържи менструацията ви по-дълго. Въпреки това, дори ако кърмите, можете веднага да си върнете менструацията. По-вероятно е да си върнете менструацията по-рано, ако:

  • Избирамда не кърми
  • Кърмене, но не изключително
  • Използвайте бутилка за малко хранене
  • Имайте бебе, което започва да спи през нощта
  • Започнетедавате на детето си твърда храна
  • Започнете да отбиете детето си

Как вашият период влияе върху кърменето

Когато периодът ви се върне, това не означава, че трябва да отбиете бебето си. Кърменето, докато имате менструация, е напълно безопасно. Това изобщо не е вредно за вас или детето ви.

Кърмата ви все още е здравословна и хранителна за вашето бебе. Въпреки това, хормоналните промени в дните, предхождащи вашия период, могат да повлияят на кърмата и начина на кърмене на бебето за няколко дни.

Може да не забележите никаква разлика в кърменето, когато периодът ви се върне. И дори да има някои промени, бебето ви може да няма нищо против и да продължи да кърми както обикновено.

Възможно е също така, че връщането на менструацията ви може да доведе до чувствителност на зърната, потъване в кърмата и промяна на вкуса на кърмата.

Например, изследванията показват, че съставът на кърмата се променя около овулацията (в средата на цикъла). Нивата на натрий и хлорид в млякото се покачват, докато лактозата (млечната захар) и калият намаляват. Така че през това време кърмата става по-солена и по-малко сладка.

Също така около времето на овулация и непосредствено преди началото на менструацията нивата на естроген и прогестерон се променят, което може да повлияе на гърдите и кърмата. Когато нивата на естроген и прогестерон се повишат, това може да накара гърдите ви да се чувстват пълни и нежни.

По-високите нива на естроген също могат да попречат на производството на мляко. Изследванията също така показват, че нивата на калций в кръвта намаляват след овулацията. По-ниското ниво на калций също може да допринесе за възпалени зърна и спад в млякото.

Справяне с нежността на зърната

Не е необичайно да получите болки в зърната, когато получите менструация. Така че за няколко дни преди началото на менструацията може да е малко неудобно да кърмите. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се справите с нежността на зърната.

  • Опитвам да не позволявате на болката да ви попречи да кърмите, ако е възможно.
  • продължи да поставите бебето на гърдата, за да можете да поддържате кръвоснабдяването си и да предотвратите други проблеми с кърменето, като натрупване на гърди, поява на зърна, запушени млечни канали и мастит.
  • Да се ​​избегне използвайки обезболяващ крем, за да се опитате да облекчите болката. Тези продукти могат да изтръпнат устата на вашето бебе и да попречат на изпускането на кърмата ви.
  • питам Вашият лекар, ако за Вас е безопасно да използвате обезболяващо лекарство без рецепта за няколко дни, когато боли.
  • Помпа кърмата, ако е твърде болезнено и просто не можете да кърмите. Изпомпването ще ви помогне да поддържате доставката на мляко, докато чакате нежността да премине. Също така ви позволява да продължите да давате на бебето кърмата си.

Увеличаване на ниското предлагане на мляко

Намаляването на предлагането на мляко, свързано с вашия период, обикновено е временно. Може да забележите спада през няколко дни преди пристигането на менструацията. След това, след като получите менструация, доставката ви трябва да започне да се увеличава отново, тъй като хормоните се балансират. За да се преборите с ниското количество кърма през периода, можете:

  • Опитвам за да изградите естествено кърмата си.
  • Използвайте билков чай ​​за кърмене или друг галактагог, за да повишите производството на мляко.
  • Яжте добре балансирана диета с богати на желязо храни (червено месо, листни зеленчуци) и млечни суперхрани (овесени ядки, бадеми, копър).
  • Пийте много течности.
  • Опитвам комбинация от калциеви и магнезиеви добавки като 1000 mg калций, взети с 500 mg магнезий преди и по време на менструацията.
  • Говоря на Вашия лекар, консултант по кърмене или местна група за кърмене за повече информация и полезни съвети.

