Тази публикация може да съдържа партньорски връзки за продажби. Моля, прочетете моята политика за разкриване.

Skinny Baked Spaghetti е версия с по-високо съдържание на протеини и по-ниско съдържание на мазнини на оригиналните спагети от милиони долари, която все още има невероятен вкус и ще запълни апетита за макаронени изделия, като същевременно поддържа хранителните ви навици в релси.

спагети

Днес беше снежен ден за двете ми най-стари, така че всички планове, които имах за справяне с моя списък със задачи, излязоха през прозореца. Ню Йорк има много сняг плюс 40 mph ветрове, така че няма училище! Да, обичам да имам децата си вкъщи, защото това означава, че трябва да прекарвам повече време с тях, но човече, човече, разочароващо ли е, когато започваш да получаваш инерция и вълнение за новата година, само за да бъдеш психологически спънат на стартовата линия започвате!

Независимо от това, успях да прекарам по-малко време пред компютъра, но днес повече време в кухнята, което означава повече рецепти ! Документирах много от тази рецепта в историите си за Instagram този следобед и много от вас изглеждаха много развълнувани от нея, така че бързо я публикувам, докато имам минута сам, докато моите деца са в леглото (но не спят така Задръжте дъха си!)

Печените спагети, или понякога наричани спагети от милиони долари, са огромни гювечи за спагети, които са покрити със сос, сирене и масло (.) И печени, докато се нагреят и станат мехурчета. Това е доста феноменално, но тъй като всички се стремим да бъдем малко по-здрави през новата година, мислех, че ще създам по-лека версия с повече протеини и много по-малко мазнини. Въглехидрати, да, но много по-удобни за фигурата от оригинала.

Използвам 95% говеждо месо, лук, маринара от Rao’s jarred, много гъби и чесън, за да създам сос от месо на основата на домати с по-ниска масленост. Тестените изделия, които използвах, бяха спагети с високо съдържание на протеини и фибри. И разбира се, допълних цялата работа с лек сос бешамел и поръсване със сирене пармезан. Изпечете това до горещо и сервирайте, както искате!

Разбира се, ако имате по-добър доматен сос, който бихте предпочели от този, който използвах, не се колебайте да го използвате вместо него. Това или това са чудесни възможности. Също така, само използването на направо нагоре марината с бурканчета с няколко зеленчуци също би работило. Ти го правиш, лютиче 🙂