Бързата загуба на мазнини не е сред предимствата на кърменето

телесните

16 септември 2004 г. - Кърменето има много предимства за майките и бебетата. Но противно на общоприетото схващане, изглежда не помага на новите майки да отслабнат по-бързо след бременност.

Констатацията идва от изследователите д-р Карън Восже и д-р Хайди Калкварф от медицинския център за детска болница в Синсинати.

Двойката изучава данни от общо 326 нови майки, за да провери дали кърменето има някаква разлика при отслабването или телесните мазнини.

Предишни проучвания по темата са противоречиви, като ефектът от кърменето върху теглото и телесните мазнини остава неясен.

Изучаване на нови майки

Първо, Wosje и Kalkwarf се фокусираха върху чисто нови майки по време на шестмесечно проучване, което разглеждаше телесните промени след раждането.

С новите майки, съставът на тялото може да се промени бързо след раждането. През първите шест месеца след раждането 81-те майки, които не кърмят, са загубили мазнини от цялото си тяло, ръце и крака по-бързо от 87-те кърмещи майки.

Освен това кърмещите жени натрупват мазнини в ръцете си.

Промяна в телесния състав е определена чрез изобразяване на цялото тяло и определяне на мазнини и мускулна маса.

И двете групи обаче отслабват със сходни темпове и намаляването на телесното тегло не се влияе от кърменето. Всички майки загубиха малко мазнини в багажника (гърдите, стомаха и таза), но скоростта на загуба на мазнини се различаваше.

Кърмещите майки може също да са консумирали повече калории. При кърмещите майки хормонът пролактин стимулира апетита, както и стимулира производството на мляко, което може да обясни допълнителните калории, консумирани от тези жени.

Освен това жените, които не кърмят, съобщават за по-интензивна физическа активност от кърмещите.

Сцена за отбиване

След това изследователите изследваха данни от жени, които са имали бебета шест до 12 месеца по-рано.

По това време всякакви разлики в състава на тялото между кърмещите и нелактиращите майки бяха изчезнали.

"Нямаше влияние върху лактацията. Върху загубите на мастна маса при жените в проучването за отбиване", пишат изследователите.

"Скоростта на намаляване на телесното тегло и процента на мазнините в цялото тяло не са били повлияни значително от лактацията."

Средно всички жени в проучването за отбиване са загубили мастна маса на всички места на тялото. Съставът на тялото продължава да се променя поне една година след раждането, казват изследователите.

Продължава

Няма помощ от калций

Изследователите също искат да видят дали калцият има някаква разлика при отслабването или телесните мазнини, тъй като се предполага, че калцият насърчава загубата на тегло и мазнини.

Това не оказа ефект в това проучване.

Калциевите добавки от 1 грам на ден (1 g/d) не правят разлика в загубата на тегло или мазнини при никоя от майките.

„Не забелязахме никакво благоприятно влияние на добавките с калций върху промените в теглото или мастната маса“, пишат изследователите в изданието от 1 август на The American Journal of Clinical Nutrition.

Изследователите не знаят дали някоя от жените умишлено се опитва да отслабне по време на проучването.

Правейки избора

Решението дали да кърмите е интимно решение.

Изследователите не препоръчват да се прави приоритет загубата на тегло и мазнини при преценката дали кърменето е най-доброто за майките и техните бебета.