Ако доставката на мляко спадне твърде ниско, това може да бъде опасно за вашето бебе. Така че, вие също трябва:

  • Пазя внимавайте за признаци, че вашето бебе получава достатъчно кърма.
  • продължи да посещавате редовно педиатър, за да сте сигурни, че детето ви расте и наддава.

Ако доставката на кърма намалее до момент, в който детето ви не получава достатъчно, педиатърът може да препоръча добавка.

Вашият период и вашето бебе

Връщането на менструацията може да не окаже никакво влияние върху вашето бебе или изцяло на доставките на мляко. Някои кърмачета продължават да кърмят добре и без никакви проблеми. От друга страна, някои кърмачета няма да харесат вкуса на майчиното мляко или спадането на количеството кърма, което може да се случи, когато периодът ви се върне. Вашето бебе може:

  • Да стане суетлив
  • Кърмене повече поради по-ниското предлагане на мляко
  • Медицинска сестра по-малко, защото има по-малко кърма и има различен вкус
  • Отказвам да кърми

Тези промени в поведението на вашето бебе трябва да продължат само няколко дни. След това детето ви трябва да се върне към обичайната си рутинна процедура по кърмене. Ако не забележите подобрение след няколко дни, трябва да говорите с Вашия лекар.

Причини за липса на период по време на кърмене

Кърменето може да отложи връщането на менструалния цикъл за много месеци, една година или дори повече. Зависи от тялото ви и от това колко често и колко дълго сте решили да кърмите. Вашият период може да стои далеч по-дълго, ако:

  • Кърмене единствено и само
  • Медицинска сестра както през деня, така и през нощта
  • Пазя вашето бебе близо до вас чрез носене на бебе и съвместно спане
  • Да се ​​избегне подарявайки на детето си шише или залъгалка
  • Въздържат от допълване с формула или вода
  • Задържам при започване на твърда храна, докато вашето мъниче навърши четири до шест месеца

След като кърмите по-рядко, например когато бебето ви спи през нощта или започнете да отбивате, е по-вероятно менструацията да започне отново. Въпреки това, някои жени не получават менструация в продължение на няколко месеца, след като кърменето е напълно приключило. Когато най-накрая се появи, кърменето по-често няма да го накара да спре отново.

Изцеждането или изцеждането на кърма на ръка няма същия ефект върху тялото ви, както кърменето. Ако решите да изпомпвате и хранете бебето си по шише, това няма да спре периода ви.

Вашият период и вашата плодовитост

Когато периодът ви се върне, трябва да се смятате за плодороден. Ако не сте готови да имате още едно бебе веднага, може да искате да разгледате контрола на раждаемостта.

Вашият лекар най-вероятно ще разговаря с вас за вашите възможности за контрол на раждаемостта по време на първото ви посещение на лекар след раждането приблизително четири до шест седмици след раждането на бебето. Ако не, повдигнете го и не забравяйте да й кажете, че кърмите, тъй като някои видове контрол на раждаемостта могат да попречат на доставката на кърма.

Бременност преди връщане на периода

Можете да освободите яйцеклетка от яйчника си (овулацията), преди да се върне менструацията. Следователно, има шанс да забременеете, докато кърмите, дори преди менструацията да се върне.

Така че, ако сте въвлечени в интимни отношения и не използвате контрол на раждаемостта, възможно е да се окажете, че очаквате отново, без никога да получите първия си период след раждането.

Дума от Verywell

Кърменето може да повлияе на менструацията, а менструацията - на кърменето, кърмата и бебето. Докато много жени не забелязват никакви промени, когато периодът им се върне, някои жени изпитват неудобни или засягащи проблеми.

За щастие най-често срещаните проблеми с кърменето, които са резултат от връщането на менструацията ви, са временни. Разбира се, може да решите, че възпалените зърна и допълнителната работа, необходима за поддържане на запаса от мляко, са твърде много. Въпреки че все още е безопасно и полезно да кърмите, когато имате менструация, някои майки решават да отбият, след като периодът им се върне.

Може дори да е по-лесно, ако бебето кърми по-малко поради по-ниско количество кърма и промяна в вкуса на млякото. Въпреки че е вярно, че колкото по-дълго можете да кърмите, толкова по-добре е за вас и вашето дете, наистина зависи от вас и кое работи най-добре за вашето семейство.